Antibioottikuurien aikana olen viimeaikoina ottanut maitohappobakteereja, apteekissa suositeltuja.
Vasta edellisellä apteekkikerralla sain infoa, että näitä ei saisikaan ottaa yhtäaikaa antibiootin kanssa vaan muutaman tunnin viiveellä. Eli hukaan ovat menneet aiemmat kuurien yhteydessä otetut maitohapot.
Koska antibioottikuureja on ollut kymmeniä, mahtaa suolisto olla huonossa kunnossa.
Tai onhan se, kun aina on vatsa milloin mistäkin syystä kipeä, kupliva, sekaisin ja aina ei syytä edes tarvita.
Mitähän maitohappovalmistetta kannattaisi nyt alkaa napsimaan että suolisto rauhoittuisi? Olen nyt käyttänyt "reuteri"-maitohappobakteeri valmistetta, koska apteekissa suosittelivat sitä. Ehkä tämäkin on sen verran auttanut, että nyt purkin syötyäni ei vatsa ole joka vessakäynnillä ihan vesisekaisin. Lähinnä joka kolmannella kerralla vain... :(
Mutta eikö lactobacillus asidophilius olisi kuitenkin parempi suoliston hellimiseen kuin tuo apteekin tätin suosittelema?
Onko valmisteita, jossa olisi joka sortin maitohappobakteereja riittävä määrä? Vai pitääkö ostaa sitten joka sortin valmisteita ja näitä jokaista ottaa yksi tabletti päivässä????
Kuka osaisi valaista minua tässä asiassa?
Hirveän paljon kiitoksia sille, joka osaa neuvoa.
Maitohappobakteerit
14
6895
Vastaukset
- luonnollisesti syötävää
"...maapallon tunteville olennoille on kehittynyt puolen miljardin vuoden kuluessa aistiarsenaali, jonka avulla kukin laji saa kaiken tarpeellisen informaation elinympäristöstään. Eläinlaji, joka tähän ei pystynyt, kuoli sukupuuttoon tai jäi lisääntymättä. Aikojen saatossa aistit ja muut kyvyt sopeutuivat ympäristöön, kehittyen rinnan. Linnun kyky lentää ja nähdä tarkasti kauas liittyvät toisiinsa. Ympäristön muutokset esimerkiksi jääkausien aikana olivat liikuntakyvyttömille, ei-tuntoisille lajeille tuhoisat. Ne säilyivät, joiden synnyinympäristö sattui olemaan suotuisa tai joita onnisti niin, että ne kulkeutuivat suotuisiin oloihin. Liikuntakykyiset ja tuntoiset lajit ovat kehittyneet aktiivisemmiksi ja lopputulos on vivahteikkaampi. Uuden lajin ei tarvitse tyytyä synnyinpaikkaansa, koska sillä on tarve ja kyky etsiä parempi. Siksi aistienkin kirjo on monipuolinen ja kirjava."
- E.Paloheimo kirjassa Megaevoluutio- sulle
Tuo selvittikin koko asian, vielä kerran kiitokset sinulle.
- ota luomuviiliä!
sulle kirjoitti:
Tuo selvittikin koko asian, vielä kerran kiitokset sinulle.
- jogurteista
sulle kirjoitti:
Tuo selvittikin koko asian, vielä kerran kiitokset sinulle.
- siinäpä se ....
sulle kirjoitti:
Tuo selvittikin koko asian, vielä kerran kiitokset sinulle.
- voi hyvänen aika :-(
siinäpä se .... kirjoitti:
- kapselinkuoret ei sovi aina
siinäpä se .... kirjoitti:
"Lisäaine E473 (rasvahappojen sakkaroosiesteri) on kasviperäinen."
- riittävästi vähintään 5milj...
bakteeria/vrk,3tuntia antibiootin tms jälkeen, jne
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
8.Maitohappobakteeri - vatsan (suoliston) pelastus.
Vatsa (suolisto) on "ihmisen toiset aivot". Kun vatsa ei toimi kunnolla, niin ihminenkin voi huonosti ja se kertoo karuttomasti sen, että suoliston bakteerikanta on epänormaali. Mm antibioottikuuri ja kosteusvauriohome tuhoaa ensimmäisenä maitohappoa tuottavat hyvät-tarpeelliset bakteerit useammaksi kuukaudeksi. Vatsan toiminta kannattaa palauttaa normaaliksi mahdollisimman pian, kun ongelmia rupeaa ilmenemään, oli ongelmien aiheuttaja sitten antibiootti kuuri, kosteusvauriohome, tai mikä muu syy tahansa.
