1)Jos syön kilon valkoista sokeria kerralla ja maksan sekä lihasten glukoosivarastoihin mahtuu kilon verran glukoosia, niin muuttuuko syöty sokeri laisinkaan rasvaksi? Jos muuttuu, niin miksi?
2)Onko epäterveellistä syödä kilo sokeria, jos elimistö pystyy varastoimaan kilon sokeria muuttamatta sitä rasvaksi? Jos, niin miksi?
3)Muuttaako elimistö rasvaa glukoosiksi, mikäli lihasten ja maksan glukoosivarastoissa on tyhjää tilaa?
Kiitän ja kumarran.
Kysymyksiä neroille, help!
5
631
Vastaukset
- dsfsdf
en tiiä
- jotain asiaakin
vaikka tää nyt lähinnä kuullostaa vitsiltä, laitanpa jotain.
1. Muuttuu, koska se, että lihaksiin ja maksaan mahtuu kilo sokeria, ei ole sama asia, kuin se, että niihin mahtuisi sokeria, joka ei ole glukoosia. Ehkä sitten ei muuttuisi läskiksi, jos et söisi koko päivänä mitään muuta kuin tuon kilon sokeria, mutta saat glukoosia siis muualtakin ravinnostasi, jolloin tuo kilo on lähes täysin ylimääräistä.
2. On, em. syistä ja siksi, että sokeri kuluttaa hampaita ja ruoansulatuselimistöä.
3. Periaatteessa kyllä, siihen moni diettikin perustuu, mutta käytännössä prosessi on niin hidas ja sen hyötysuhde niin olematon, että glukoosivarastot eivät lähes koskaan ole niin tyhjinä, että prosessi ikäänkuin kääntyisi ympäri ja toimisi noin päin. - mukaan
1) elimistö pitää glukosivarastot täynnä,jos et ole paastonnut,niin varastot ovat täynnä,ja ylimääräiset muuttuu rasvaksi.
2) edelleen katso 1.
3)kyllä,tilaa kutsutaan ketoosiksi.
http://fi.wikipedia.org/wiki/ketoosi_(tila) - tyynekaarina
Ainakin sokeri ja kaikki hiilihydraatti muuttuu elimistössä:
"pahalaatuinen kolesteroli".
Proteiini 17 KJ/ gramma on ainoa joka lisää kehon punaista lihaa ELI lihaksia,
KAIKKI muulla elintarvikkeella yli kulutuksen lisääntyy vain Läski ja "pahalaatuinen kolesteroli".
Kaikki yli kulutuksen syöty ravinnon energia on sen alkulähde sitten; proteiini, rasva, hiilihydraatti tai alkoholi muuntuu kolesteroliksi sekä vararenkaiksi kehon ympäri.
Kolesteroli
LDL-KOLESTEROLI "pahalaatuinen kolesteroli".
HDL-Kolesteroli eli ”hyvä”
http://www.terveysportti.fi/terveyskirjasto/tk.koti
http://www.terveysportti.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_haku=Kolesteroli &p_artikkeli=dlk00035
Ruoka-aineen sisältämä energiamäärä:
Proteiini 17 KJ/ gramma
Rasva 38 KJ / gramma
Hiilihydraatti 17 KJ / gramma
Alkoholi 30 KJ / gramma
KJ muuntuu KCAL kertoimilla
KJ = x 0,2390 = kcal
KCAL 0 x 4,184 = KJ- monipuolisesti parein.
Ravitsemustietoutta on tutkittu ja sitä on harrastettu ihmisen historian mitan.
http://alakarppi.net/cms/kaikki.php?page=uutisia
http://alakarppi.net/kampa/index.php
http://www.geocities.com/eevaleena43/alakarppiote.htm
Rasva- aineen vaihdunta sairauksiin luetaan nykyään jo entinen sokeritauti.
http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/index.php?sid=2f0c90858d85ca6e947708fb3d7572dd
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "1134892Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella293543No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452430- 501558
- 411480
Jätä minut rauhaan
En pidä sinusta. Lopeta seuraaminen. Älä tulkitse keskustelutaitoa tai ystävällisyyttä miksikään sellaiseksi mitä ne eiv241334- 141222
- 271128
- 1651089
Olen oikeasti aika mukava
Vaikka itse sanonkin. Tunnemyrsky sekoitti mieltä silloin ja annoin aika kahjon kuvan itsestäni.221057