teen joskus niin että syön vaan annoksen lämmintä ruokaa ja sitten jotain herkkua.
mutta kumpi lihottaa vähemmän, karkki vai jäätelö? karkithan on pelkkää hiilihydraatia eli sokeria ja jäätelössä taas on rasvaa ja proteiinejakin ja huomattavasti vähemmän hiilareita sadassa grammassa.
karkki vai jäätelö?
kumpi parempi?
7
4640
Vastaukset
- mehka
Jäätelö on varmasti herkullisempaa. Jäätelöä saa kevytversiona. Jäätelö on kylmää. Mutta jäätelöön tulee himo ja sitä ottaa helposti liikaa.
Karkit on makeampia. Karkit on sokerisia. Karkkeihin kyllästyy nopeammin ( jos on vaan yhtä sorttia). Karkkeja syöt vain yhden kerrallaan ja voit lopettaa millon vain.
Päätä sinä :) - höhlä
se riippuu jätskistä ja karkista, mitä sielt valitset ja minkä verran syöt.
Kokonais energia määrä ratkaisee, syöt sitten vaikka läskiä!- mistä...
itse enemmän tykkäät, koska kumpikaan vaihtoehto ei ole kuitenkaan terveellisestä päästä joten eikös se sitten ole sama kumpaa suuhun laittaa?
- Mehujäätä
Riippuu mitä karkkia tai jäätelöä valitset, kermajäätelöissä ja kevytjäätelöissä on huomattavia eroja kuten myös vaikkapa suklaan ja salmiakin välillä. Itse en käytä maitotuotteita, joten en myöskään syö jäätelöä. Mehujäät ovat mielestäni hieno ratkaisu makeannälkään: sisältävät suhteellisen vähän energiaa, ovat makeita ja ovat kylmiä -> sulattamiseen kuluu enemmän energiaa kuin esim. karkkien sulattamiseen. Se, mitä jäätelöiden
hiilareihin tulee ei merkitse mitään kokonaisenergian kannalta. On aivan yhdentekevää saako ylimääräistä energiaa hiilihydraateista vai rasvoista, tärkeintä on valita kevyttuotteita ja syödä niitä kohtuullisesti vrt. hiilihydraateissa energiaa on 17 kJ / g ja rasvoissa 38 kJ / g eli yli kaksi kertaa enemmän kuin kuin hiilihydraateissa.- sul?
sulattamiseen kuluu enempi energiaa jos syö mehujäätä? no sehän sulaa jo suussa ja on suunnileen vettä vaa ku menee mahalaukkuun. karkit on toinen juttu. ne on kovii. mehujää nestettä.
- Tiedät
sul? kirjoitti:
sulattamiseen kuluu enempi energiaa jos syö mehujäätä? no sehän sulaa jo suussa ja on suunnileen vettä vaa ku menee mahalaukkuun. karkit on toinen juttu. ne on kovii. mehujää nestettä.
Sulattamiseen ja mahalaukun sisällön lämmittämiseen kuluu sitä enemmän energiaa mitä kylmempää mahalaukun sisältö on. Ja ravinto ei voi imeytyä ennen kuin se on sopivan lämpöistä. Karkkien kovuus ei vaikuta mitään. Ne ovat pelkkää sokeria, mikä liukenee hetkessä mahalaukussa aivan samanlaiseksi nesteeksi kuin mehujääkin, mutta sillä erolla ettei kehon tarvitse lämmittää sokerilientä eli ts. kuluttaa energiaa niin paljoa kuin kylmiä ruokia sulattaessa. Kehitä itseäsi.
- Anonyymi
Jäätelö.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - PerSut tykittää - Vaaralliset tappajat vankilaan jopa loppuelämäksi!!
Entistä rajumpi elinkautinen tulee – Vaaralliset tappajat vankilaan jopa loppuelämäksi Henkirikosten uusijat voidaan ja19622592Some kuhisee Sanna Marinista: "Wau"
Sanna Marinia hehkutetaan. Muun muassa Jodelissa kommentoidaan The Sunday Timesin julkaisemaa kuvaa Marinista. Hän ant999869Sannalla tänään vuorossa The Daily Show
Eli nyt mennään jo satiirin puolelle. Tuohan on vähän kuten Lindströmin ohjelma Suomessa.547748Äärioikeistopurran nukke Petteri Lapanen paniikissa
Kun Suomen historian paras pääministeri antoi vankan lausunnon, kuinka "keskustelu politiikassa on käpertynyt lähinnä va1026529SIELTÄ SE TULI: Kepu-Kurvinen: "Emme enää lähde punavihreään hallitukseen"
Nyt muuten nauretaan loppuviikko, että tähänkö kaatui Lindtmanin pääministerihaaveet. "Antti Kurvisen mukaan puolue ei1936247Tanskassa lain vaatimana Bovaer tappanut nautoja ja sairastuttanut
Samaa myrkkyä myös Suomen lehmiin ollut tuloillaan, miten teidän tilalla? https://www.agriland.ie/farming-news/bovaer-m675861Ruotsalaisuuden Päivän virallinen liputuspäivä poistettava VÄLITTÖMÄSTI!
Suomen valtion ja suomalaisuuden kannalta ei ole minkäänlaisia perusteita liputtaa virallisesti ruotsalaisuuden päivää,615350Täysi ryöpytys Sanna Marinille ulkomailla.
https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/f699d84f-fa53-4dba-8718-2c395017fc55 Sanna Marinin kirja saa todella tylyn vastaanot515243HS - Sanna Marinin kirja on priimaluokan vedätys!
Kirja-arvio|Toivo on tekoja tulisi ensisijaisesti nähdä maineen rahallisen hyödyntämisen voimaannuttavana merkkipaaluna.1244890Minja Koskelan "istumista" kertovassa uutisessa ei sanottu persuista mitään
eli jälleen kerran äärivasemmistolainen valehtelee, hän kun väittää että juuri persut ovat lähetelleet Koskelalle vähemm1084592