Tiesitkö että:
-Probiootti (maitohappobakteeri) on antibiootin vastakohta!
-Kuumentaminen 60 C astetta tuhoaa maitohappobakteerit!!!!!!!!
-Yliannostuksen vaaraa ei ole.
-Terveen ihmisen suoliston alueelta löytyy bakteereja noin 1,2-2,0kg, iholta noin 200g, keuhkoista noin 20g, nenästä noin 10g, silmistä noin 1g. Ja kosteusvauriohome/ KosteusVaurioHomeToksiinit(=KVHT), kuten myöskin antibiootit tuhoavat ensimmäisenä nämä hyvät-tarpeelliset maitohappoa tuottavat bakteerit!!!!!!!!!
-Ihmisen tärkein immunologinen elin on limakalvot.
-Immuunipuolustuksen soluista yli 70% löytyy suoliston alueelta!
-Nykyaikaisen ihmisen elimistö ei saa tarpeeksi probioottisia bakteereja ja vain murto'osan omega'3 rasvahapoista, kivikauden aikaiseen ihmiseen verrattuna. Tämä mahdollistaa ihmisen erilaisille sairauksille.
-Kun suoliston bakteerikantaa lähdetään palauttamaan normaalitasolle, niin vuorokausiannoksen on sisällettävä vähintään 5 miljardia bakteeria/vrk ja nimen'omaan oikeaa bakteerikantaa (katso ***kolme tärkeintä bakteeria)! Mikäli vatsa on huonossa kunnossa niin alkuun voit ottaa esimerkiksi 20-30'miljardia bakteeria/vrk, koska yliannostuksen vaaraa ei ole!
-Voit varmistaa jo odotus'aikana lapsesi mahdollisimman hyvän terveyden syömällä kolmea tärkeintä maitohappobakteeria koko ajan.
-Voit varmistaa lapsesi mahdollisimman terveen elämän antamalla lapsellesi maitohappobakteereita jo vauvasta asti, jo senkin takia että lapsen immuunipuolustus kehittyy yhteen ikävuoteen mennessä! Ja syömällä itsekkin maitohappobakteereja koko imetyksen ajan, jolla varmistat myöskin itsesi pysymisen infektiovapaana (emättimestä löytyy noin 20g bakteereja)!
-Kun sairastat astmaa tai muuta perinteistä allergiaa, niin voit vahvistaa immuunipuolustustasi maitohappobakteereilla ja nimen'omaan oikeilla bakteereilla. Katso- ***kolme tärkeintä bakteeria!
-Kun sairastat laktoosi'intoleranssia ja/tai migreeniä, niin avun siihen löydät syömällä maitohappobakteereja jatkuvasti! Maitohappobakteerit korvaavat laktaasi'entsyymin monipuolisemmin ja halvemmalla!
-Kun kärsit kosteusvauriohometoksiinien aiheuttamasta peräaukon kostumisesta/kirvelystä, niin apu löytyy seuraavasti:
Lopeta, tai vähennä-
1.Valkoisten vehnäjauhojen syönti,
2.Sokerien ja hiivan (varsinkin keinotekoisen hiivan) käyttöä,
3.Aloita maitohappobakteereiden syönti ja jatka vähintään neljän kuukauden ajan, mieluummin jatkuvasti!!
4.Lopeta altistuminen kosteusvauriohometoksiineille pysyvästi.
-Kun kosteusvauriohometoksiinit(KVHT) ovat aiheuttaneet suoliston hyvien-tarpeellisten bakteereiden tuhoutumista, jota on vielä vauhdittanut kvht-altistuksen infektioiden aihettama antibiootti tarve, josta on seurannut suoliston bakteerikannan vinoutuminen entisestään, joka johtaa entistä suurempaan kierteeseen, jossa immuunipuolustus heikkenee entisestään, joka voi johtaa nivelreumaan, MS'tautiin, sydän- ja verisuonitauteihin, erilaisille ihosairauksille, syövälle, jne!!!
TODELLAKAAN EI SANOTA TURHAAN, ETTÄ VATSA (=SUOLISTO) ON IHMISEN TOISET AIVOT!!!
