Eli vaivanani on paniikkikohtaukset joihin liittyy älytön käsien vapina.
Käteni ovat vapisseet aina vähän. Ensimmäinen vaihe oli se, että käteni vähän tärisivät joissain tilanteissa, mutta se ei minua hirveästi koskaan haitannut. Toinen vaihe alkoi suunnilleen samaan aikaan kun murrosikäni. Siinä yritin aina estää käsieni vapinan sosiaalisissa tilanteissa, saaden ne vain tärisemään enemmän. Tämä jo vähän hankaloitti elämääni.
Mutta nyt viime viikkoina on alkanut taas uusi, pahempi vaihe. En pysty käymään edes kaupassa tai kouluruokailussa enää tämän takia. Eli aina kun olen kaupan kassalla tai muussa vastaavassa tilanteessa, alan panikoimaan. Sydän hakkaa, hikoilen, vatsassa on perhosia ja pahimpana; käteni tärisevät aivan uskomattoman paljon.
Tämä on niin noloa ja masentavaa. En tiedä mitä pitäisi tehdä, mutta koulussa en voi ainakaan enää käydä. Itsetuhoiset ajatuksetkin ovat käyneet viime päivinä mielessä, koska tällainen elämä on pelkkää helvettiä. En uskalla edes ajatella sitä häpeää jos joudun pitämään luokan edessä jonkun esitelmän tai jotain..
Olen helvetin masentunut tälläkin hetkellä.. Mitään tehtävissä?
Käteni ovat vapisseet aina vähän. Ensimmäinen vaihe oli se, että käteni vähän tärisivät joissain tilanteissa, mutta se ei minua hirveästi koskaan haitannut. Toinen vaihe alkoi suunnilleen samaan aikaan kun murrosikäni. Siinä yritin aina estää käsieni vapinan sosiaalisissa tilanteissa, saaden ne vain tärisemään enemmän. Tämä jo vähän hankaloitti elämääni.
Mutta nyt viime viikkoina on alkanut taas uusi, pahempi vaihe. En pysty käymään edes kaupassa tai kouluruokailussa enää tämän takia. Eli aina kun olen kaupan kassalla tai muussa vastaavassa tilanteessa, alan panikoimaan. Sydän hakkaa, hikoilen, vatsassa on perhosia ja pahimpana; käteni tärisevät aivan uskomattoman paljon.
Tämä on niin noloa ja masentavaa. En tiedä mitä pitäisi tehdä, mutta koulussa en voi ainakaan enää käydä. Itsetuhoiset ajatuksetkin ovat käyneet viime päivinä mielessä, koska tällainen elämä on pelkkää helvettiä. En uskalla edes ajatella sitä häpeää jos joudun pitämään luokan edessä jonkun esitelmän tai jotain..
Olen helvetin masentunut tälläkin hetkellä.. Mitään tehtävissä?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Varaa psykiatrilta aika ja saat semmoiset tabut ettei kädet enää vapise. Käy myös psykologilla jutskaamassa mahdollisia jännityksen syitä yms.
Olen kuullut ettei nuo lääkkeet auta kovin kauaa vaan annosta joutuu lisäämään aina entiseestään kunnes lopulta on käytännössä immuuni?
olet samassa pisteessä kuin mistä aloitit, lisänä vielä lääkkeiden haittavaikutusten tuomat aivovauriot jotka esiintyvät esim. tardiivina dyskinesiana jne. Ja jos haluat päästä lääkkeistä eroon, voi olla edessä vuosikausien taistelu jona aikana paniikki ja ahdistuneisuus ovat päällä 24/7 kuukausikaupalla noin kiljoona kertaa kovempana kuin nyt.
Hankkiudu mielummin terapiaan ja opettele hallitsemaan itseäsi esim. joogan avulla, se toimi ainakin minulla.
ensimmäinen viestini ei toiminut, jospa nyt siis:
Minulla on täysin samanlaiset oireet kuin sinulla - käsien vapina oon siis sietämätöntä. Hetken olin itsekin poissa kouluruokailusta jne.
Vaivahan on todella yleinen, mutta kovin vaiettu. Ja mikä parasta siihen on lääke!
Eli lääkärin puheille. Sieltä saat lääkettä nimeltä Propral.
Itse vedän propralia 30 taikka 40mg annoksen ennen jännittävää tilannetta ja kas kummaa, eipä ne kädet enää tärise.
Parastahan lääkkeessä on, että se ei aiheuta minkäänlaisia sivuoireita / eikä siihen voi jäädä fyysisesti koukkuun.
Lääkettä käytettäessä jännitys kuitenkin säilyy, mutta sekin häviää aika lailla hetkien kuluttua kun huomaat että vaikka jännität, kädet e ivät tärise --> jännitys lakkaa, tai ainakin suurimilta osilta lakkaa.
Itsellä ainakin jännitin ensin tilannetta ja kun käsien tärinä alkoi, jännitin vielä enemmän. enää en jännitä kuin sen normaalin jännityksen, koska tärinä on poissa!
Selkeästi: Lääkärin puheille, resepti propralia.
Minulla on täysin samanlaiset oireet kuin sinulla - käsien vapina oon siis sietämätöntä. Hetken olin itsekin poissa kouluruokailusta jne.
Vaivahan on todella yleinen, mutta kovin vaiettu. Ja mikä parasta siihen on lääke!
Eli lääkärin puheille. Sieltä saat lääkettä nimeltä Propral.
Itse vedän propralia 30 taikka 40mg annoksen ennen jännittävää tilannetta ja kas kummaa, eipä ne kädet enää tärise.
Parastahan lääkkeessä on, että se ei aiheuta minkäänlaisia sivuoireita / eikä siihen voi jäädä fyysisesti koukkuun.
Lääkettä käytettäessä jännitys kuitenkin säilyy, mutta sekin häviää aika lailla hetkien kuluttua kun huomaat että vaikka jännität, kädet e ivät tärise --> jännitys lakkaa, tai ainakin suurimilta osilta lakkaa.
Itsellä ainakin jännitin ensin tilannetta ja kun käsien tärinä alkoi, jännitin vielä enemmän. enää en jännitä kuin sen normaalin jännityksen, koska tärinä on poissa!
Selkeästi: Lääkärin puheille, resepti propralia.