Kuulostaako tämä rasitusastmalta vai miltä.
Olen nyt harrastanut juoksua 2 viikkoa joka toinen päivä n. 30 minuuttia kerrallaan, tosi hidasta vauhtia ja syke pysyy tavoitealueella. Muutama päivä sitten juoksusta muutaman tunnin päästä alkoi hengenahdistus, rinnan päällä painon tunne ja tuntuu kuin ilma ei menisi keuhkoihin, pois päin kyllä kulkee hyvin. Tiedän hyperventilaation ja tämä ei ole sitä, myöskään palleahengitys ei auta. No, tätä yhtäjaksoista hengenahdistusta kesti pari päivää ja sitten, kun se alkoi helpottaa lähdin taas lenkille. Juoksu sujui hyvin ja hengitys pelasi, mutta taas muutaman tunnin päästä alkoi samanlainen hengenahdistus. Tätä on nyt kestänyt vuorokauden yhtä soittoa. Siis onko rasitusastman oireita vai voisiko esim. rintaranka jäädä jotenkin puristuksiin juoksun aikana ja jos niin millaiset venytykset/liikkeet siihen auttaisi?
Rasitusastma?
Huolestunut**
6
764
Vastaukset
- oireisiin..
Nappasin vain kirjoituksestasi yhden asian kun en tiedä juoksutuntemuksista. Astman eräs tyypillinen oire on,että uloshengitys vaikeutuu.
- Huolestunut**
Juostessa ei ahdista henkeä. Joissakin lähteissä mainitaan astman oireiksi myös vaikeentunut sissänpäin hengitys.
- astmaatikko vm.58
...
- tulee heti
pian se jälkeen kun aloitat juoksun eikä vasta tuntien kuluttua, ei se silloin voi olla rasitusastma. Rasitusastmasta kärsivä ei juokse minnekään ilman avaavaa lääkettä.
- paha rasitusastmaa
Happi on kyllä melko vähissä ilman avaavaa!
- tools
on helposti tunnistettavissa: hengitys vinkuu ja on vaikeaa nimenomaan ULOSPÄIN hengitettäessä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2614218Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653446Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1541796Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251663Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2971430Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?132928Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235858en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115835Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18804