Jos esim. istun lattialla jalat suorina, jalkateräni kääntyvät voimakkaasti sisäänpäin. Jalkaholvit ovat myös madaltuneet. Nyt kolmekymppisenä kaiken maailman jalkateräongelmat alkavat selvästi heijastua koko kroppaan ja vaikka venyttelen säännöllisesti, samat ongelmat pysyvät ja uusiutuvat.
Keksiikö joku viisas, mikä aiheuttaa tuon jalkaterien kääntymisen? Tuntuu oudolta, että kireyttä tuntuu olevan ennemminkin säären ulkosyrjällä ja silti jalkaterät kääntyvät kohti säären sisäsyrjää. Seistessä jalat tietenkin matalien jalkaholvien vuoksi pyrkivät linksahtamaan ennemminkin ulospäin.
Venyttelyvinkkejä viisaammilta, kiitos! =)
Jalkateristä
SiiliII
3
372
Vastaukset
- aika jollekin
ammattilaiselle; jäsenkorjaaja, podiatri, jumppari... Jos siellä katsottaisiin tarkempaa vaivojasi ja saisit sen mukaisia ohjeita.
- ja syitä
googleta jannen ryhtisivut, lue ja mieti mikä voisi mättää sinulla. Syy voi olla ylempänäkin, lantiossa, sanoisin.
- hoidettu
Mulla oli samoin vasen jalkaterä. Juostessa vasen jalkaterä osui eteen vietäessä oikeaan pohkeeseen. Ja istuessa lattialla jalat suorana oikea jalkaterä oli oikealle kallellaan, mutta vasen suoraan ylös. Syy oli lantiossa. Nyt on hyvä juosta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 15511938
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1495430Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p434477Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1323632Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska392738Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191926Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?1071646Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3611601Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1021506Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1361451