miksi näin?

oletko miettinyt miksi ajatus reissusta stressaa, liittyykö se autolla-ajoon, paikkaan jonne olet menossa vai suhteeseesi vanhempiisi?

Paniikin laukaisevan tekijän löytäminen ja käsittely on se oikea tie hankkiutua eroon vaivasta, lääkitys piilottaa ne aiheuttajat.

lähtee ja sehän on ihan ok. Voi tehdä sitä mitä haluu. Kerran mulle tuli omituinen olo just kun olin lähdös landelle. Ja eikös sillä kerralla joku väsyny ajanu meidän perään ja auto meni lunastukseen. Onneks ittelle ei sattunu mitään. Mut muistan, miten vaikeeta oli sillä kertaa lähtee, mut sillo oli joku syy, että oli vähä pakko lähtee vaikkei ois huvittanu.

On usein tuommosta. Tännään viimeks lähin reissuun, vaikka ahisti. En vaan viittiny perua ku ystäväni, jolla on 2 lasta eikä ajokorttia, pyysi että saisivatko he lähteä mukkaan. Alku matka oli yhtä tuskaa, mutta heti ku pääsi pois kuumasta autosta, oli normaali olo. Ajaminen on ihanaa, joten en viittis jättää reissuja väliin, mutta joskus kyllä jäis mieluummin kottiin.

Muuta määrä ajoin uuteen asuntoon, tai matkustele enemmän koska minulla on samalainen paniikki siitä kun edes ajattelin edellistä asuntoani joka alkoi ajan saatossa tuntumaan vankilalta, eli aina kun olin tulossa sukulaisten luota (mukava paikka ei ongelmia) kotiani ja siinä vaiheessa kun kuvittelin kotini (vankilamainen häkki mistä ei uskalla liikkua ulos) niin valtasi paniikki että taasko sinne joutuu takas.