Jos esim. istun lattialla jalat suorina, jalkateräni kääntyvät voimakkaasti sisäänpäin. Jalkaholvit ovat myös madaltuneet. Nyt kolmekymppisenä kaiken maailman jalkateräongelmat alkavat selvästi heijastua koko kroppaan ja vaikka venyttelen säännöllisesti, samat ongelmat pysyvät ja uusiutuvat.
Keksiikö joku viisas, mikä aiheuttaa tuon jalkaterien kääntymisen? Tuntuu oudolta, että kireyttä tuntuu olevan ennemminkin säären ulkosyrjällä ja silti jalkaterät kääntyvät kohti säären sisäsyrjää. Seistessä jalat tietenkin matalien jalkaholvien vuoksi pyrkivät linksahtamaan ennemminkin ulospäin.
Venyttelyvinkkejä viisaammilta, kiitos! =)
Jalkateristä
SiiliII
3
377
Vastaukset
- aika jollekin
ammattilaiselle; jäsenkorjaaja, podiatri, jumppari... Jos siellä katsottaisiin tarkempaa vaivojasi ja saisit sen mukaisia ohjeita.
- ja syitä
googleta jannen ryhtisivut, lue ja mieti mikä voisi mättää sinulla. Syy voi olla ylempänäkin, lantiossa, sanoisin.
- hoidettu
Mulla oli samoin vasen jalkaterä. Juostessa vasen jalkaterä osui eteen vietäessä oikeaan pohkeeseen. Ja istuessa lattialla jalat suorana oikea jalkaterä oli oikealle kallellaan, mutta vasen suoraan ylös. Syy oli lantiossa. Nyt on hyvä juosta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1101293
Taas puukotus yläristillä!
Tänään taas puukotettu hengiltä ihminen Kuopiontien läheisyydessä yläristillä! Nyt näitä alkaa olla viikoittain!381055Mitä teillä grillataan juhannuksena? Anna oma vinkkisi grilliherkkuihin
Kesä ja juhannus on grillailun kulta-aikaa. Mitä teillä grillataan juhannuksena? Anna oma vinkkisi grilliherkkuihin. Ka41915- 102888
Ihana juhannusperinne
Lähdemme aina juhannuksena aivan hirveässä kännissä kiikkerällä veneellä pieliselle! Se on hauskaa ja jännittävää puuhaa46727Älä itke rakas.
Tunnen sun kyyneleet silmissäni. Kaikki tulee menemään hyvin. Loppu häämöttää jo...56708Olen päättänyt tappaa itseni tämän vuoden puolella
Minulla ei ole oikeastaan mitään hävittävää. Elämäni on surkeaa ja tunnen ihmisten tuijotukset ja supinat. Ne nauravat r78689Mistä tunnistaa suomussalmelaisen kassajonossa
Terveiset täältä Kuopiosta! Olen aikoinaan Suomussalmelta lähtenyt maailmalle ja muutaman mutkan kautta päätynyt savon s66668- 34616
- 57597