karkkeja? Ja kuinka usein? Itselläni tulee jonkin verran syötyä..Useamman kerran viikossa muutama aski, lähinnä pastilleja. Helppo kuidun lähde ainakin. Ja vähän kaloreita per laatikko(n. 28kcal/23g) Ihan parhaimpia ovat mielestäni nämä aika uudet Extra -pastillit! Salty licorice on paras maku, sitten on se punainen hedelmä karkki..joku dragon fruit tms. myös todella hyvää! Läkerol -pastillit on myös tosi hyviä! Eikä ole paljoa kaloreita, kun rasiakin on niin pieni!
Syöttekö
sokerittomia
62686
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
...siis kuidun lähde???? Pastilleissa tai sokerittomissa karkeissa ei oo paskaakaan kuituja! Ne "kuidut" mitä niissä on pelkkää kumikuitua millä ei ole mitään terveysvaikutteita, päinvastoin.
Älä pliis syö mitään xylitol-paskaa, se oikeesti LIHOTTAA!
Jos makeen nälkä niin napostele viinirypäleitä, muutama luumu, pari nektariinia tms... jokaisessa noissa on paljon VÄHEMMÄN kaloreita kuin jossain vitun pastilleissa missä ei oo mitään muuta ku säilöntäaineita ja väriaineita.
Saattas vaikka ihokon näyttää vähän paremmalta ku vaihtas karkkipastillit (sokerittomat) hedelmiin..
Ite painan 43 kiloo (164 pitkä) ja syön joka päivä ainakin 3 hedelmää. Sokerittomat karkit aiheuttaa ihon väsähtämistä ja vanhenemista koska ovat keinotekoista ravintoo.Syökää aitoo tavaraa niin laihdutte!
miten xylitol tai sokerittomat lihottaa? Jos yhdessä rasiassa on jotain 28kcal?? En oo moista ennen kuullut.. Mutta kiitos kun kerroit!
Toki voihan nuo nestettä kerärä, kun sisältävät niin paljon keinotekoisia aineita, mutta ei kai ne suoranaisesti lihota/aiheuta rasvan muodostumista?
Kannattaakohan noita nyt enää ostaa sit? Käytätkö itse mitään makeutusaineitakaan? Tykkään monesti tehdä valkuaisvaahtoa, johon laitan Hermesetas makeutusjauhetta useamman teelusikallisen sekä tumaa kaakaota. Taitaa tuokin herkku olla sitten ihan huono valinta?
karkit on aina karkkeja, mä ainakin jätän ne mielummin pois kokonaan, ja eipä niihin tuote selosteisiinka oo luottamista, jos jää pois jotain niin jotain muuta paskaa niihin kuintekin lisätään koska ne maistuu aina samalta! :D
kun ovat täynnä säilöntäaineita niin tekevät hallaa iholle..
Ei se oo siitä kiinni mitä kaloreita on, tavan tuoreissa hedelmissä on paljon vähemmän kaloreita et sokerittomat karkit on siinä mielessä ihan kaloripommeja...eikä niistä saa ees niitä ravintoaineita mitkä pitää ihon kiinteenä.
Kannattaa jättää pois kokonaan sokerittomat karkit ja syödä pari omenaa tai nektaarinia päivässä.
Vitamiinit lisää aineenvaihduntaa ja laihdutus tehokkaampaa, xylitol-karkit hidastaa aineenvaihduntaa ja lihottaa...
että ne lihottaisivat..eikä tosiaan ihon kannalta ole tullut ajatelleeksi ollenkaan! Mutta mieluummin syön ne sokerittomien kalorit vihanneksista sitten! En oikein hedelmistä välitä, kun syön aika vähähiilarisesti muuten. Ja vihannekset sisältävät paljon enemmän vitamiineja, hivenaineita yms. kuin hedelmät.
Tänäänkin kaupasta lähti mukaan semmonen kasa tuoreita vihanneksia, että ei meinannut kassiin mahtua.. Lisäksi toki muutakin terveellistä, eli kalkkunafileitä ja omega-munia. Herbamare -yrttisuolakin tarttui mukaan.
Tuli ihan älyttömän herkullinen salaatta noista nyt illaksi..vatsa täynnä, kun äsken vasta ehdin sen salaatin tehdä!
Miten muuten, mihin aikaan syötte yleensä viimeisen kerran ennen nukkumaan menoa?
Tykkäisin joskus syödä niitä sokerittomia hedelmä irtsareita tai dietorelle toffeeta, mut ei tarvii montaa syödä ku iskee kunnon ripuli ja yleensä oksennankin niistä. sama homma, kun syö sokerittomia pastelleja enemmän kuin pari päivässä. Niitäkin otan vain töissä tupakan jälkeen, jos otan.
Niin, että hedelmiä syön tai makeaa mehua juon jos tekee mieli jotain makeaa.