Tässä kolme vaikutukseltaan tärkeintä bakteeria:
1.(1.)***Lactobacillus asidophilus.
-Elää normaalisti ohutsuolessa-Tärkein probioottinen bakteeri-Kykenee estämään haitallisten bakteerien ja hiivojen lisääntymistä-Vähentää kolesterolin imeytymistä-Helpottaa maitosokerin imeytymistä-Korjaa suoliston mikrobiflooraa antibioottihoidon jälkeen.
2.(2.)***Lactobacillus bulgaricus. (Ps tämä on Bulgarialaisten pitkän'iän bakteeri-josta nimikin).
-Säätelee immuunijärjestelmän toimintaa-Vaikuttaa rasva'aineenvaihduntaan-Alentaa veren kolesterolitasoja-Tuottaa luonnollisia atibioottisesti vaikuttavia aineita-Estää haitallisten mikrobien lisääntymistä suolessa.
3.(7.)***Bifidobacterium.
-Ohutsuolen alaosan tärkein bakteeri-Tehostaa ruuansulatusjärjestelmän toimintaa-Tuottaa maitohappoa ja etikkahappoa-Säätelee immuunijärjestelmää ja rasva'ainevaihduntaa-Vähentää kolesterolin imeytymistä-Estää haitallisten bakteerien kiinnittymistä ja kasvua limakalvoilla-Estää haitallisten amiinien imeytymistä.
-Seuravassa tietoa kuudesta eri maitohappobakteeri-tuotteesta, joka sisältää tärkeimmän probioottisen bakteerin: Laktobacillus Asidophilus immuunijärjestelmään vaikuttavan probioottisen bakteerin: Lactobacillus Bulgaricus ja/tai immuunijärjestelmään vaikuttavan probioottisen bakteerin: Bifidobacterium.
-Kun aloitat maitohappobakteerien syönnin, mahasi kurnuaa vielä useamman päivän.... viikon, jonka jälkeen tulee huima muutos parempaan päin. Jotta immuunivastustuskyky palautuisi mahdollisimman paljon, niin syö näitä maitohappobakteereja vähintään 4kk, tai jatkuvasti niin vaikutus on pysyvä!!!
Yleistä:
-Pienille lapsille - avaa kapseli ja sekoita jauhe veteen, soseeseen, tms. Muista että kuumentaminen 60 C-astetta tuhoaa maitohappobakteerit!
-Antibioottihoidon aikana tuplaa annos ja ota maitohappobakteerit 3 tuntia antibiootin jälkeen!
-Lopussa ohjeita maitohappobakteerien käytöstä.
Tuote 1.
Asidophilus Plus(=kauppanimi) ( ). Sisältää 3/3 tärkeintä bakteeria.
Tämä tuote on osoittautunut parhaaksi vatsalle.
Tätä tuotetta voit käyttää sekä vatsan hoitoon, että nenäsumuteliuoksen tekoon.
Tuotenimi: Asidophilus Plus.
-60 avattavan jauhekapselin purkki (= 60vrk annos!!!),
-Annostus 1kaps/vrk,
-Hinta noin 36,00 euroa/prk (=noin 0,60euroa/vrk),
-"Vatsan tehopuhdistus" 4kaps/vrk/1x2kk.n välein,
-Yli 5miljardia aktiivista bakteeria/kapseli.
Maitohappobakteeritiiviste:
-45%-sisältää 10 potens.9 - 10 potens.10 CFU 5-eri bakteeria tasajakoisesti:
1.***Lactobacillus asidophilus.
2.***Lactobacillus bulgaricus.
3.1.Lactobacillus paracasei.
4.-
5.-
6.-
7.1.***Bifidobacterium animalis.
8.-
9.Streptococcus thermophilus.
10.-
11.-
Aines'osat:
-Perunatärkkelys 26%,
-Liivate 21%,
-Dekstroosi 6%.
Stabilointiaine: Magnesiumstearaatti.
Kuorilo: Gelatiini.
Väri: Titaanioksidi.
Acidophilus Plus sisältää erittäin pienen määrän kuorittua maitojauhetta.
Lähimmän jälleenmyyjän yhteystiedot saat puhelinnumerosta 02-2747711.
Tätä tuotetta ei saa apteekista.
............................................
Tuote 2.1.
Replete(=kauppanimi)-annospussi 20g*) ( ). Sisältää 3/3 tärkeintä bakteeria.
