Kesä meni ja näin syksymmällä olen yrittänyt ahtautua kesäverkkareiden sijaan niihin ihaniin farkkuihini. Minkähän takia ne mokomat ovat kutistuneet kesän aikana?
Minulla on hormonipositiivinen syöpä ja näin ollen nyt keinotekoiset vaihdevuodet. Kiloja tuppaa tulemaan vaikka kuinka keventäisin.
Vinkkejä, miten löydän itseni tämän turvoksissa olevan kehon sisältä.
Ps. liikuntaa tulee päivittäin, lenkit koiran kanssa.
Minulla on hormonipositiivinen syöpä ja näin ollen nyt keinotekoiset vaihdevuodet. Kiloja tuppaa tulemaan vaikka kuinka keventäisin.
Vinkkejä, miten löydän itseni tämän turvoksissa olevan kehon sisältä.
Ps. liikuntaa tulee päivittäin, lenkit koiran kanssa.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Vaikkakin sanoisin että itselläni on enemmänkin turvotusta kuin varsinaista lihomista eli nesteet pitäisi saada liikkeelle. Olen myös huomannut, että verkkainen kävely on yhtä tyhjän kanssa ( no saahan siinä raitista ilmaa). Kunnon liikuntaa niin että hiki tulee...!
Juotko riittävästi vettä? Jos et, kokeile auttaako aamunaloitus lasillisella vettä, laittaa nesteet kiertoon. Uskoisin keinotekoisiinkin vaihdevuosiin liittyvän turvotusta nestekertymän muodossa.
ja siis en juo tarpeeksi vettä. Onhan siitä minulle silloin tällöin huomautettu mutta mikä siinä on kun tuppaa unohtumaan?