Elikkä loman aikana mennyt unirytmi "hieman" sekaisin enkä saanut tänä yönä nukuttua. Huomen sitten pitäisikin jälleen herätä todellisuuteen, joten ajattelin nyt koittaa pysyä hereillä ainaki kello 20:00 asti ja siitä sitten nukkua yön yli.
Elikkä minkälaisia keinoja/neuvoja teillä olisi että jaksaisin noin kahdeksaan asti?
Kuinka pysyä hereillä 24 tunnin jälkeen?
Pasi
4
3055
Vastaukset
- angel-n87
Jos ei ole tekemistä niin saattaa sitä nukahtaa ihan huomaamatta parissa minuutissa kun väsymys iskee.
keksi jotain tekemistä, mene käymään kaverilla tai pyydä ystävä käymää ja tee ruokaa. tai lähdet lenkille ja sen jälkeen suihkuun. kirjaa ei oikeastaan minun mielestä kannata käydä lukemaan, siinä tylsistyy aika helposti, raitista ilmaa, se piristää. - Kok.on.
Avaintekijänä taistelussa hirveää väsymystä (käännän rytmit varmaan 3-5 kertaa kuussa :s) vastaan on itsellä jokin mielekiintoinen ja aktiivinen tekeminen.. esim. säädän tietokoneella ties mitä tai opettelen kitaransoittoa. Kokemuksesta käyn myös yleensä suihkussa n. puolessa välissä urakkaa.. virkistää tavallaan.
Itsellä homma menee yleensä pieleen jos rupee suunnittelemaan pienen pieniä nokosia tai katsomaan vaikka jakson jotain sarjaa telkkarista.. nukahtaa niin vikkelään ettei muista ees kattoneensa kyseistä sarjaa ollenkaan kun herää :) - Anonyymi
Pysyisin hereillä että pitäisin silmiäni kiinni sillon kun mua alkaa väsyttää käyn kylmässä/viileässä suihkussa laitan jääpaloja suuhun ja pelaan tai Korson videoita ja kattoisin elokuvia että aika menisi nopeammin ja soisin vaikka omenan tai jotakin muuta että saisin energiani ylös päin että voisin pysyä koko yön. Ps oon pysyny 2 päivää ilman unta joten kyllä sinäkin pärjäät 😊👍
- Anonyymi
Tuossa korson kohdassa tarkoitan katson sori lol
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p632013Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,551731- 591634
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.51557Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis61535Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin61455Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä81326Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta121291Revi siitä ja revi siitä
Enkä revi, ei kiinnosta hevon vittua teidän asiat ja elämä. Revi itte vaan sitä emborullaas istuessas Aamupaskalla41183Kello on puoliyö - aika lopettaa netin käyttö tältä päivältä
Kello on 12, on aika laittaa luurit pöydälle ja sallia yörauha kaupungin asukkaille ja työntekijöille. It is past midni41158