hävettää

tarinaa. lueskelepa.
monet kirjoittajista on myös jättäneet taakseen juomisen.
siihen tarvitaan ihan välttämättä vain yksi asia: oma vilpitön halu raitistua.
ilman mitään ehtoja, ilman "jos" tai "mutta" sanoja.

sen tueksi sitten on olemassa keinoja, mulle se oli aa, joillekin ehkä joku muu.
yksin yrittäminen on kaikkein vaikeinta eli hyödyttömintä.
kertokoon muut puolestaan mikä se keino heille oli.

hae apua, neuvoja ja ota niitä vastaan, kyllä sinäkin onnistut.

Alkoholistinen ajattelutapa... Itse raittiuden alussa ajattelin menettäväni jotain pysymällä raittiina. Mutta eihän se niin ole! Ole päivä kerrallaan raittiina. Jos tuntuu hyvältä, niin ole toinen päivä jne. Tietty siitä alkoholinhimosta on vaikea päästä eroon, jos siihen on tottunut. Itselläni on kuitenkin mennyt tilanen siihen pisteeseen, että viina aiheutti enemmän mielipahaa kuin mielihyvää. AA-kokouksia on myös pelkästään naisten ryhmiä, mutta ei varmasti monissakaan paikkakunnissa. Mene rohkeasti vaan ryhmään ja tsekkaile useampia ryhmiä. Ihmisiä ne miehetkin on, ja varmana naisia tapaat myös.

Jos olet ns. normaali suurkuluttaja, pystyt itsekin lopettamaan juomisen tai vähentämään sitä.
Jotenkin kuitenkin viestistäsi paistoi läpi, että olisit yrittänyt jo riittävän kauan tehdä yksin jotain juomisellesi, siinä kuitenkaan onnistumatta.

Tuo tosiasia viittaisi siis alkoholismiin, ja silloin itseään niskasta kiinni ottaminen ei auta.
Alkoholistihan joutuu aina jatkuvasti, lupauksistaan huolimatta aloittamaan juomisen uudestaan.
Kuivat kaudet saattavat kestää viikkojakin, mutta ne lyhenevät koko ajan ja juominen muuttuu intensiivisemmäksi. Alkoholi ja juominen alkavat pyörittää elämää yhä enemmän.

Alkoholisti tarvitsee ulkopuolista apua selviytyäkseen. Muuten retkahtamiset seuraavat toinen toistaan ja ne ainakin syövät ihmistä, ja varsinkin alkoholistin läheisiä ihmisiä. He kun syyllistävät itseään sen yhden juomisesta, ja varsinkin lapset toimivat näin tahtomattaan.

Apua on olemassa monenlaista. HYVÄ AA-ryhmä on hyvä apu, sillä vertaistuki on raitistumisessa tärkeää. Lisäksi AA:n ohjelma auttaa käymään läpi omaa juomishistoriaa, sillä käsittelemättömänä menneisyyden luurangot alkavat pian kolista nurkissa, ja aiheuttavat retkahtamisen.
On myös olemassa hoitolaitoksia, joissa käydään läpi alkoholismia sairautena ja joissa toipuminen saadaan hyvälle alulle.

Pahin mahdollinen visio sinulle olisi nyt juomisen jatkuva lisääntyminen. Se aiheuttaisi sinulle uniongelmia, masennusta, ahdistusta, paniikkihäiriön ja ennenpitkää benzo-lääkityksen. Kun juominen kuitenkin jatkuisi, olisit krapulalääkkeinesi tällöin sekakäyttäjä, ja sen jälkeen alamäki olisi melkoisen nopea.

Mieti vielä sitä häpeääsi. Voisitko sittenkin hakea itsellesi apua jostain. Käy jonkun kanssa vaikka vieraan paikkakunnan AA-ryhmässä tai mene rohkeasti puhumaan ongelmasta vaikka yksityislääkärille.
Kirjoittaminen tänne oli jo ensimmäinen kynnyksen ylitys, ja tulistit hyvin pian huomaamaan, että kynnykset madaltuvat koko ajan ja katoavat lopulta kokonaan.
Huomaisit myös sen tosiasian, että avun hakemista juomiseen ei tarvitsekaan hävetä, vaan sitä "salajuopottelua", jonka kuitenkin suuri osa ympäristöstä on jo rekisteröinyt - ei vaan ole kehdannut tulla ongelmasta puhumaan.

Jos et vielä huomannut niin olet jo liikkeellä oikeaan suuntaan. Tälle palstalle kirjoittaminen on jo avun hakemista. Nyt vain jatkat toimintaa.
Tuo AA voi olla vähän 'liian kova' paikka mikäli olet ns. ajoissa liikenteessä eli et ole kovin pohjalla. Ei millään pahalla AA:ta kohtaan, mutta voit tuntea siellä itsesi hiukan ulkopuoliseksi tai voi tuntua siltä että olet paikalla turhan kepoisilla perusteilla. Tai sitten ei.
Suosittelen menemään sinne terveyskeskukseen tai mikä teillä päin onkaan, tai itse asiassa soita sinne. Siellä on päihdehoitaja tai vastaava. Kun hän vastaa puhelimeen niin pistä silmät kiinni ja kerro tilanne, suoraan. Kerro pahimmat heti alkuun niin ei tule myöhemmin mitään valehtelua 'ettei ne määrät niin suuria ollutkaan'.
Ja kun (ei jos) olet tosissasi asialla niin pyydät/sinulle annetaan Antabusta. Sen kanssa ei voi juoda, piste. Sitten vaan kuvittelet aurinkoista päivää kahden viikon päässä, sinnittelet kohti tuota mielikuvaa ja kas, kahden viikon päästä oletkin siinä päivässä.
Onnea ja menestystä.
..no, mitä vielä luet - soita jo!

Kuulostaa aina yhtä typerältä mutta näin se menee: Et osta juotavaa etkä juo. Se miten kukakin sen tekee vaihtelee. Itse uppoudun töihin ja harrastuksiin.

Melko samankaltaista se minunkin juomiseni on kuin sinulla. Kotitissuttelussa on se hyvä puoli että ei ole niitä fyysisiä krapuloita. Pahimmat vierarit ovat henkisiä. Liskojen yöt kun pääsee läpi niin sitten alkaa helpottamaan. Se jos aika-ajoin sitten "sortuu" dokailemaan on jokaisen oma asia ja ihan normaalia.

Tuo mainitsemasi kirjainyhdistelmä on vain yksi muitten joukossa. Tässä listaa:
http://www.terveys2015.fi/linkit-alkoholi.html

ajattelet mennä aa-ryhmään, niin siellä ei tarvitse puhua, jos ei halua. Siinä olet oikeassa, että enemmistö on miehiä, mutta joillain paikkakunnilla on vain naisille tarkoitettuja ryhmiä.
Itse en päässyt irti viinasta omilla konsteillani.