Täällä kirjoittelee yksi anoreksiaa sairastava tyttö. Mittani ovat tällä hetkellä 166/38. Painoa tulisi saada nyt vähintään 10 kg lisää, olen siis motivoitunut parantumaan. olen nyt viikon verran koittanut lihottaa itseäni ja kaksi kiloa on tullut. :) Ongelma on se, että normaaleiden aterioiden lisäksi en oikein osaa syödä mitään herkkua, jolla saisin paremmin nostettua painoani (olisi melko kiire saada aluksi vielä muutama kilo lisää). Ainut kaloripitoisempi ruoka, mikä maistuu on jäätelö. Joten onkohan miten "fiksua" syödä päivittäin kunnon annos jäätelöä muiden syömisten päälle ja näin saada painoa nousuun? onhan siinä ainakin kalsiumia... auttakaa.
pitäisi
nostaa painoa
2472
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Voi sinua, toivottavasti saat painoa ja pian! Tuo kuullostaa jo TODELLA pahalta... Mutta joo, olen ehdottomasti sitä mieltä että kun olet jo noin vaarallisissa mitoissa sun ei tarvitse edes ajatella mitään ns. terveellistä lihottamista vaan kunnon kotiruuan lisäksi voit todellakin syödä jätskiä, pähkinöitä, manteleita,karkkia ja kaikkea mahdollisimman kaloripitoista. Terveelliset ruuat kun usein sattuvat olemaan (ei kaikki) melko vähäkalorisia joten niillä on anorektikon vaikea saada painoa nousuun kun sitten pitäisi syödä ihan tolkuttomia määriä, eikä kutistunut mahalaukku sitä heti kestä. Mutta tosiaan on muistettava myös se tavallinen kotiruoka mahd. suurin annoksin, kaksi lämmintä ateriaa ja välipalat 3-4kpl. Toivottavasti paraneminen lähtee käyntiin ja olet hakenut ammattiapua!
Olen kärsinyt anoreksiasta vuoden verran ja motivoitunut parantumaan. On ollut parempaa jaksoa nyt kuukauden päivät ja jätski on ollut se asia jolla olen saanut hyvin täydennettyä syömistä. Paino ei ole lähtenyt merkittävästi nousuun, mutta ei ole laskenutkaan. Ja olen sitä mieltä, että jos jätski maistuu niin syö sitä. Sillä ei ole merkitystä mitä syöt kuin siulle itsellesi ja jos jätski on se millä saat ruokaa naamaan niin käytä sitä, sillä tällä sairaudella on kaikki aseet käytössä niin miksi emme käyttäisi myös kaikkia mahdollisia aseita myös sitä vastaan? Voimia ja stemppiä.