Eli minulla todettiin vuosia sitten pco, samalla gyne kirjoitti ehkäisyrengas- reseptin, mikä auttoikin siinä mielessä, että kuukautiset tulivat säännöllisesti ym. Haittapuolena oli muiden muassa se, että rengas nosti verenpaineen pilviin ja edessä oli vaihto minipillereihin.. Ne taas kuivattivat limakalvot niin pahasti, että vajaa vuosi sitten hankin kuparikierukan. Ongelmana on nyt se, että akne iski ja karvaa pukkaa taas epätoivottuihin paikkoihin.. Onko minun vain kärsittävä ja nypittävä karvoja koko loppuelämäni ja syötävä antibiootteja akneen vai onko tähän muuta apua, kuin ne pahamaineiset hormonit?
Pco: sta jälleen..
Hjelppiä kaipaava
3
408
Vastaukset
- vinkki....
Metformin on yleisesti käytetty lääke PCO:n oireiden lievittämiseen. Se on alunperin diabeteslääke, mutta koska PCO:n syynä pidetään ns. insuliiniresistenssiä, käy Metformin myös PCO:n hoitoon. Metformin siis auttaa kehon insuliinia toimimaan paremmin. Metformin auttaa käsittääkseni myös niitä PCO:sta kärsiviä, joilla ei ole ylipainoa. Jos sinulla on ylipainoa, sen pudottaminen auttaa myös oireisiin. Painon pudotus saattaa jopa häivyttää oireet kokonaan, ja auttaa kuukautisia palautumaan, jne.
Jos et halua lääkkeitä syödä, niin kaneli on eräs luonnon oma insuliiniherkistäjä. Se toimii kehossa hieman insuliinin tapaan ja monet PCOpotilaat käyttävät kanelia säännöllisesti ruokailunyhteydessä tasaamaan veren insuliinitasoja (jotka omalta osaltaan vaikuttavat/aiheuttavat PCO:n erinäiset oireet).
Voisit kokeilla akneen myös Roaccuttania. Se muuttaa ihoa pysyvästi, jolloin se ei reagoi niin herkästi hormonaaliseen talintuotantoon. Antibiooteista ei taida apua olla, ei ollut ainakaan omalla kohdallani.
Suosittelen myös että hakeudut endokrinologin vastaanotolle. Hän on lääkäri, joka on erikoistunut ihmisen hormonieritykseen ja sen häiriöihin ja siitähän PCO:ssa on kyse, vaikka se naistentautina mielletään ja yleensä sitä hoitavat gynekologit. Endokrinologilla voi kuitenkin olla asian laajuudesta parempi tietämys ja siitä miten ja mihin kaikkeen PCO tyyppinen hormonihäiriö vaikuttaa.
Tsemppiä!- Hjelppiä kaipaava
sinulle valaisemisesta! Lääkkeitä en haluaisi syödä ns turhaan, joten tuo kaneli kuulosti aika mielenkiintoiselta.. Missäs muodossa sitä kannattaisi syödä, ihan perinteisesti mausteena vai miten? Muistelisin, että olen joskus luontaistuotekaupassa jotain kanelipillereitäkin nähnyt..
Ylipainoa ei enää ole kuin muutama kilo, joten luulisi, että painon pudotus olisi jo auttanut.. Mietin vaan, että vaikka PV:n ohjeilla olen laihduttanut(terveellisesti siis), niin voisiko sekin vaikuttaa siihen, että on systeemit sekaisin.. - kanelista ja muusta
Hjelppiä kaipaava kirjoitti:
sinulle valaisemisesta! Lääkkeitä en haluaisi syödä ns turhaan, joten tuo kaneli kuulosti aika mielenkiintoiselta.. Missäs muodossa sitä kannattaisi syödä, ihan perinteisesti mausteena vai miten? Muistelisin, että olen joskus luontaistuotekaupassa jotain kanelipillereitäkin nähnyt..
Ylipainoa ei enää ole kuin muutama kilo, joten luulisi, että painon pudotus olisi jo auttanut.. Mietin vaan, että vaikka PV:n ohjeilla olen laihduttanut(terveellisesti siis), niin voisiko sekin vaikuttaa siihen, että on systeemit sekaisin..Kanelia voi käyttää joko ihan tavallisena mausteena, esim. itse ripotan sitä jogurtin tai viilin päälle, mutta sitä saa luontaistuotekaupoista myös pillerimuodossa. Ne pillerit vain ovat ihan hirmuisen kalliita, joten ehkä kannattaa käyttää sekaisin molempia tapoja. Tärkeintä on että kaneli on oikeaa kanelia, cassia on sen nimi. On myös kaneliöljyä, joka ei ole sama asia.
Sitten mitä tulee painon pudottamiseen tai painonhallintaan, niin suosittelen kokeilemaan jotain ns. hyväkarppidieettiä. Meille insuliinin häiriöistä kärsiville hiilihydraatit ja varsinkin nopeat hiilarit on pahasta, koska se nostaa verensokerin nopeasti ylös, ja aiheuttaa insuliinin runsasta erittymistä vereen. Koska insuliini ei meillä toimi aivan yhtä hyvin kuin muilla ihmisillä, keho pumppaa sitä vereen liikaa. Ja tämä insuliini sitten laukaisee mm. tesosteronin erityksen, joka aiheuttaa ja ainakin pahentaa aknea ja hirsutismia.
Kannattaa siis vähentää vaaleiden viljojen ja sokerin syöntiä. Itselleni se oli aluksi hirveän vaikeaa, koska olen varsinainen pullahiiri ollut koko elämäni, mutta nyt olen pikkuhiljaa oppinut että kahvin kanssa ei aina tarvitse pullaa tai kakkua, ja että täysjyväpasta on aivan yhtä hyvää, ellei parempaa kuin vaalea pasta. Mutta turhan tiukka ei itselleen kannata olla, pienet herkut mahtuvat myös mukaan :)
Ja tarkoitus ei niinkään tarvitse olla painon tiputtaminen, vaan terveellisten valintojen tekeminen. Ja se on helpompaa kun tietää mitkä asiat tekevät omalle keholle pahaa. Ehkä hyvä idea on myös käydä mittauttamassa kehon rasvaprosentti, koska vaikka ylipainoa ei olisikaan, niin rasvaprosentti voi olla aika korkea, ja nimenomaan rasvan määrä meillä PCO potilailla voi olla se tilannetta pahentava tekijä. Käsittääkseni se liittyy siihen, että estrogeenia muodostuu myös rasvasoluissa, jolloin jos rasvaa on paljon, myös estrogeenia erittyy paljon ja se luo epätasapainon tilanteen, kun meidän kehossamme on PCO:n takia liian vähän keltarauhashormonia. Näiden kahden naissukupuolihormonin välinen suhde ja tasapaino sanelee mm. kuukautiskierron säännöllisyyden. Itsellänikin oli aika suuri rasvaprosentti, vaikka näennäisesti olinkin normaalipainoinen. Rasvaprosentin saa mitattua mm. kuntokeskuksissa muutamalla eurolla.
Toivottavasti tästä oli apua :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."422116Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.1701878- 1161310
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711140- 93904
Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73889Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.78839Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki43836Ja tääkin vielä...
Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/1347931772- 54691