Jos esim. istun lattialla jalat suorina, jalkateräni kääntyvät voimakkaasti sisäänpäin. Jalkaholvit ovat myös madaltuneet. Nyt kolmekymppisenä kaiken maailman jalkateräongelmat alkavat selvästi heijastua koko kroppaan ja vaikka venyttelen säännöllisesti, samat ongelmat pysyvät ja uusiutuvat.
Keksiikö joku viisas, mikä aiheuttaa tuon jalkaterien kääntymisen? Tuntuu oudolta, että kireyttä tuntuu olevan ennemminkin säären ulkosyrjällä ja silti jalkaterät kääntyvät kohti säären sisäsyrjää. Seistessä jalat tietenkin matalien jalkaholvien vuoksi pyrkivät linksahtamaan ennemminkin ulospäin.
Venyttelyvinkkejä viisaammilta, kiitos! =)
Jalkateristä
SiiliII
3
373
Vastaukset
- aika jollekin
ammattilaiselle; jäsenkorjaaja, podiatri, jumppari... Jos siellä katsottaisiin tarkempaa vaivojasi ja saisit sen mukaisia ohjeita.
- ja syitä
googleta jannen ryhtisivut, lue ja mieti mikä voisi mättää sinulla. Syy voi olla ylempänäkin, lantiossa, sanoisin.
- hoidettu
Mulla oli samoin vasen jalkaterä. Juostessa vasen jalkaterä osui eteen vietäessä oikeaan pohkeeseen. Ja istuessa lattialla jalat suorana oikea jalkaterä oli oikealle kallellaan, mutta vasen suoraan ylös. Syy oli lantiossa. Nyt on hyvä juosta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia.",114056Toiko Helen laivalastillisen vieraslajeja Suomeen?
Loviisan satamaan tuotiin laivalastillinen pähkinänkuoria Norsunluurannikolta Loviisan satamaan kiinnittyi vapun al1423597Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa
Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/922243Koulujen kesälomien siirto
Koulujen kesälomaa voitaisiin siirtää viikon verran. Se voisi olla hyvä kompromissi. Pääsiäsiseen voitaisiin lisätä muut1421893- 1321866
Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee371799Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."
Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su1161506- 1381415
"UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!
"MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!551216Nainen, mistä johtuu että joskus et vain ymmärrä?
Älä sitä, älä tätä. Ei niitä varoituksia turhaan sanota. Älä laita sormeasi sirkkeliin. Älä hengaile sen murhaaja poruka1641165