Psykoterapia

...vuotta ja maksoi 65 euroa viikossa, kun kävin kerran viikossa. Ei mitään apua. Aloitin liikunnan, lopetin alkoholin ja tupakan, söin terveellisesti ja masennus hävis.

Takana 6,5 vuotta terapiaa, enkä parempaa hoitoa masennukseen tiedä vieläkään. Nyt aloittelen uudestaan, kun olo on taas pahentunut.
Maksaa 60-75 euroa/45min ja terapeutti arvio millaisen hoidon tarpeessa olet. Kela korvaa joillekin 1-2 kertaa viikossa, jos tavoitteena on kuntoutuminen työhön tai opiskelkuun. Itse olen saanut kelan tuen maksimit eli 3v, ja nyt maksan itse.

Tärkeintä on löytää psykiatri/psykologi jonka kanssa kemiat ja muut pelaa. Listoja löytyy netistä vaikka kuinka paljon. Myös mielenterveystoimistot voi suositella terapeutteja ja Kelassa on listat terapeuteista, joiden hoidot kuuluvat kelakorvauksen piiriin.

Suosittelen.
Etenkin silloin terapiasta on apua, jos masennus ja paha olo johtuu muustakin, kuin epäterveellisistä elämäntavoista tai onnettomasta parisuhteesta..
Itselläni vaikea masennus ja muuta kivaa.

Ei tarvitse olla ajatuksineen yksin ja on puolueeton asiantuntija kuuntelijana. Tukee sinua ihmisenä kasvamisessa.