niin neuvokaa kummin mun kanatais tehä? tai kummin laihtuisi enemmän . . . eli
: että syön vain 2 kertaa viikossa eli es ma ja pe mut sillon kun syön niin syön iha normaalisti kaikkee jätskii pulllaa sipsii karkkii yms ja sit oon koko viikon syömät mitään ja sit taas pe toi samam homma? vai
: et syön joka päivä 700-800 kaloria ja sit kerran tai kaks kuussa saan ahmimis kohtauksen et syön tavalisesti ja myös kaikkee paskaa niinku!? AUTTAKAA KUMPI ON TEIDÄN MIELESTÄ PAREMPI? TAI KUMPI ON TEHOKKAAMPAA ELI KUMASTA LAIHTUIS ENEMMÄN!? oon tosi kiitollinen jos joku tietää ja kertoo :)
: että syön vain 2 kertaa viikossa eli es ma ja pe mut sillon kun syön niin syön iha normaalisti kaikkee jätskii pulllaa sipsii karkkii yms ja sit oon koko viikon syömät mitään ja sit taas pe toi samam homma? vai
: et syön joka päivä 700-800 kaloria ja sit kerran tai kaks kuussa saan ahmimis kohtauksen et syön tavalisesti ja myös kaikkee paskaa niinku!? AUTTAKAA KUMPI ON TEIDÄN MIELESTÄ PAREMPI? TAI KUMPI ON TEHOKKAAMPAA ELI KUMASTA LAIHTUIS ENEMMÄN!? oon tosi kiitollinen jos joku tietää ja kertoo :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ei kumpikaan. Syö joka päivä ainakin se 500 grammaa vihanneksia/hedelmiä päivässä. Sitten sen lisäksi tasapainoisesti lihaa. Kerran tai kahdesti viikossa kalaa. Sopivasti vilja-tuotteita, itseasiassa niitä saa syödä reippaastikkin, terveellisiä ovat. Ruokaile 3-4 tunnin välein, niin ruokailu pysyy säännöllisenä.
No hei kamoon, tää on ANOREKSIA-palsta. Miks vitussa ihmiset ei älyy ettei tänne tulla puhumaan laihduttamisesta. Paino laihdutus-palstalle.
Osu silmiin toi teksti että "syön normaalisti kaikkee pullaa,karkkia,jätkskii"?! missä tossa on se "normaali" syöminen? kaikkihan pelkkää roskaa..No valitset sen vaihtoehdon minkä itse tunnet parhaaksi sulle. Itse ottaisin ekan, tosin söisin niitä kahtena päivänä ihan sitä kunnon ruokaa ja jättäisin karkit ym, pois.