Niin onko kellään kokemusta kyseisestä?
Mulla on ilmeisesti lihakset jumissa (sellasia kipeitä mollukoita löytyy lapaluun vierestä) ja siitä kohti on iho todella kosketusarka.
Onko se jotain hermosärkyä? Millä vaivasta pääsisi eroon? Kävin hierottamassa kipeitä kohtia ja kuukauden verran auttoi kunnes kipu on palannut takaisin.
Tulee aika kalliiksi käydä kuukauden välein loppuelämänsä ajan hierottamassa :(
Kellään kokemusta?
lihasperäinen ihosärky
5
1529
Vastaukset
- selviät
jos käynti kuukaudessa auttaa...menee se raha turhempaankin
- Alkup.
Ja lasten kanssa hommaamista, ei oikeen olisi aikaa eikä rahaa laittaa tuollaseen, oikeasti.
- ei ollut tarkoitus
Alkup. kirjoitti:
Ja lasten kanssa hommaamista, ei oikeen olisi aikaa eikä rahaa laittaa tuollaseen, oikeasti.
keljuilla ! Varmasti kaikilla on kiireensä ja rahanmenonsa.
Vaivaan on ainakin kolmenlaista suhtautumistapaa
1)hoitaa sen itse
2)hoidattaa sen
3)kestää sen
Itsehoidosta yleensä tehokkain on (oikeanlainen) liikunta, sillä on arvioitu, että kroonistuvista (yli vuoden kestävistä) niska-hartiavaivoista jopa 80 % johtuu lihasvoiman puutteesta
http://www.kampus.uku.fi/tiedotteet/tiedote.shtml?v=2004&tap=109784088028263
(en ole mikään tietokonenero, eli linkin muodostamien ei minulta onnistu, mutta jos viitsii mennä tuohon osoitteeseen, niin sieltä löytyy tutkimustulosta aiheesta.
Toisilla hoidattaminen onnistuu esim. Lääkärillä (lääkkeet, lähetteet) Fysioterpeutilla,naprapaatilla,kiropraktikolla,
osteopaatilla,hierojalla noin tuhannella muulla koulutetulla tai kouluttamattomalla terapeutilla.
Sekä itsensä hoitaminen ja hoidattaminen vaatii aikaa ja rahaa. Itsensä hoitaminen vielä ehken enemmän aikaa, viitseliäisyyttä ja paneutumista.
Siksi kommentoin aluksi, että pääset helpolla jos kerta kuukaudessa hierojalla riittää. Tunti elämästäsi ja 25 - 40 euroa rahaa.. Tarkoitukseni ei tosiaan ollut pottuilla !!!
Sitten voi vielä tilanteen antaa olla sellaisenaan ja oppia elämään kipujensa ja vaivojensa kanssa.
Aitiys on kestovoimalaji...voimia jaksamiseen :)
- voisi auttaa
Oletko varma, että kyseessä olevat mollukat ovat lihasperäisiä. Kuulostaa nimittäin siltä, että kyseessä on ihonalainen rasvakudoskasvain, ei ole vaarallinen ja voidaan ottaa pois päiväkirurgisena toimenpiteenä (itseltäni otettiin kun painoi hermoa). Jos se taas on lihasperäinen mollukka, niin suosittelisin 5x puolentunnin hierontaa kyseiselle alueelle 4:n päivän välein ja pari buranaa aina hieronnan jälkeen ihon särkyä lievittämään (kyllä se siitä) =)
- .........
Heippa,
No mitäs sitten kun vaiva kroonistuu????
Eli kannattaa sille jotain tehdä.
"Täsmä liikunta" sitä suosittelee tämä hieroja. Liikunta jossa kaikki työ kohdistuu oikeaan paikkaan ja laiskakin saa tuloksia. Kaikista yksinkertaisimmillaan se tarkoitaa "yhden liikkeen ilta jumppaa". Esimerkiksi soutulaite vahvistaa ylä- ja alaselkää, = avain onneen. Tavallisilla käsipainoilla saa yhtä hyvän tuloksen kun tekee oikeita liikkeitä.
1. Hoida hieronnalla itsesi hyvään kuntoon.
2. Pidä oikein kohdistetulla liikunnalla lihakset vahvoina ja kestävinä.
3. VAHVA EI VÄSY
PS. Saattaa olla vähän liian lyhyt vastaus mutta näin se menee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p575785Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "773023Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella222258No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol402005- 191868
Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1621833Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v61579Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy83119281-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome191181Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah761031