Hei!ostin lidlistä Vitafit monihedelmä -porkkanatäysmehu.
Ja aattelin kysellä tietääkö kukaan voinko juoda päivittäin?kun siinä olis jonkinverran a-vitamiinia
Ja aattelin kysellä tietääkö kukaan voinko juoda päivittäin?kun siinä olis jonkinverran a-vitamiinia
Vastaukset 2
Vanhimmat
A-vitamiini on hyvin tarpeellinen aine raskauden aikana. Odottava äiti tarvitsee sitä noin 20% enemmän, vähintään 5 000 ky (kansainvälistä yksikköä), jotta vitamiiniä riittäisi myös sikiön tarpeisiin.
Liian suuret määrät A-vitamiinia (15 000 ky tai enemmän) saattavat eräillä äideillä rasittaa maksaa ja lisätä sikiövaurion riskiä. Samalla kun varoitetaan runsaasta A-vitamiinin käytöstä raskauden aikana, tulisi myös muistaa, että A-vitamiini on sikiön kehityksen kannalta erittäin tärkeä aine, jonka tarve lisääntyy ja tulee turvata raskauden aikana.
kasviperäiset a-vitamiinien esiasteet eli karotenoidit ovat terveellisiä, eikä niitä tarvitse välttää raskausaikana.
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/karotenoidit.html
http://www.espoo.fi/default.asp?path=1;28;11866;11404;10024;10156;10165;10170;10190
KVG karotenoidit, saatat oppia jotain uutta.
Eli mehua saa juoda ihan huoletta.