teen joskus niin että syön vaan annoksen lämmintä ruokaa ja sitten jotain herkkua.
mutta kumpi lihottaa vähemmän, karkki vai jäätelö? karkithan on pelkkää hiilihydraatia eli sokeria ja jäätelössä taas on rasvaa ja proteiinejakin ja huomattavasti vähemmän hiilareita sadassa grammassa.
karkki vai jäätelö?
kumpi parempi?
7
4664
Vastaukset
- mehka
Jäätelö on varmasti herkullisempaa. Jäätelöä saa kevytversiona. Jäätelö on kylmää. Mutta jäätelöön tulee himo ja sitä ottaa helposti liikaa.
Karkit on makeampia. Karkit on sokerisia. Karkkeihin kyllästyy nopeammin ( jos on vaan yhtä sorttia). Karkkeja syöt vain yhden kerrallaan ja voit lopettaa millon vain.
Päätä sinä :) - höhlä
se riippuu jätskistä ja karkista, mitä sielt valitset ja minkä verran syöt.
Kokonais energia määrä ratkaisee, syöt sitten vaikka läskiä!- mistä...
itse enemmän tykkäät, koska kumpikaan vaihtoehto ei ole kuitenkaan terveellisestä päästä joten eikös se sitten ole sama kumpaa suuhun laittaa?
- Mehujäätä
Riippuu mitä karkkia tai jäätelöä valitset, kermajäätelöissä ja kevytjäätelöissä on huomattavia eroja kuten myös vaikkapa suklaan ja salmiakin välillä. Itse en käytä maitotuotteita, joten en myöskään syö jäätelöä. Mehujäät ovat mielestäni hieno ratkaisu makeannälkään: sisältävät suhteellisen vähän energiaa, ovat makeita ja ovat kylmiä -> sulattamiseen kuluu enemmän energiaa kuin esim. karkkien sulattamiseen. Se, mitä jäätelöiden
hiilareihin tulee ei merkitse mitään kokonaisenergian kannalta. On aivan yhdentekevää saako ylimääräistä energiaa hiilihydraateista vai rasvoista, tärkeintä on valita kevyttuotteita ja syödä niitä kohtuullisesti vrt. hiilihydraateissa energiaa on 17 kJ / g ja rasvoissa 38 kJ / g eli yli kaksi kertaa enemmän kuin kuin hiilihydraateissa.- sul?
sulattamiseen kuluu enempi energiaa jos syö mehujäätä? no sehän sulaa jo suussa ja on suunnileen vettä vaa ku menee mahalaukkuun. karkit on toinen juttu. ne on kovii. mehujää nestettä.
- Tiedät
sul? kirjoitti:
sulattamiseen kuluu enempi energiaa jos syö mehujäätä? no sehän sulaa jo suussa ja on suunnileen vettä vaa ku menee mahalaukkuun. karkit on toinen juttu. ne on kovii. mehujää nestettä.
Sulattamiseen ja mahalaukun sisällön lämmittämiseen kuluu sitä enemmän energiaa mitä kylmempää mahalaukun sisältö on. Ja ravinto ei voi imeytyä ennen kuin se on sopivan lämpöistä. Karkkien kovuus ei vaikuta mitään. Ne ovat pelkkää sokeria, mikä liukenee hetkessä mahalaukussa aivan samanlaiseksi nesteeksi kuin mehujääkin, mutta sillä erolla ettei kehon tarvitse lämmittää sokerilientä eli ts. kuluttaa energiaa niin paljoa kuin kylmiä ruokia sulattaessa. Kehitä itseäsi.
- Anonyymi
Jäätelö.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!
Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot19317634Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois
Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss5110115Vasemmistoaate on aatteista jaloin
Kaikki saavat ja kukaan ei jää ilman. Kuka tuollaista voisi vastustaa?1756250Persut: haluamme lisää veroja!
Lisää lisää veroja huutaa persukuoro. Veroila Suomi nousuun! "Uusi matkailuvero eli matkailijamaksu peritään esimerki13482Antti Lindtman kiitti valtiovarainministeri Purraa
Ministeri Purra kertoi ottavasa vastuun EU:n alijäämämenettelyyn joutumisesta. Hän myös sanoi tietävänsä, että Lindtman483259Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen
Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.532959Suomalaisten enemmistö on (ateisteja / fiksuja / sosialisteja)
Tai jokin noiden yhdistelmä, koska S-ryhmän markkinaosuus päivittäistavarakaupasta on yli 50 prosenttia.272957"Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa
Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita612747Henkilökohtaisia paljastuksia Dubaista - Kohujulkkis Sofia Belorf on äitipuoli ja puoliso!
Tiesitkö, että Sofia on äitipuoli ja rakastava puoliso? Sofia Belorf saa oman sarjan, jossa seurataan hänen Bling Bling882700Alexander C. G. riisti demari-Veijolta arvonimen
"Stubb myönsi 66 arvonimeä ja peruutti yhden arvonimen. Presidentti Tarja Halonen myönsi Baltzarille kulttuurineuvoksen552097