Niin onko kellään kokemusta kyseisestä?
Mulla on ilmeisesti lihakset jumissa (sellasia kipeitä mollukoita löytyy lapaluun vierestä) ja siitä kohti on iho todella kosketusarka.
Onko se jotain hermosärkyä? Millä vaivasta pääsisi eroon? Kävin hierottamassa kipeitä kohtia ja kuukauden verran auttoi kunnes kipu on palannut takaisin.
Tulee aika kalliiksi käydä kuukauden välein loppuelämänsä ajan hierottamassa :(
Kellään kokemusta?
5
1521
Vastaukset
- selviät
jos käynti kuukaudessa auttaa...menee se raha turhempaankin
- Alkup.
Ja lasten kanssa hommaamista, ei oikeen olisi aikaa eikä rahaa laittaa tuollaseen, oikeasti.
- ei ollut tarkoitus
Alkup. kirjoitti:
Ja lasten kanssa hommaamista, ei oikeen olisi aikaa eikä rahaa laittaa tuollaseen, oikeasti.
keljuilla ! Varmasti kaikilla on kiireensä ja rahanmenonsa.
Vaivaan on ainakin kolmenlaista suhtautumistapaa
1)hoitaa sen itse
2)hoidattaa sen
3)kestää sen
Itsehoidosta yleensä tehokkain on (oikeanlainen) liikunta, sillä on arvioitu, että kroonistuvista (yli vuoden kestävistä) niska-hartiavaivoista jopa 80 % johtuu lihasvoiman puutteesta
http://www.kampus.uku.fi/tiedotteet/tiedote.shtml?v=2004&tap=109784088028263
(en ole mikään tietokonenero, eli linkin muodostamien ei minulta onnistu, mutta jos viitsii mennä tuohon osoitteeseen, niin sieltä löytyy tutkimustulosta aiheesta.
Toisilla hoidattaminen onnistuu esim. Lääkärillä (lääkkeet, lähetteet) Fysioterpeutilla,naprapaatilla,kiropraktikolla,
osteopaatilla,hierojalla noin tuhannella muulla koulutetulla tai kouluttamattomalla terapeutilla.
Sekä itsensä hoitaminen ja hoidattaminen vaatii aikaa ja rahaa. Itsensä hoitaminen vielä ehken enemmän aikaa, viitseliäisyyttä ja paneutumista.
Siksi kommentoin aluksi, että pääset helpolla jos kerta kuukaudessa hierojalla riittää. Tunti elämästäsi ja 25 - 40 euroa rahaa.. Tarkoitukseni ei tosiaan ollut pottuilla !!!
Sitten voi vielä tilanteen antaa olla sellaisenaan ja oppia elämään kipujensa ja vaivojensa kanssa.
Aitiys on kestovoimalaji...voimia jaksamiseen :)
- voisi auttaa
Oletko varma, että kyseessä olevat mollukat ovat lihasperäisiä. Kuulostaa nimittäin siltä, että kyseessä on ihonalainen rasvakudoskasvain, ei ole vaarallinen ja voidaan ottaa pois päiväkirurgisena toimenpiteenä (itseltäni otettiin kun painoi hermoa). Jos se taas on lihasperäinen mollukka, niin suosittelisin 5x puolentunnin hierontaa kyseiselle alueelle 4:n päivän välein ja pari buranaa aina hieronnan jälkeen ihon särkyä lievittämään (kyllä se siitä) =)
- .........
Heippa,
No mitäs sitten kun vaiva kroonistuu????
Eli kannattaa sille jotain tehdä.
"Täsmä liikunta" sitä suosittelee tämä hieroja. Liikunta jossa kaikki työ kohdistuu oikeaan paikkaan ja laiskakin saa tuloksia. Kaikista yksinkertaisimmillaan se tarkoitaa "yhden liikkeen ilta jumppaa". Esimerkiksi soutulaite vahvistaa ylä- ja alaselkää, = avain onneen. Tavallisilla käsipainoilla saa yhtä hyvän tuloksen kun tekee oikeita liikkeitä.
1. Hoida hieronnalla itsesi hyvään kuntoon.
2. Pidä oikein kohdistetulla liikunnalla lihakset vahvoina ja kestävinä.
3. VAHVA EI VÄSY
PS. Saattaa olla vähän liian lyhyt vastaus mutta näin se menee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2704388Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653557Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1591875Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251765Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2991466Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?1341001Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18919en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va119875Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235870