Mulla viikkoja 33 0 ja olen jo monta viikkoa kärsinyt kuukautiskipujen tyylisestä selkäsärystä, joka oikeastaan vaivaa kokoajan, joskus tosi lievänä ja joskus esim. öisin voimakkaana.
Onko muilla samoja oireita?
Eli onko mulla huonot selkälihakset eli pitäisköhän niitä jotenkin jumpata, vai mitä tää on?
Eilinen yökin oli ihan tuskaa....
Onko muilla samoja oireita?
Eli onko mulla huonot selkälihakset eli pitäisköhän niitä jotenkin jumpata, vai mitä tää on?
Eilinen yökin oli ihan tuskaa....
Vastaukset 2
Vanhimmat
Niin siis, voisi hyvinkin olla lihaksista johtuvaa kipua. varsinkin jos mahasi on jo kovinkin iso ja painava. Kiinnitä huomiota nukkuma-asentoon ja ryhtiin istuessa ja kävellessä. (tiedän, helpommin sanottu kuin tehty)
En nyt kyllä osaa mitään jumppaohjeita antaa...
on viime päivinä (viikko 34 aluillaan) alkanut menkkamainen selkäsärky vaivaamaan, etenkin juuri öisin. Aloin jo pelätä sen ennakoivan ennenaikaista synnytystä... Mutta taitaa olla normaalia, jos kerran sullakin on ollut sitä jo pidemmän aikaa...? Ei sinänsä ihmekään omalla kohdallani, sillä kyllä tällä masulla alkaa jo olla kokoa, eikä taida selkälihaksetkaan olla ihan priimakunnossa. ;) Ajattelin vähän kokeilla jumppailla ja tehdä rentoutusharjoituksia vaikka jumppapallon kanssa, katsotaan auttaako...