lihoin

ahmimis kohtaus

hei nyt se tuli jäädäkseen! sain nimittäin eilen ahmimis kohtauksen en edes syönnyt mitäään niin epäterveelistä söin noin 16 leipä palaa juustoa päällä ja jogurttia ja LIHOIN olin aamulla mentyä vaa`alle tasan 1 kilon lihavempi! miten se voi olla noin ennen kun sain ahmimis kohtauksen pystyin syödä vaikka mitä paskaa sen yhen hetken ja sitten paino nous tietty hetkelisesti mutta seuraavana aamuna painoni oli taas sama. osaako kukaan sanoa mistä johtuu että ennen söi mitä vaan kohtaus päivänä enkä lihonut ja nyt en edes vedä alas niin paljoa ja lihon heti! ja se EI lähde poiss! kohta tulee taas toinen kilo ;S HELP MIIIII?

3

876

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ss'

      Luulempa, että kehossasi oli vain enemmän nestettä kun punnitsit itsesi ja olit kilon painavampi. Tuskin se kilo lisää olisi haitaksi edes:/

    • ....

      SIIS 16 leipäpalaa? :D

    • kalorisaldo

      on se mikä ratkaisee, sekä tietysti paino suhteessa kalorimäärään. Jos olet alipainoinen tai lähellä alipainoa ja syöt päivittäin vaikkapa 300kcal ja kerran viikossa 3000kcal, niin viikon saldosi on 4800kcal, eli 685kcal/vrk, mikä ei enää laihdutakaan, kun paino on tarpeeksi alhaalla ja aineenvaihdunta hidastunut. Jos ahmit esim. vain kerran kuussa kalorit tasaantuvat niin pieneksi ettei se vaikuta vaikka olisit kuinka laiha, mutta viikoittainen ahmiminen (jos et liiku) rupeaa varmasti kääntämään painoa ylös kun tarpeeksi alhainen paino on ensin savutettu.

      Elimistössä ei tapahdu mitään ihmeellistä, vaikka niin, me joka päivä itsemme punnittsijat kuvittelemmekin. Luulemme, että ahmimalla laihtuu ja 200 kalorilla/vrk ei laihdu, mutta totuus on se vanha sama: ihminen on koko ajan laihtumassa kun energiankulutus on suurempi kuin syöty kalorimäärä ja lihomassa kun energiansaanti ylittää kulutuksen. Ja näin on vaikka todellisuutta ei heti puntarista näekään.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      262
      4320
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3524
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      157
      1841
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1726
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      299
      1452
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      974
    7. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      18
      879
    8. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      866
    9. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      858
    Aihe