Hinta: Noin 10,00 euroa/annospussi (=noin 10,00euroa/vrk)!!!
Sisältää 30miljardia mikrokapseloitua(=suojaa mahan suolahapoilta ja sappinesteiltä) bakteeria:
1.***Lactobacillus asidophilus 10 miljardia bakteeria.
2.***Lactobacillus bulgaricus 10miljardia bakteeria.
3.-
4.-
5.-
6.-
7.3.***Bifidobacterium bifidum 10 miljardia bakteeria.
8.-
9.-
10.-
11.-
Yksi annospussi sisältää:
Prebiootti: Frukto-oligosakkaridi(FOS).
Vapaa eläinperäisistä ja maitoperäisistä aineksista.
Ylläolevan tuotteen voit ostaa/tilata: Apteekista, Luontaistuotekaupasta, jne.
............................................
Tuote 2.2.
Biomedin Asidophilus(=kauppanimi) ( - ). Sisältää 2/3 tärkeintä bakteeria.
Tätä tuotetta voit käyttää sekä vatsan hoitoon, että nenäsumuteliuoksen tekoon.
30 avattavan jauhekapselin kuplapakkaus,
Ylläpitoannostus 2-3 kapselia/viikko,
Hinta noin 2,00-3,00 euroa/viikko ylläpitoannoksella,
8 miljardia aktiivista probioottibakteeria/kapseli.
Yksi kapseli sisältää maitohappobakteerit:
1.***Lactobacillus asidophilus 6,7 miljardia bakteeria.
2.***-------------------------
3.-
4.-
5.-
6.-
7.3.***Bifidobacterium bifidum 1,3 miljardia bakteeria.
8.-
9.-
10.-
11.-
Kapselin kuori: Selluloosa.
Ei sisällä eläinperäisiä aineita.
Prebiootti: Frukto-oligosakkarideja(FOS)- 250mg,
Ylläolevan tuotteen voit ostaa/tilata: Apteekista, Luontaistuotekaupasta, jne.
............................................
Tuote 3.
DDS (=kauppanimi) ( - ). Sisältää 2/3 tärkeintä bakteeria.
Tätä tuotetta voit käyttää sekä vatsan hoitoon, että nenäsumuteliuoksen tekoon.
100 avattavan jauhekapselin purkki (noin 50vrk annos 2kapselin annostuksella).
Annostus 2-3kapselia/vrk,
Hinta noin 30,00 euroa/prk (2 kapselin annoksella noin 0,60euroa/vrk),
2 kapselia sisältää: 5,76 miljardia maitohappobakteeria,
3 kapselia sisältää 8,64 miljardia maitohappobakteeria:
1.***Lactobacillus asidophilus 4,1%.
2.***-------------------------
3.-
4.-
5.-
6.-
7.2.***Bifidobacterium longum 4,1%.
8.-
9.-
10.-
11.-
Aines'osat: Riisimaltodekstriini 68%, Liivate 13%.
Stabilointiaine: E470a, E470b.
Ei sisällä maidon aines'osia.
Prebiootti: Frukto-oligosakkaridit(FOS) 8,3%.
Ylläolevan tuotteen voit ostaa/tilata: Apteekista, Luontaistuotekaupasta, jne.
............................................
Tuote 4.
Lepicol(=kauppanimi)-jauhepurkki ( - ). Sisältää 2/3 tärkeintä bakteeria.
Bakteeria/g: Ei tiedossa.
Hinta: N. 15,00 euroa/180g-purkki, noin 26,00 euroa/420g-purkki(=noin ?vrk annos).
1.***Lactobacillus asidophilus.
2.***--------------------------
3.-
4.-
5.-
6.-
7.3.***Bifidobacterium bifidum.
8.-
9.-
10.-
11.-
Sisältää: Psyllium siementen kuorta (hyytyminen), Fuktaaneja.
Prebiootti: Ei tiedossa.
Muuta: Hyytyvä tuote-voi käyttää vain vatsan(suoliston) hoitoon!!!
Ylläolevan tuotteen voit ostaa/tilata: Apteekista, Luontaistuotekaupasta, jne.
............................................
Tuote 5.
(Bioteekin) Probioottiplus(=rekisteröity kauppanimi) ( - ). Sisältää 2/3 tärkeintä
bakteeria.
