teen joskus niin että syön vaan annoksen lämmintä ruokaa ja sitten jotain herkkua.
mutta kumpi lihottaa vähemmän, karkki vai jäätelö? karkithan on pelkkää hiilihydraatia eli sokeria ja jäätelössä taas on rasvaa ja proteiinejakin ja huomattavasti vähemmän hiilareita sadassa grammassa.
karkki vai jäätelö?
kumpi parempi?
7
4904
Vastaukset
- mehka
Jäätelö on varmasti herkullisempaa. Jäätelöä saa kevytversiona. Jäätelö on kylmää. Mutta jäätelöön tulee himo ja sitä ottaa helposti liikaa.
Karkit on makeampia. Karkit on sokerisia. Karkkeihin kyllästyy nopeammin ( jos on vaan yhtä sorttia). Karkkeja syöt vain yhden kerrallaan ja voit lopettaa millon vain.
Päätä sinä :) - höhlä
se riippuu jätskistä ja karkista, mitä sielt valitset ja minkä verran syöt.
Kokonais energia määrä ratkaisee, syöt sitten vaikka läskiä!- mistä...
itse enemmän tykkäät, koska kumpikaan vaihtoehto ei ole kuitenkaan terveellisestä päästä joten eikös se sitten ole sama kumpaa suuhun laittaa?
- Mehujäätä
Riippuu mitä karkkia tai jäätelöä valitset, kermajäätelöissä ja kevytjäätelöissä on huomattavia eroja kuten myös vaikkapa suklaan ja salmiakin välillä. Itse en käytä maitotuotteita, joten en myöskään syö jäätelöä. Mehujäät ovat mielestäni hieno ratkaisu makeannälkään: sisältävät suhteellisen vähän energiaa, ovat makeita ja ovat kylmiä -> sulattamiseen kuluu enemmän energiaa kuin esim. karkkien sulattamiseen. Se, mitä jäätelöiden
hiilareihin tulee ei merkitse mitään kokonaisenergian kannalta. On aivan yhdentekevää saako ylimääräistä energiaa hiilihydraateista vai rasvoista, tärkeintä on valita kevyttuotteita ja syödä niitä kohtuullisesti vrt. hiilihydraateissa energiaa on 17 kJ / g ja rasvoissa 38 kJ / g eli yli kaksi kertaa enemmän kuin kuin hiilihydraateissa.- sul?
sulattamiseen kuluu enempi energiaa jos syö mehujäätä? no sehän sulaa jo suussa ja on suunnileen vettä vaa ku menee mahalaukkuun. karkit on toinen juttu. ne on kovii. mehujää nestettä.
- Tiedät
sul? kirjoitti:
sulattamiseen kuluu enempi energiaa jos syö mehujäätä? no sehän sulaa jo suussa ja on suunnileen vettä vaa ku menee mahalaukkuun. karkit on toinen juttu. ne on kovii. mehujää nestettä.
Sulattamiseen ja mahalaukun sisällön lämmittämiseen kuluu sitä enemmän energiaa mitä kylmempää mahalaukun sisältö on. Ja ravinto ei voi imeytyä ennen kuin se on sopivan lämpöistä. Karkkien kovuus ei vaikuta mitään. Ne ovat pelkkää sokeria, mikä liukenee hetkessä mahalaukussa aivan samanlaiseksi nesteeksi kuin mehujääkin, mutta sillä erolla ettei kehon tarvitse lämmittää sokerilientä eli ts. kuluttaa energiaa niin paljoa kuin kylmiä ruokia sulattaessa. Kehitä itseäsi.
- Anonyymi
Jäätelö.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?581081Tumman vihreä mercedes
Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,11810Miksi tällainen pelottaa ja aiheuttaa joillakin ärtymystä?
"Sitoudun ystävien ja kollegoiden kanssa puuttumaan seksistisiin vitseihin ja vähättelyyn. Sanon ääneen, kun jokin ei ol75775- 53614
Käyttäkää kumia kajaanilaisten naisten kanssa
Elkää ottako riskiä ilman kumia kun saattaa käydä niin että sinusta tuleekin isä lapselle ja elättäjä molemmille.83563Pakkomielle
Tahdon pyytää anteeksi, että olen kaivannut sinua kaikki nämä vuodet ja olet ollut minulle pakkomielle. Nyt on aika pääs45512Tietysti olen varovainen,
ei kaikki ole pelkkää epävarmuutta. En halua sotkea mitään, enkä aiheuttaa kenellekään hankaluuksia. Ja luulen että ehkä40487Oletko nainen enää täällä?
En ole tunnistanut kirjoituksiasi hetkeen. Ainoastaan yhdessä neutraalissa ketjussa, missä ei ollut kyse tunteista. Hyv35486Hurmasit sitten minut
kauneudellasi nainen ja kun sait minut rakastumaan itseesi muutuit ihan porsaaksi etkä välitä vartalostasi enää yhtään.43483Sinun kanssasi
Kahvilassa tapaaminen olisi jotakin niin outoa. Se ei olisi vain kavereiden tapaaminen, koska ei olla oltu oikeita kaver36466