mitä juotte?

Mitä kylmempää, sen parempaa. Esim. vichyä, laimeaa marjamehua, jääkahvia (pari krt/pv)...vesikään ei töki, jos se on JÄÄvettä.

Piimä ja maito ovat suosikkejani tällä hetkellä.
Kuumalla maistuu appelsiinitäysmehu ja kylmä vesi. Vichy vesi tökkii.

paljon tuoremehuja, kannattaa katsoa, että ovat 100% täysmehua, ei lisätty sokeria ja mielellään vielä suoraan puristettuja, ei tiivisteestä. Mitä luonnollisemmassa muodossa, sitä vähemmän lisäaineita. Marjamehuissa voi olla paljon sokeria, muuten varmaan ihan jees juotavaa.

Itse juon lisäksi jäävettä (kylmää olla pitää! ;), mietoa kivennäisvettä, piimää, maitoa. Paljon juon teetä, siis lähinnä kofeiinittomia Rooibushia & valkoista teetä, jonkin verran myös vihreää. Välillä kamomillaa. Lämpimällä ilmalla teen itse jääteetä: iso kannu mietoa teetä (esim. sekoitus vihreä/valkoinen/kamomilla tms.) jääkaappiin, sekaan vaan ehkä pisara sitruunaa, mahdollisesti loraus täysmehua. Mutta menee sellaisenaankin, kun on kylmää.

Heipat! Minä juon sitä mitä otsikossa sanotaan ja nimenomaan sokerittomana, ettei tule liikaa lipiteltyä sokrua. Siinä on makeutusaineena se, joka on sallittua raskausaikana, en nyt muista mikä. Muistuttaa kotitekoista mehua, no ei nyt ihan... mutta melkein.

ja raikas vaihtoehto.

Kaupasta saa sellaista light-versiota eli siinä on puolet vähemmän sokeriakin.

Pitää pissatulehdukset loitolla :-)

light limuihin ja 1.neuvolakäynnillä hieman nolona kerroin kuinka suon 1-1,5l limpparia/pv, että pitäisikö ne jättää kokonaan pois (vesi ei ole koskaan ollut munkaan mieleen). Neuvolan täti sanoi, että saan juoda raskaanakin monta litraa light limua päivässä, jotta ne lisäaineet yms. alkaisi olla lähelläkään haittarajoja. Toki pitää kiinnittää huomiota noihin makeutusaineisiin, syklaamia ei saisi nauttia raskaana ollessa (mm. light cokiksessa, muttei zerossa).

No eipä tuota juomisprobleemia tarvinnu kauaa murehtia, kun jotenkin ittestään kroppa alkoi haluta vettä! Suht' pian juomien suhde meni 40-60 vettä ja limua ja nyt ollaan suhteessa 60-40 vettä ja limua, jotenkin ei vaan limu maistu enää samalla lailla. Pääasia kuitenkin kait on, että juo...juopa sitten mehua, maitoa, vettä, light limuja tms. kunhan saa riittävästi nestettä.