1g jauhetta sisältää 7 miljardia maitohappobakteeria.
Tätä tuotetta voit käyttää sekä vatsan hoitoon, että nenäsumuteliuoksen tekoon.
Kapselit:
-Yksi kapseli sisältää 2,1x10 potens.9 (2,1 mrd) aktiivista bakteeria.
Pakkauskoko:
125 kapselia (48 g) lasipurkissa (=noin 42vrk annos kolmen kapselin annostuksella).
-Annostus: 2-3 kapselia vuorokaudessa.
Annospussi:
-20annospussia/pkt, a'3,5g annospussi sisältää 6 miljardia maitohappobakteeria.
-Hinta noin 22euroa 20annospussin pakkaus (=noin 1,10 euroa/vrk).
-Annostus: 1 annospussi/vrk veteen sekoitettuna.
1.***Lactobacillus asidophilus.
2.***--------------------------
3.1.Lactobacillus Paracasei.
4.-
5.-
6.1.Lactobacillus Rhamnosus.
7.5.***Bifidobacterium Lactis.
8.-
9.-
10.-
11.-
Sisältää: Glukoosimonohydraattia, Kalsiumkarbonaattia, Mannoosia.
Prebiootti: Inuliini.
Ylläolevan tuotteen voit ostaa/tilata: Apteekista, Luontaistuotekaupasta, jne.
............................................
Teksti tuolta:
http://personal.inet.fi/koti/haistahome/Kosteusvauriohome-Miten%20toimin.htm#Maitohappobakteeri - loltsigga lollol
Kamalaa tuubaa taas. Sekoitetaan tutkimustietoja ja hömppää ja omaa tulkintaa ihan miten sattuu.
Maitohappobakteerit ovat hyödyllisiä etenkin jos on antibioottikuureja ja kannattaa ottaa niitä että huonot bakteerit eivät pääse lisääntymään ja aiheuttamaan pitkäaikaisia suolisto-oireita.
"Probiootti (maitohappobakteeri) on antibiootin vastakohta!"
tuo on aivan täyttä bullshittia. Vähän kuin sanoisi "täipanta on täiden vastakohta" tai "kärpäspaperi on kärpäsien vastakohta". Antibiootit ovat kemiallisia yhdisteitä jotka tappavat käytännössä kaikki bakteerit (tietysti erityisen tehokkaasti joitain tiettyjä kantoja). Probiootit ovat bakteereja. Lääke ja tauti eivät ole toistensa vastakohtia. - Ciira
Kannattaa myös kokeilla God Morgon Bifido mehuja:) ovat tosi hyviä,edullisia ja meillä perheen massuongelmat ovat sen jälkeen ollut historiaa :)
- Prob.on hyödyllinen!
Pro'biootti on elämää-ylläpitävä bakteeri!
Anti'biootti on tappava!
.......jatkuu. A. Pro'biootti=hyödyllinen/tarpeellinen bakteeri (mhb):
Meidän kaikkien yksimahaisten immuunipuolustuksen perusta on kolme tärkeintä; 1.L-a, 2.L-b ja 3.Bif bakteeria – oli sitten kyseessä aikuinen tai lapsi, mies tai nainen, kissa tai koira:
1.Lactobacillus acidophilus,
2.Lactobacillus bulgaricus ja
3.Bifidobacterium.
Mystinen yhtälö:
Kun limakalvot eivät ole kunnossa (ei löydy tärkeimmät Probiootti bakteerit), niin 1.0.immuunipuolustus ei ole kunnossa ja sekä 1.1.hermostollinen-, että 1.2.hormonaalinen-järjestelmä eivät ole kunnossa.
Ja kääntäen-
Kun limakalvot ovat kunnossa (löytyy tärkeimmät Probiootti bakteerit), niin 1.0.immuunipuolustus on kunnossa ja sekä 1.1.hermostollinen-, että 1.2.hormonaalinen-järjestelmä on kunnossa.
Kahden tärkeimmän probiootti-bakteerin:
1.(1.) Lactobacillus asidophilus ja
2.(3.) Bifidobacterium,
joiden luonnollisin saantilähde on lehmän raakamaito (=käsittelemätön maito).
Mutta mihin ovat kadonneet hyvät/tarpeelliset Probiootti bakteerit vuosien saatossa: Jatkuu...............
