Hei!
Eilen sain tähystyslääkäriltä sellaisen käskyn, että minun pitäisi ruveta laktoosittomalle ruokavaliolle. Se antoi pienen lapun mukaan ja sano, että syöt näitä. No, minä paniikissa soittamaan kaverille, joka on laktoosittomalla ruokavaliolla ja se koitti auttaa, mutta yhtä asiaa en tajua.
Ymmärrän sen, että katson tuoteselosteet tarkkaan ja jos siellä mainitaan laktoosi, maito jne. niin se ei ole tarkoitettu sitten minulle. Mutta sitten ystäväni puhui jotakin rasvoista, niin mitä ihmettä etsin niistä tuoteseloisteita rasvojen kohdalta??? Vai oonko ymmärtänyt ihan väärin?? Ja tietääkö kukaan, voiko syödä yasmin-pillereitä?? Kyllä laitetaan ihminen aika vähillä tiedoilla koittamaan onneansa. Kaikki apu on tervetullutta!!! Kiitos jo etukäteen.
apua laktoosittomaan ruokavalioon
3
483
Vastaukset
- jospa jotain apua
tästä: luet lääkkeen sisältöluettelosta onko siinä laktoosia,se mainitaan kyllä.
laktoosia on siis kaikissa maitotuotteissa,myös margariinissa ellei erikseen ole mainittu että ei ole.
nykyään kaupasta saa tosi hyvin laktoosittomia tuotteita,nyrkkisääntönä voi pitää,että jos siinä ei lue:LAKTOOSITON,niin silloin se ei sitä ole!
muista tarkastaa myös leivät ja muista että suurin osa esim.juustoista on laktoosittomia,vaikka kuulostaakin älyttömältä.
aikansa vie tuo opettelu,mut pian on jo selkäytimessä et mitä voi syödä ja mitä ei,,, tsemppiä!! - KOKEILE ENSIN ?
Sairastuin ko.vaivaan v.84.Eikä tuohon aikaan
Kaupoissa ollut mitään maidotonta.!!
Ajattelin ellen maitoa kestä,korvaan sen vedellä
Tein puurot,pullat veteen.APTEEKISTA kyselin
lääkkeitä.Mulle ehdotettiin.Maitobakteeri jauhe
tta.sekoittelin veteen.WISSY VESI on paras juomani,jos alkaa turvottain,tai ripuloimaan.
Kahvin aloin juoda mustana.Tein itse sämpylöitä.
NYT syön kasvisrasva jäätelöä herkutteluun juustot kaikki ruuat ovat nykyään.MAINITTU Juuri
sanalla:LAKTOOSITON.
KYLLÅ tään taudin vaivan kanssa oppii elämään.
Kun katsoo ja oppii oikeallr ruokavaliolle.JOS
Vatsasi on nyt kovin tulehtununut,kipeä.ÄLÄ KÄYTÄ
EDES VÄHÄLAKTOOSISIA RUOKIA-ODOTA kunnes tulehdus lakkaa oireilemasta.
NYT YLI 20V.päästä vatsani sietää joitain
maitoisia valmisteitakin aika useana päivänå peräkkäin tunnustelen kuitenkin?
ALUKSI MINÄKIN PANIKOIN,ja oli kiusallista sanoa
kylissä.EI KIITOS..MINULLA ON...
Alku aina hankalaa mutta kyllä se siitä.STEMPPIÄ! - muutama
linkki.
Nykyään on todella paljon laktoosittomia tuotteita. Tarkistat vain kaupassa että tuotteessa todellakin lukee, laktoositon.
http://www.laktoositon.net/product.php?id=1
Valion laktoosittomat.
Huomaa viisi sivua, joilta löydät maidot, juustot, piimät, viilit, jugurtit, jäätelöt
juustot jne.
http://www.valio.fi/portal/page/portal/Valio/Tuotteet_ja_Uutuudet/Tuotehaku/Hakutulos?productGroup=&productNumber=&productName=&productProperties=OMK13
Ingmanilla on myös juguttia ja viiliä, mutta heidän sivuiltaan löytyi vain jäätelöt.
http://www.ingman.fi/index.php?group_id=45&page=152
Tässä erittäin hyödyllinen linkki, josta löydät tuotteet ja ruokareseptejä.
http://www.soya.fi/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 795289
Suomen kaksikielisyys - täyttä huuhaata
Eivätkö muuten yksilöt pysty arvioimaan mitä kieliä he tarvitsevat? Ulkomaalaiselle osaajalle riittää Suomessa kielitai704693Työeläkeloisinta 27,5 mrd. per vuosi
Tuo kaikki on pois palkansaajien ostovoimasta. Ja sitten puupäät ihmettelee miksei Suomen talous kasva. No eihän se kas1304635Mikä on vaikeinta siinä, että menetti yhteyden kaivattuun, jota vielä ajattelee?
Mikä jäi kaihertamaan? Jos jokin olisi voinut mennä toisin, mitä se olisi ollut? Mitä olisit toivonut vielä ehtiväsi san3532012- 941670
- 971587
- 2571486
- 3461181
Pääsit koskettamaan
Sellaista osaa minussa jota kukaan ei ole ennen koskettanut. Siksi on hyvin vaikea unohtaa sinut kokonaan.571012- 2001001