Elikkä loman aikana mennyt unirytmi "hieman" sekaisin enkä saanut tänä yönä nukuttua. Huomen sitten pitäisikin jälleen herätä todellisuuteen, joten ajattelin nyt koittaa pysyä hereillä ainaki kello 20:00 asti ja siitä sitten nukkua yön yli.
Elikkä minkälaisia keinoja/neuvoja teillä olisi että jaksaisin noin kahdeksaan asti?
Kuinka pysyä hereillä 24 tunnin jälkeen?
Pasi
4
3526
Vastaukset
- angel-n87
Jos ei ole tekemistä niin saattaa sitä nukahtaa ihan huomaamatta parissa minuutissa kun väsymys iskee.
keksi jotain tekemistä, mene käymään kaverilla tai pyydä ystävä käymää ja tee ruokaa. tai lähdet lenkille ja sen jälkeen suihkuun. kirjaa ei oikeastaan minun mielestä kannata käydä lukemaan, siinä tylsistyy aika helposti, raitista ilmaa, se piristää. - Kok.on.
Avaintekijänä taistelussa hirveää väsymystä (käännän rytmit varmaan 3-5 kertaa kuussa :s) vastaan on itsellä jokin mielekiintoinen ja aktiivinen tekeminen.. esim. säädän tietokoneella ties mitä tai opettelen kitaransoittoa. Kokemuksesta käyn myös yleensä suihkussa n. puolessa välissä urakkaa.. virkistää tavallaan.
Itsellä homma menee yleensä pieleen jos rupee suunnittelemaan pienen pieniä nokosia tai katsomaan vaikka jakson jotain sarjaa telkkarista.. nukahtaa niin vikkelään ettei muista ees kattoneensa kyseistä sarjaa ollenkaan kun herää :) - Anonyymi
Pysyisin hereillä että pitäisin silmiäni kiinni sillon kun mua alkaa väsyttää käyn kylmässä/viileässä suihkussa laitan jääpaloja suuhun ja pelaan tai Korson videoita ja kattoisin elokuvia että aika menisi nopeammin ja soisin vaikka omenan tai jotakin muuta että saisin energiani ylös päin että voisin pysyä koko yön. Ps oon pysyny 2 päivää ilman unta joten kyllä sinäkin pärjäät 😊👍
- Anonyymi
Tuossa korson kohdassa tarkoitan katson sori lol
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oletko kertonut jo muille tunteistasi?
Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.733664Kesä, kesä!
Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k91991Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.
Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes2261323- 1341210
- 1001073
- 1091055
Miksi nuori ottaa hatkat? Rajut seuraukset: seksuaalinen hyväksikäyttö, väkivalta, huumeet...
Lastensuojelu on kriisissä ja nuorten ongelmat kasvussa Suomessa. Hatkaaminen tarkoittaa nuoren luvatta poistumista omil701010- 60974
Shokki! Suuri seikkailu -kisassa todellinen jättiyllätys - Tämä muutos järkyttää varmasti monia!
No nyt on kyllä aikamoinen ylläri, peli todellakin kovenee…! Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde/shokki-suuri-seik6965- 35876