hei nyt se tuli jäädäkseen! sain nimittäin eilen ahmimis kohtauksen en edes syönnyt mitäään niin epäterveelistä söin noin 16 leipä palaa juustoa päällä ja jogurttia ja LIHOIN olin aamulla mentyä vaa`alle tasan 1 kilon lihavempi! miten se voi olla noin ennen kun sain ahmimis kohtauksen pystyin syödä vaikka mitä paskaa sen yhen hetken ja sitten paino nous tietty hetkelisesti mutta seuraavana aamuna painoni oli taas sama. osaako kukaan sanoa mistä johtuu että ennen söi mitä vaan kohtaus päivänä enkä lihonut ja nyt en edes vedä alas niin paljoa ja lihon heti! ja se EI lähde poiss! kohta tulee taas toinen kilo ;S HELP MIIIII?
lihoin
ahmimis kohtaus
3895
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Luulempa, että kehossasi oli vain enemmän nestettä kun punnitsit itsesi ja olit kilon painavampi. Tuskin se kilo lisää olisi haitaksi edes:/
SIIS 16 leipäpalaa? :D
on se mikä ratkaisee, sekä tietysti paino suhteessa kalorimäärään. Jos olet alipainoinen tai lähellä alipainoa ja syöt päivittäin vaikkapa 300kcal ja kerran viikossa 3000kcal, niin viikon saldosi on 4800kcal, eli 685kcal/vrk, mikä ei enää laihdutakaan, kun paino on tarpeeksi alhaalla ja aineenvaihdunta hidastunut. Jos ahmit esim. vain kerran kuussa kalorit tasaantuvat niin pieneksi ettei se vaikuta vaikka olisit kuinka laiha, mutta viikoittainen ahmiminen (jos et liiku) rupeaa varmasti kääntämään painoa ylös kun tarpeeksi alhainen paino on ensin savutettu.
Elimistössä ei tapahdu mitään ihmeellistä, vaikka niin, me joka päivä itsemme punnittsijat kuvittelemmekin. Luulemme, että ahmimalla laihtuu ja 200 kalorilla/vrk ei laihdu, mutta totuus on se vanha sama: ihminen on koko ajan laihtumassa kun energiankulutus on suurempi kuin syöty kalorimäärä ja lihomassa kun energiansaanti ylittää kulutuksen. Ja näin on vaikka todellisuutta ei heti puntarista näekään.