.............jatkuu. Huom! Ylläolevat bakteeriohjeet soveltuvat limakalvoille vaikka kyseessä ei olisikaan allamainittu(B.) kvht-altistus!
B. Anti'biootti=haitallisia bakteereita >>>>tappava, joka on hyvä, MUTTA kun se tappaa myöskin hyvät-tarpeelliset Probiootti bakteeritkin (mhb) joka Ei ole hyvä!
Kun penisilliini(=home-antibiootti) keksittiin vahingossa todettiin sen tappavan haitallisia bakteereita, mutta kenellekkään ei tullut mieleen se seikka, että se tappaa KAIKKI bakteerit, myöskin nämä tarpeelliset probiootti bakteerit! Jatkuu....
Kokonaan:
http://maitohappobakteeri.omasivu.fi/?page_id=19
Tehosessiot on Suuret bakteerimäärät ja loppuu ripulit noilla ohjeilla!!
http://maitohappobakteeri.omasivu.fi/?page_id=43 - Mhb käytössä tehdyt
virheet. Kolmanneksi yleisin virhe:
3. Antibiootti-lääke ja maitohappobakteerit on otettu yhtäaikaa, jolloin antibiootti tappaa ensimmäisenä maitohappobakteerit.
- Sen vuoksi ota maitohappobakteerit kolme tuntia antibiootti-oton jälkeen. Noudata tätä kolmen tunnin sääntöä muidenkin lääkkeiden kohdalla.
http://maitohappobakteeri.nettisivu.org/mhb-kolme-vaikutukseltaan-tarkeinta-probiootti-bakteeria-ovat-immuunipuolustuksen-perusta/mhb-maitohappobakteerien-kaytossa-tehdyt-virheet/ - Anonyymi
Enkovaaran kirjassa: Naisten rohdot, kerrotaaan, että maitohappobakteerit voivat aiheuttaa ilmavaivoja, eikä alentuneella immuniteetilla, esim. autoimmuunisairauksia ilmeisesti tarkoitetaan, niitä pitäisi muutenkaan käyttää.
Olen nyt koe-eläin itselleni, että tuleeko terveemmäksi, vai sairaammaksi, kun jättää maitohappobakteerien jatkuvan popsimisen. Aiemmin olin lukenut jostain, ehkä mainosjutun, että maitohappobakteerit voisivat kohottaa mielialaa, lienee enemmän uskonasia ja ilmavaivat nyt eivät ainakaan piristä. - Anonyymi
Ihmisellä on n. puolitoista kiloa bakteereja kehossaan, joten voisikohan se keventää muutenkin, kun jättää liialliset, maitohappobakteerien rutiini-ottamiset pois.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tyttäreni kuoli lihavuusleikkaukseen.
Miettikää kuiten 2 kertaa, ennenkuin menette lihavuusleikkaukseen.3187504Viiimeinen viesti
Sinulle neiti ristiriita vai mikä nimesi sitten ikinä onkaan. Mulle alkaa riittää tää sekoilu. Oot leikkiny mun tunteill662166- 1761830
epäonnen perjantain rikos yritys
onpa epäselvä kuva, tuolla laadullako keskustaa tarkkaillaan lego hahmotkin selvempiä161372- 1121287
Yllätyspaukku! Vappu Pimiä rikkoi vaikean rajapyykin yllättävässä bisneksessä: "Nyt hymyilyttää...!"
Wau, onnea, Vappu Pimiä, upea suoritus! PS. Pimiä tänään televisiossa, ohjelmatietojen mukaan hän on Puoli seiskassa vie91241Suomessa ei ole järkeä tarjota terveyspalveluita joka kolkassa
- Suomen väestötiheys 1.1.2022 oli 18,3 asukasta maaneliökilometriä kohden. - Uudenmaan maakunnassa asuu keskimäärin 181701221RÖTÖSHERRAT KIIKKIIN PUOLANGALLA.
Puolankalaisilla tehtävä ryhmäkanne itsensä yleintäneistä rötöstelijöista, sekä maksattaa kunnan maksama tyhmän koplan j551161Kirjoitin sinulle koska
tunnen sinua kohtaan niin paljon. Sydäntäni särkee, kun kätken ihastumisen, kaipauksen, sinua kohtaan tuntemani lämmön j411081Martina pääsee upeisiin häihin
Miltäs se tuntuu kateellisista. Anni Uusivirta on Martinan kavereita.2901019