Rasitusastma?

Huolestunut**

Kuulostaako tämä rasitusastmalta vai miltä.
Olen nyt harrastanut juoksua 2 viikkoa joka toinen päivä n. 30 minuuttia kerrallaan, tosi hidasta vauhtia ja syke pysyy tavoitealueella. Muutama päivä sitten juoksusta muutaman tunnin päästä alkoi hengenahdistus, rinnan päällä painon tunne ja tuntuu kuin ilma ei menisi keuhkoihin, pois päin kyllä kulkee hyvin. Tiedän hyperventilaation ja tämä ei ole sitä, myöskään palleahengitys ei auta. No, tätä yhtäjaksoista hengenahdistusta kesti pari päivää ja sitten, kun se alkoi helpottaa lähdin taas lenkille. Juoksu sujui hyvin ja hengitys pelasi, mutta taas muutaman tunnin päästä alkoi samanlainen hengenahdistus. Tätä on nyt kestänyt vuorokauden yhtä soittoa. Siis onko rasitusastman oireita vai voisiko esim. rintaranka jäädä jotenkin puristuksiin juoksun aikana ja jos niin millaiset venytykset/liikkeet siihen auttaisi?

6

764

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • oireisiin..

      Nappasin vain kirjoituksestasi yhden asian kun en tiedä juoksutuntemuksista. Astman eräs tyypillinen oire on,että uloshengitys vaikeutuu.

      • Huolestunut**

        Juostessa ei ahdista henkeä. Joissakin lähteissä mainitaan astman oireiksi myös vaikeentunut sissänpäin hengitys.


      • astmaatikko vm.58

        ...


    • tulee heti

      pian se jälkeen kun aloitat juoksun eikä vasta tuntien kuluttua, ei se silloin voi olla rasitusastma. Rasitusastmasta kärsivä ei juokse minnekään ilman avaavaa lääkettä.

      • paha rasitusastmaa

        Happi on kyllä melko vähissä ilman avaavaa!


    • tools

      on helposti tunnistettavissa: hengitys vinkuu ja on vaikeaa nimenomaan ULOSPÄIN hengitettäessä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      261
      4218
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3446
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1796
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1663
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      297
      1430
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      928
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      858
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      835
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      18
      804
    Aihe