Jos esim. istun lattialla jalat suorina, jalkateräni kääntyvät voimakkaasti sisäänpäin. Jalkaholvit ovat myös madaltuneet. Nyt kolmekymppisenä kaiken maailman jalkateräongelmat alkavat selvästi heijastua koko kroppaan ja vaikka venyttelen säännöllisesti, samat ongelmat pysyvät ja uusiutuvat.
Keksiikö joku viisas, mikä aiheuttaa tuon jalkaterien kääntymisen? Tuntuu oudolta, että kireyttä tuntuu olevan ennemminkin säären ulkosyrjällä ja silti jalkaterät kääntyvät kohti säären sisäsyrjää. Seistessä jalat tietenkin matalien jalkaholvien vuoksi pyrkivät linksahtamaan ennemminkin ulospäin.
Venyttelyvinkkejä viisaammilta, kiitos! =)
Keksiikö joku viisas, mikä aiheuttaa tuon jalkaterien kääntymisen? Tuntuu oudolta, että kireyttä tuntuu olevan ennemminkin säären ulkosyrjällä ja silti jalkaterät kääntyvät kohti säären sisäsyrjää. Seistessä jalat tietenkin matalien jalkaholvien vuoksi pyrkivät linksahtamaan ennemminkin ulospäin.
Venyttelyvinkkejä viisaammilta, kiitos! =)
Vastaukset 3
Vanhimmat
ammattilaiselle; jäsenkorjaaja, podiatri, jumppari... Jos siellä katsottaisiin tarkempaa vaivojasi ja saisit sen mukaisia ohjeita.
googleta jannen ryhtisivut, lue ja mieti mikä voisi mättää sinulla. Syy voi olla ylempänäkin, lantiossa, sanoisin.
Mulla oli samoin vasen jalkaterä. Juostessa vasen jalkaterä osui eteen vietäessä oikeaan pohkeeseen. Ja istuessa lattialla jalat suorana oikea jalkaterä oli oikealle kallellaan, mutta vasen suoraan ylös. Syy oli lantiossa. Nyt on hyvä juosta.