lihoin

ahmimis kohtaus

hei nyt se tuli jäädäkseen! sain nimittäin eilen ahmimis kohtauksen en edes syönnyt mitäään niin epäterveelistä söin noin 16 leipä palaa juustoa päällä ja jogurttia ja LIHOIN olin aamulla mentyä vaa`alle tasan 1 kilon lihavempi! miten se voi olla noin ennen kun sain ahmimis kohtauksen pystyin syödä vaikka mitä paskaa sen yhen hetken ja sitten paino nous tietty hetkelisesti mutta seuraavana aamuna painoni oli taas sama. osaako kukaan sanoa mistä johtuu että ennen söi mitä vaan kohtaus päivänä enkä lihonut ja nyt en edes vedä alas niin paljoa ja lihon heti! ja se EI lähde poiss! kohta tulee taas toinen kilo ;S HELP MIIIII?

3

891

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ss'

      Luulempa, että kehossasi oli vain enemmän nestettä kun punnitsit itsesi ja olit kilon painavampi. Tuskin se kilo lisää olisi haitaksi edes:/

    • ....

      SIIS 16 leipäpalaa? :D

    • kalorisaldo

      on se mikä ratkaisee, sekä tietysti paino suhteessa kalorimäärään. Jos olet alipainoinen tai lähellä alipainoa ja syöt päivittäin vaikkapa 300kcal ja kerran viikossa 3000kcal, niin viikon saldosi on 4800kcal, eli 685kcal/vrk, mikä ei enää laihdutakaan, kun paino on tarpeeksi alhaalla ja aineenvaihdunta hidastunut. Jos ahmit esim. vain kerran kuussa kalorit tasaantuvat niin pieneksi ettei se vaikuta vaikka olisit kuinka laiha, mutta viikoittainen ahmiminen (jos et liiku) rupeaa varmasti kääntämään painoa ylös kun tarpeeksi alhainen paino on ensin savutettu.

      Elimistössä ei tapahdu mitään ihmeellistä, vaikka niin, me joka päivä itsemme punnittsijat kuvittelemmekin. Luulemme, että ahmimalla laihtuu ja 200 kalorilla/vrk ei laihdu, mutta totuus on se vanha sama: ihminen on koko ajan laihtumassa kun energiankulutus on suurempi kuin syöty kalorimäärä ja lihomassa kun energiansaanti ylittää kulutuksen. Ja näin on vaikka todellisuutta ei heti puntarista näekään.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      67
      4421
    2. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      68
      4271
    3. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      111
      2947
    4. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      66
      2835
    5. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      21
      2119
    6. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      55
      2002
    7. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      15
      1689
    8. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1513
    9. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      111
      1373
    10. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      182
      1286
    Aihe