Kaksi vuotta sitten sairastuin pahasti masennukseen, jonka seurauksena aloin vihaamaan itseäni ja vartaloani... Vuosi sitten alotin laihduttamaan pakkomielteisesti, syömällä vähän päivässä, tarkkailemalla kaloreita ja liikkumalla enemmän. Kävin niihin aikoihin juttelemassa nuorten psykologin kanssa, joka passitti minut lääkärille. Lääkäri punnitsi ja mittasi minut ja totesi, että ei minulla ainakaan anoreksiaa ole. Painoindeksi oli tuolloin 17. En todellakaan tiedä miksi, mutta minulle tuli hänen vastauksestaan kamala ja lihava olo, joten koitin laihduttaa vielä kovemmalla tahdolla...
Noh, tuosta on jo aikaa ja sen jälkeen on ollut jo parempia aikoja ja masentuneisuus on jo melkolailla poistunut. Mutta nyt olen taas alkanut laihduttaa, en koe sitä kovinkaan pakkomielteisenä, vaikka olenkin melko hoikka jo valmiiksi. Tahdon vaan muutaman mielestäni ylimääräisen kilon pois. Mittani ovat: 169/47, en näytä mitenkään erityisen laihalta, mutta minua häiritsee lantioni joka on suhteettoman iso muuhun vartaloon verrattuna. Ne luut siis.
Miten saan mahdollisimman nopeasti noin 4kiloa pois? En tahtoisi paastota, sillä silloinhan kilot palaavat pian takaisin tms?
sairastako
Melencolia
2
480
Vastaukset
- ....
Syö päivässä 6 pientä annosta aina siis muutaman tunnin välein.
Syö esim, puuroa,hedelmä,tummaa riisiä,kanaa,kalaa,perunaa, rahkaa,herneitä, sitten joka aterialla pyri syömään aina vähän salaattia.
itse söin niinä aikoina kun söin vielä hyvin niin noita suunnilleen pelkästään ja niillä kiinteytyi. Harrastin siis myös liikuntaa päälle!- missään
nimessä laihduta, sehän on jo hengenvaarallista. hae ennemmin jostain apua....
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h573585- 413396
Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062791Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv462536Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.541973Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska151619- 321493
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p201338Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1061307- 1801241