Outoa ja noloa

Minulla ei ole aivan samaa tilannetta kuin sinulla, en pelkää laskevani alleni. Mutta jos olen tilanteessa etten pääse vessaan milloin haluan niin pissattaa koko ajan. töissä kiirepäivinä, pitkillä bussi/junamatkoilla (inhoan ahtaita vessoja)yms tilanteissa mietin vain pissahätää taukoomatta.
Kotona saatan olla tuntikausia käymättä vessassa, mutta julkisilla paikoilla....

Hetken päästä huomaat ettet laskekaan allesi joka askeleella ja että näytät vähän hölmöltä.

Sinulla voi vaikka osittain olla laktoosi-intoleranssia.
Käytä vain laktoosittomia tuotteita. Tuossa tilanteessa voi, vaikka pieni aspiriinipilleri entero vatsaystävällinen auttaa myös psykosomaattisiin oireisiin, älä ole liian pitkään syömättä, etteivät pelkotilat lisäänny, verensokerin laskiessa. Äläkä käytä kofeiinipitoisia aineita kuten kahvia se pahentaa jännitystä ja pelkotiloja. Lekurilta saa myös jotain vatsahermoja rauhoittavaa. Kyllä se siitä helpottaa.

vähän samankaltainen ongelma; julkisilla paikoilla ja muisaa paikoissa missä ei välttämättä ole vessaa ihan vieressä tulee kauhea paniikki että tulee iso hätä housuun. Ongelma on itselläni todennäköisesti psykologinen koska kotona ei ole ongelmaa koska tiedän että vessa on lähellä. Mutta jos lähden pois kotoa niin tulee kauhea ahdistus jos tiedän että vessaa ei ole lähellä, ja maha menee sen seurauksena sekaisin joka pahentaa tätä noidankehää. En uskalla enää lähteä minnekkään ellen tiedä että varma pääsy vessaan on taattu. Kerran jo käynyt vahinko joka oli niin nolo ja traumatisoiva kokemus että tuskin koskaan selviän siitä.

Todennäköisesti liittyy masennukseen johon olen alkanut hakea hoitoa. Toivottavasti auttaa. Kannattaa sinunkin käydä juttelemassa lääkärin kanssa ja ottaa selvää olisiko esim jostain masennuslääkkeistä apua.