syömisistänne ja painostanne?
Ooon miettiny kokeilla pitää kirjaa päivittäisestä syömisistä ja painosta ja tehdä aina tavoitteita pudottaa painoa muutaman viikon välein! Jos se auttais jotenki pitään syömiset hallinnassa ku pelkään jo että tästä anoreksiasta on tuloillaan bulimia, saan nykyään hirveesti ahmimiskohtauksia jonka jälkeen tekis mieli oksentaa! :/
pidättekö kirjaa,,,,
toy...
1
523
Vastaukset
- yks hullu
Pidän ruokapäiväkirjaa. Siis kirjaan siihen ylös kaiken mitä olen syönyt ja juonut päivän aikana. Joskus myös kirjoitan siihen valmiiksi kuinka aion syödä.
Vihreää teetä, kahvia ja vettä en kirjaa ylös. Maidon kylläkin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra leikkasi alimmalta tulodesiililtä 15 %
Muistaako kukaan Riikka Purran kovaäänisen vaalilupauksen ennen eduskuntavaaleja? https://yle.fi/a/74-20221152 "THL o3606541Muistele nainen niitä meidän yhteisiä hetkiä
Miltä ne tuntui? Enkö aina huokunut välittämistä, kiintymystä. Eikö sinulla aina ollut hyvä olo kanssani? Minulla ainaki483866Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!
Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava221415Riikan vappumiljardin maksavat sairaat, vanhukset ja kuolleiden omaiset
Vappumiljardi, eli Riikan päätös laskea yhteisöveroa kaksi prosenttiyksikköä 18 prosenttiin, vie verotuloja noin miljard121147- 981061
Naiset ei halua kilttejä miehiä
Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,165940- 52920
Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat
Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue17889- 56886
Tämä kikka tekee lihapullista entistä maukkaampia - Tämä "ihmeaine" löytyy keittiön kaapista
Lihapullat ja ruskea kastike on arkiruokien kunkku! Paistatko itse lihapullat pannulla vai uunissa? Näin saat ruoasta v9847