Kuulostaako tämä rasitusastmalta vai miltä.
Olen nyt harrastanut juoksua 2 viikkoa joka toinen päivä n. 30 minuuttia kerrallaan, tosi hidasta vauhtia ja syke pysyy tavoitealueella. Muutama päivä sitten juoksusta muutaman tunnin päästä alkoi hengenahdistus, rinnan päällä painon tunne ja tuntuu kuin ilma ei menisi keuhkoihin, pois päin kyllä kulkee hyvin. Tiedän hyperventilaation ja tämä ei ole sitä, myöskään palleahengitys ei auta. No, tätä yhtäjaksoista hengenahdistusta kesti pari päivää ja sitten, kun se alkoi helpottaa lähdin taas lenkille. Juoksu sujui hyvin ja hengitys pelasi, mutta taas muutaman tunnin päästä alkoi samanlainen hengenahdistus. Tätä on nyt kestänyt vuorokauden yhtä soittoa. Siis onko rasitusastman oireita vai voisiko esim. rintaranka jäädä jotenkin puristuksiin juoksun aikana ja jos niin millaiset venytykset/liikkeet siihen auttaisi?
Rasitusastma?
Huolestunut**
6
762
Vastaukset
- oireisiin..
Nappasin vain kirjoituksestasi yhden asian kun en tiedä juoksutuntemuksista. Astman eräs tyypillinen oire on,että uloshengitys vaikeutuu.
- Huolestunut**
Juostessa ei ahdista henkeä. Joissakin lähteissä mainitaan astman oireiksi myös vaikeentunut sissänpäin hengitys.
- astmaatikko vm.58
...
- tulee heti
pian se jälkeen kun aloitat juoksun eikä vasta tuntien kuluttua, ei se silloin voi olla rasitusastma. Rasitusastmasta kärsivä ei juokse minnekään ilman avaavaa lääkettä.
- paha rasitusastmaa
Happi on kyllä melko vähissä ilman avaavaa!
- tools
on helposti tunnistettavissa: hengitys vinkuu ja on vaikeaa nimenomaan ULOSPÄIN hengitettäessä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan vappumiljardin maksavat sairaat, vanhukset ja kuolleiden omaiset
Vappumiljardi, eli Riikan päätös laskea yhteisöveroa kaksi prosenttiyksikköä 18 prosenttiin, vie verotuloja noin miljard1443300Ammattiliittojen jäsenmaksut valtion maksettavaksi
Ammattiliitot neuvottelvat jäsenilleen paremmat palkat, jotka lisäävät valtio verotuloja. Tästä syystä valton tulee maks52844Toksinen persuvasemmisto
Kun toksiset ihmiset eivät kykene hallitsemaan sinua, saamaan sinua näkemään asiat niin kuin he haluaa, toimimaan niin k102528Särkyneelle sydämelle
Särjin sun sydämen En voi lakata itkemästä Minuun tekee kipeää Koska sinuunkin. Että näin.. En ole runoilija😂452224Seiska: Helmi Loukasmäki, 25, rehellisenä Dannystä, 83, ja isosta ikäerosta
Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat pitäneet yhtä jo useamman vuoden. Nyt Helmi kertoo rehellisenä i222066Uus terveysassema
Ei taia olla vielä ketjua siitä ni minäpä alotan. Joko sitä ruvettas porukalla nyt mollaamaa ja arvostelemaa ku nii ruma112061Mitäköhän tämä koko sekosotku on ollut?
Tuskin tiedät itsekään. Ja jos luulet että en ole huomannut näitä apupoikiasi niin kyllä olen.131317- 741241
Purralla luistaa hihna isolla pyörällä, kasetti ei kestä
”Purra käy nyt pahasti ylikierroksilla” Nähtiinhän Purran sekoilut jo Lohjan torilla taannoin. Eikö eduskunnassa ole161200Riikka Purra: Autoilu tulee Suomen valtiolle pyöräilyä edullisemmaksi! Siksi pyöräetu poistettiin!
🐸🐸🐸🐸🐸 Perussuomalaisten trollitehdas kiukkuaa kun Riikka Purra päästi taas sammakoita suustaan että autoilu tulee S2061144