Syökää oikeasti VÄHINTÄÄN se 1000 kcal päivässä! se ei todellakaan lihota vielä ketään päinvastoin vielä jos harrastatte liikuntaa!
Syökää kaikkea terveellistä: kasviksia,hedelmiä,kalaa,kanaa ym, niillä ei liho!
Tässä on vinkki teille jotka valitatte ahmimiskohtauksista eli jos syötte päivässä ainakin 1000kcal:
sorrutte vähemmän herkkuihin, jaksatte liikkua,olette paljon energisempiä, jaksatte opiskella, LAIHDUTTE, ei tule ahmittua kun ette rääkkää itseänne syömättömyydellä joka jossain vaiheessa kostautuu joka tapauksessa melko monella juurikin ahmimisella ja bulimialla jne.! Sitäkö te oikeasti haluatte? Voin kertoa oman henkilökohtaisen kokemuksen mitä se on OIKEASTI sairastaa anoreksiaa! Toki pieni vartalo mutta näin jälkikäteen mielestäni ruma! plus se kaikki muukin mitä tulee niin voin kertoa että yhtä he*vettiä!!
ELi urheilullisen ja nätin vartalon saavuttaa syömällä terveellisesti!
Luurankomaisen vartalon sillä että ei syö!!
Kumpi teistä on nätimpi? entä kummasta veikkaatte muiden pitävän??
Eli hyvät ihmiset syökää terveellisesti, olette silloin paljon elämänhaluisempia,terveempiä,iloisempia.
Jos pelkäätte lihovanne niin käykää laskemassa oma kulutuksenne päivältä eli kuinka monta kaloria kulutatte päivässä, jos syöt alle sen niin ET MITENKÄÄN voi lihoa! mutta jos syöt yli kulutuksesi etkä liiku ollenkaan niin sillä lihoo!!
Syökää kaikkea terveellistä: kasviksia,hedelmiä,kalaa,kanaa ym, niillä ei liho!
Tässä on vinkki teille jotka valitatte ahmimiskohtauksista eli jos syötte päivässä ainakin 1000kcal:
sorrutte vähemmän herkkuihin, jaksatte liikkua,olette paljon energisempiä, jaksatte opiskella, LAIHDUTTE, ei tule ahmittua kun ette rääkkää itseänne syömättömyydellä joka jossain vaiheessa kostautuu joka tapauksessa melko monella juurikin ahmimisella ja bulimialla jne.! Sitäkö te oikeasti haluatte? Voin kertoa oman henkilökohtaisen kokemuksen mitä se on OIKEASTI sairastaa anoreksiaa! Toki pieni vartalo mutta näin jälkikäteen mielestäni ruma! plus se kaikki muukin mitä tulee niin voin kertoa että yhtä he*vettiä!!
ELi urheilullisen ja nätin vartalon saavuttaa syömällä terveellisesti!
Luurankomaisen vartalon sillä että ei syö!!
Kumpi teistä on nätimpi? entä kummasta veikkaatte muiden pitävän??
Eli hyvät ihmiset syökää terveellisesti, olette silloin paljon elämänhaluisempia,terveempiä,iloisempia.
Jos pelkäätte lihovanne niin käykää laskemassa oma kulutuksenne päivältä eli kuinka monta kaloria kulutatte päivässä, jos syöt alle sen niin ET MITENKÄÄN voi lihoa! mutta jos syöt yli kulutuksesi etkä liiku ollenkaan niin sillä lihoo!!
Vastaukset 5
Vanhimmat
kyse syömishäiriöstä, ihminen ei vaan tahdo laihtua ja olla nätti. Monesti sitä halutaan saada luuta törröttämään, kylkiluita näkymään, ihoa harmaantumaan, jotta muut näkisivät että on paha olla. Ei siis ole kyse pelkästä laihduttamisesta vaan itsensä kiduttamisesta ja rankaisemisesta.
Tuo äskeinen asia on täyttä totta, ja me jokainen tarvitsemme ainakin se 1600kcal/pvä keskimäärin ravintoa. Mutta tuo tekstisi sopisi paremminkin laihdutusosiolle sen vuoksi, että täällä kirjottelevan mieleltään sairaat, ei dieettaajat.
Joo tiedän mutta tällä palstalla suurin osa tuntuu olevan niitä "wannabe" anorektikkoja ja sen takia mun mielestäni tälläistä palstaa ei pitäisi olla ollenkaan! Koska täällä kuitenkin tunnutaan enemmän kannustavan/tsemppaavan ihmisiä miten olla syömättä jne, joten tää paikkakain on nykyään ihan järjetön!
Ja joo tiedän että keskimäärin kulutus on enemmän kuin 1000kcal, esimerkiksi oma kulutukseni on päivässä yli 1500kcal jos en liiku ollenkaan, mutta kun muistelen omaa sairauttani niin en olisi koskaan voinut kuvitella syöväni tuota 1500kcal tosta noin vaan yhtäkkiä, että jostain se on ylöspäin aloitettava ja mun mielestä näille jotka syövät nyt päivässä tyyliin muutaman hedelmän niin se on paljon aloittaa kerralla, mutta minäkään en tiedä asiasta kaikkea, ainoastaan mitä itse olen kokenut ja toivon että tällä palstalla kannustettaisiin ihmisiä enemmän syömään kuin syömättömyyteen!! :)
et sinäkääm taida olla ihan terve kun tällä palstalla terveilet. totta, monet tulevat tänne provoilemaan, mutta on myös monia jolla on oikeasti anoreksia. jos luulit tuon aloitusviestisi parantavan jonkun olet väärässä. lähes kukaan terve ei tajua anoreksiaa, et sinäkään.
Ole väittänytkään olevani terve, tekstistä voit lukea Minunkin sairastaneeni anoreksiaa, mutta toisin kun monet muut täällä niin mä yritän kaikin keinoin päästä kuiville/terveeksi sairaudesta! Ja mun mielestäni tälläisiä palstoja pitäisi olla juurikin kannustamassa meitä parantumaan eikä päinvastoin! Täällä on niin hirveetä tekstiä välillä josta joku nuorempi voi ottaa "opikseen" ja ruveta noudattamaan! Ja en todellakaan toivo niin tapahtuvan koska kaikki jotka OIKEASTI tätä sairastavat niin tietävät kaikki sairauteen liittyvän, eli en tarkoita pelkästään ihanaa syömättömyyden tunnetta/laihuutta jona kaikki tän näkevät!
En luule aloitusviestini parantavan ketään, koska se ei ole mahdollista. Ei kukaan parane lukemalla tekstin paremmasta elämästä?! mutta toivon että joku ottaisi opikseen tekstistä ja ehkä rupeis ajatteleen asioita, se tuskin on kiellettyäkään vai onko se väärin yrittää auttaa toisia parantumaan, tunnut itse olevan tyyppiä jota ei edes kiinnosta parantua, jos edes sairastat anoreksiaa? Se eka askel paranemiseen lähtee kuitenkin aina itsestä, jos sä et halua sitä niin ei kukaan muukaan pysty auttamaan!