Magnesiumista

aiheuttaa hermovaurioita, millaisilla määrillä ja kuinka pitkän ajan kuluessa niita tulee on hyvin yksilöllistä. Tuntohäiriö voi johtua esim. vierotusoireesta, vitamiininpuutoksesta (B1 ja B12) tai sitten hermovauriosta. Yleensä nämä hermovauriot tuntuvat jaloissa, koska pisimmät hermot vahingoittuvat ensimmäisinä. Alkoholin aiheuttamat hermovauriot (jos oireet eivät ole jatkuneet kovin pitkään) yleensä korjaantuvat pitkän raittiusjakson aikana. Olen asissa jonkin verran selvittänyt, koska alkoholi aiheuttaa itselleni jalkoihin erilaisia tuntohäiriöitä.

Parina päivänä otettu magnesium ei takuulla aiheuta oireita, sillä vaikka se on varastoituvaa, niin vaatii todella pitkän käytön ennenkuin luusto on sitä kerännyt niin paljon, että voi syntyä liikakäytön aiheuttamia oireita.
Vaikka se onkin luustoon varastoituvaa, niin vaikuttaa lihaksistoon. Estää hyvin lihaskramppeja, suom. suonenvetoja.
Läträämisten jälkeen kannattaa käyttää B-monivitamiineja. Ne kun taas ovat rasvaliukoisia, eli ei varastoituvia, ja juopottelu on ne tuhonnut.

Tuo värähtely on lievempi versio suonenvedosta tai lihaskrampista. Johtuu magnesiumin pouutoksesta ja viina vähäisestikin käytettynä saattaa moista puutosta aiheuttaa.

Tuon magnesiumin pitäisi asiaan ajan myötä auttaa - ilmeisesti parin päivän annokset eivät ole vajetta vielä täyttäneet, kun kerta värähtelee.

Vieroitusoireita.

Juopporetkun viinalla lahotettu psyyke se on mikä värähtelee.

Onnittelut vaan sillä paluuta ei ole.

Alkon kulmilla näkee maanantaiaamuisin tällaisia tapauksia tärisemässä läheisellä penkillä odottelemassa puodin aukeamista.

b-vitamiini on vesiliukoinen ei rasvaliukoinen.

Olihan siitä yksi juttu viime vuoden lopulla että alkoholi kuluttaa elimistön magnesiumia.
www.magneettimedia.com/magnesium-syopatutkimuksessa

Ei oireesi kuitenkaan johdu magnesiumista tai sen puutteesta.
Minullakin on iso purkki 375mg magnesiumtabletteja mutta en ostanut purkkia alkoholin käytön vuoksi.