I have a problem

stressmachine

Jaaha. Oon parin vuoden "itsetutkiskelulla"/kokemuksella tullut tulokseen, että mulla on jonkinlainen adhd. Elämänhallinta kulkee sykleissä. Ensin osataan jokin asia, sitten luullaan, että se hallitaan läpi elämän...ja huomenna palataan lähtöruutuun.... Tiedänpä myös erään samanlaisen, joka on yli viisikymppinen ja ymmärrän, että arjenhallinnasta ei taida minunkaan kohdalla tulla tulevaisuudessa mitään. Tätä on vaikea mieltää: koulussa hyvin menestynyt ja varmaan iha hyvä äo:kin ; "kyllähän nää nyt pitäs itekin osata".

Vaan ei, kyllä nyt täytyy ottaa realiteetit huomioon ja myöntää heikkoutensa. Elämä eletään kerran: kannatta panostaa elämänlaatuun.Suossa pyöriminen saa loppua.
Siinä se ongelma olikin: mitäs sitten? Oon aatellu, että dg kehiin, ohjeet elämään joltain "korkeammalta taholta"(niin se vaan on, etten osaa noudattaa itse tekemiä ohjeita, koska niihin liittyy epävarmuus: "onks nää ohjeet "oikeita" vai en", josta seuraa noudattamisen motivaation lasku.) ja sit joidenkin samanlaisten hihhulien kanssa jutustelua. Säännölliseen lääkitykseen en aio alistua (syystä, joka selvinnee myöhemmin).

Niin, sitten niitä muita ongelmia. a) dg maksaa ja siitä voinee jäädä "leima".
Oon ihan helkutin pihi, tällästen "ekstra menojen" suhteen!!
Ja se leima..ei kai sitä kellekään oo velvollisuus kertoa?(ei kai ainakaan työnantajalle). b) täytyy myöntää, että siihen liittyisi jonkin asteista häpeää "ei selviä elämässä ilman tommosia, heikko tyyppi" (No onpa mullakin tyhmät luulot). Eipä ainakaan vanhemmille ilkeis heti kertoo... Ja sit se lääkärille kertomis hetki: "must tuntuu hei et mulla on adhd, pääseks mää tuntkimuksiin" -Lääkäri ajattelee: " taas joku perkuleen netti-itte-diagnosoitu tyyppi..pitäskö antaa selkään ja pistää kalliita nappeja" (ottakaa ny kirjoituksen kärjistykset toki huumorilla).
Sitten se leima. Voipi olla et ihmisten suhtautuminen muuttuu, jos sais tietää... Persoona jää neljän kirjaimen alle; vois tulla ennakko asenteita.
No yksinkertaseltahan kuulostais, jos vaan menis johonkin vertaistuki tyyliseen settiin tai muuten vaan olis samanlaisten ihmisten kanssa jotenkin tekemisissä. Mut sit taas, jos ei oo dg:tä niin voikohan sitä loppujen lopuksi keskustella niin, että pitää itseään tällaisena (jos todellisuudessa olis jokin muu).
Jotain mun piti vielä sanoa tai ainakin siltä tuntuu, mut enpä enää muista.(asiat on päässä aika jäsentelemätöntä sotkua.)
No siis onks kellään ehdotuksia? Erityisesti, jos jollain on ollut samankaltaisia tuntemuksia/tilanne. Mitä teit? Mites kävi?

Elämän hallintaan/ruokavalioon liityviä "helppoja" (ei raskas lukuisia) artikkeleita voi toki linkittä, mut niitä kyllä löytänen lukemalla aikaisempia viestejä. Tietokoneen ääressä on vaan jostain syystä vaikea keskittyä lukemiseen, josta pitäisi jotain jäädä päähänkin ja toisaalta tulostaminen maksais mustetta ja paperia ja, joku vois nähdä ne jutut ;).. ja oon laiska. Tietäiskö, joku sellasen piuhan, josta toinen töpseli pistettäis nenään ja toinen koneeseen ja wordin tekstit menis päähän :).
Söin muuten tossa 300g suklaata, vaikka pitäs syödä terveellisesti. Näin se homma toimii...
Kiitän.

2

575

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • markdamiani

      Liity Mind Game pelaajien joukkoon, siellä tarvitaan älyköitä humaaneja kertomaan uudesta paradigmasta ja sen tuomasta uudesta mahdollisuudesta hallita elämää aivan uudella tavalla. Tulet oppimaan miten pelot hallitaan tai kuinka voit opetella nostamaan henkistä puoliskoasi ylöspäin ja seurata maailman kehitystä todellisessa mittakaavassa. Tulevaisuus voi olla jotain muuta...

    • Lääke

      Aloita se elämänhallinta yhdestä asiasta. Esim. mietit kuinka saat paperit kuntoon. Minulla on tiimari pahvilaatikko eri teemoille. Verot, kuitit, työt yms.. ja humps vaan paperi lentää pinon päällimmäiseksi laatikkoon. Apua on myös läpinäkyvistä muovilaatikoista yms..

      Diagnoosin tarvitset, jos haluat oikeanlaatuista lääkitystä.
      Adhd:stä ei tarvitse kertoa kellekään. Minulla on ollut diagnoosi 10 vuotta, ja en ole kertonut työnantajalle enkä sukulaisille. Kolme ystävää tietää asiasta minun lisäkseni. Päätös on sinun.

      Rahaakin voit käyttää elämänhallinnan suhteen. Palkkaa vaikka siivooja taikka coach. Osta astianpesukone, jos ei ole jo. Elämänhallintaa saa jo sillä tavalla. Tässä asiassa voi vähän löysäillä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      261
      4225
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3455
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1803
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1673
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      298
      1433
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      933
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      861
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      842
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      18
      809
    Aihe