PEF-seuranta!!

3. Saako ensimmäisellä seurantaviikolla käyttää avaavaa lääkettä vain silloin kun ahdistaa, esim. liikuntatunneilla? Sairaanhoitaja sanoi mulle että voin käyttää lääkettä silloin kun ahdistaa, mutta ei kertonut koska sitä voi alkaa käyttämään.. Eikä päähäni tietenkään pälkähtänyt tätä kysymystä silloin. Sairaanhoitaja opasti mua, että toisella seurantaviikolla alan käyttämään avaavaa lääkettä muistaakseni myös aamuisin ja iltaisin. Mut entä jos hengenahdistus iskee ensimmäisellä seurantaviikolla - pitääkö mun vaan kestää se ilman lääkettä?

Mutta josain paikass neuvottiin nän:

"1. Täytyykö kellon aika merkitä ylös taulukkoon?"

Juu täytyy. Mulle neuvottiin niin, että aina pef heti herättyäni ennen kuin teen mitään muuta. Hyvä etttä ehtii jalat laittaa vuoteesta lattiaan :-). Ja mielellään suurin piirtein samoihin aikoihin joka aamu ja ilta.


"2. Ja sitten tosta lukemien heitosta.. '"

Sillä että peffit ei heitä enepää kuin 20 litraa samalla puhalluskerralla pyritään siihen, että pef-puhallukset olisivat luotettavia. Pef-mittariin puhallus on kuitenkin yllättävän "herkkää" touhua. Lukemat vaihtelee herkästi liikaa jos puhaltaa "väärin" ja silloin tuloskaan ei ole luotettava. Joissain paikoissa heittelyraja on kuitenkin tuo 30 eikä 20.

1. Kirjaa kellonajat ylös, ei haittaa jos vaihtelee, tärkeintähän on, että puhallukset tekee heti herättyään, oli kello sitten 6 tai 10!Keuhkot ovat kuitenkin "lepotilassa". Iltapuhalluksia helpompi tehdä aina samaan aikaan, mutta niissäkin itselläni oli vaihteluita.Pääasia että muistaa puhaltaa!

2. Puhallat oikein ja lukemat ovat ok. Peräkkäisten puhallusten ero ei saa olla yli 20, mutta ensimmäisen ja viimeisen väli joskus voi olla, niinkuin sinulla oli juuri käynyt. Itselläni oli samanlaisia heittoja ja ne oli ok. Kunhan ei erot ole hirvittävän suuria, uskon että itsekin tiedät milloin puhallus on epäonnistunut!

3. Minulle lääkäri suositteli, että olisin ottamatta tätä lääkettä ensimmäisen viikon aikana, jolloin saavutettaisiin mahdollisimman totuudenmukainen tulos. Jos olet kuitenkin joutunut ottamaan avaavaa lääkettä, kirjoita se PEF- taulukkoon, jolloin lääkäri sitten näkee onko se vaikuttanut puhallusarvoihisi!

Itselläni seurannan tulos oli selvä, astma. Kävin vielä spirometriassa, jossa suurta heittoa ei ollut, mutta rasituskokeessa selvisi, että sairastan rasitusastmaa.