sairastako

Melencolia

Kaksi vuotta sitten sairastuin pahasti masennukseen, jonka seurauksena aloin vihaamaan itseäni ja vartaloani... Vuosi sitten alotin laihduttamaan pakkomielteisesti, syömällä vähän päivässä, tarkkailemalla kaloreita ja liikkumalla enemmän. Kävin niihin aikoihin juttelemassa nuorten psykologin kanssa, joka passitti minut lääkärille. Lääkäri punnitsi ja mittasi minut ja totesi, että ei minulla ainakaan anoreksiaa ole. Painoindeksi oli tuolloin 17. En todellakaan tiedä miksi, mutta minulle tuli hänen vastauksestaan kamala ja lihava olo, joten koitin laihduttaa vielä kovemmalla tahdolla...

Noh, tuosta on jo aikaa ja sen jälkeen on ollut jo parempia aikoja ja masentuneisuus on jo melkolailla poistunut. Mutta nyt olen taas alkanut laihduttaa, en koe sitä kovinkaan pakkomielteisenä, vaikka olenkin melko hoikka jo valmiiksi. Tahdon vaan muutaman mielestäni ylimääräisen kilon pois. Mittani ovat: 169/47, en näytä mitenkään erityisen laihalta, mutta minua häiritsee lantioni joka on suhteettoman iso muuhun vartaloon verrattuna. Ne luut siis.

Miten saan mahdollisimman nopeasti noin 4kiloa pois? En tahtoisi paastota, sillä silloinhan kilot palaavat pian takaisin tms?

2

480

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ....

      Syö päivässä 6 pientä annosta aina siis muutaman tunnin välein.
      Syö esim, puuroa,hedelmä,tummaa riisiä,kanaa,kalaa,perunaa, rahkaa,herneitä, sitten joka aterialla pyri syömään aina vähän salaattia.

      itse söin niinä aikoina kun söin vielä hyvin niin noita suunnilleen pelkästään ja niillä kiinteytyi. Harrastin siis myös liikuntaa päälle!

      • missään

        nimessä laihduta, sehän on jo hengenvaarallista. hae ennemmin jostain apua....


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      57
      3585
    2. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      41
      3396
    3. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2791
    4. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      46
      2536
    5. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      54
      1973
    6. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      15
      1619
    7. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1493
    8. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      20
      1338
    9. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      106
      1307
    10. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      180
      1241
    Aihe