Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rintasyöpä & jumppa

    Laiskuus on hyvä lahja kun sen osaa oikein käyttää. Väärinkäytettynä se on vihollinen. Kevään ja kesän aikana venyttely ja jumppa on jäänyt laiskuuden lumoavaan huostaan.

    Kävin ylimääräisessä ultrassa. Kädet piti nostaa pään päälle. Voi vitsi että olkaniveliin sattui. Siinä asennossa piri olla liki tunti. Käsien alas laskemisen kanssa oli sama juttu. Jos olisin hiukankin herkempi ihminen niin itku olisi päässyt. Illalla päätin että keppijumppa onnistuu. EI ONNISTUNUT. Sattui edelleen ihan hirveesti. Ainut missä venyttelyä voi tehdä on jumppapallo.

    Mitä opin tästä? Sen että laiskuus ei ole lahja vaan kirous joissakin tilanteissa. Jatkossa jump-paan vaikka väkisin. Tämäkin piti kokea ennen kuin pääsen mullan alle. Oppia ikä kaikki.
    5452
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    jumppa minuakaan,jos olen päivänkin jumppamatta lymfaneste kipeyttää heti.

    Äänestä

    Minulla oli aikoinaan vaikeaa saada kättä ylös, mutta pikku hiljaa jumppasin sen kuntoon. Nyt ei erota jos nostan kädet ylös pään päälle, että kumpi puoli on leikattu.

    Kyllä se siitä sinnikkäällä kuntouksella tokenee. Tosin nesteen kertyminen aika yksilöllistä. Talvella, jos olen ollut hiihtämässä, niin voi alkaa turvottaa hieman.

    Äänestä

    Kävin tänään taas yhdessä "puolivuotis" -tarkastuksessa ja lääkäri kehoitti nostamaan kädet pään päälle... ei onnistunut... - siltä puolelta mikä olisi ollut tärkeämpi eli leikatulta! tehdäänkö porukalla "jumppahetki"! Joka päivä klo....?!

    Äänestä

    • Hieno idea. Sovitaan vaan aika ihan omalle jumppahetkelle. Vertaistuki on se paras tuki. vaikka olisi virtuaalistakin.

      Äänestä

    • jatta kirjoitti:

      Hieno idea. Sovitaan vaan aika ihan omalle jumppahetkelle. Vertaistuki on se paras tuki. vaikka olisi virtuaalistakin.

      Hei
      Tässä vasta tärkeä seikka kuntoutukselle. Itselläni on jumppa ollut joka päivä kaksi kertaa tärkein asia heti kotiin pääsyn jälkeen. Minua innotti siihen yksi vertaistukihenkilö, joka usein kysyi ja muistutti asiasta. Nyt huomaan kun kaksi kuukautta alkaa olla täysi, että se on erinomainen asia. Käsi nousee, vaikka fysioterapeutilla käynnillä huudan ja irvistän, itken ja kärsin. Mutta ilolla, kun tiedän, että aina se vie eteenpäin.

      Jumpataan aamulla klo 8.00 ja toinen kerta illalla klo 18.00!!!!

      terv. muori

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jatta kirjoitti:

    Laiskuus on hyvä lahja kun sen osaa oikein käyttää. Väärinkäytettynä se on vihollinen. Kevään ja kesän aikana venyttely ja jumppa on jäänyt laiskuuden lumoavaan huostaan.

    Kävin ylimääräisessä ultrassa. Kädet piti nostaa pään päälle. Voi vitsi että olkaniveliin sattui. Siinä asennossa piri olla liki tunti. Käsien alas laskemisen kanssa oli sama juttu. Jos olisin hiukankin herkempi ihminen niin itku olisi päässyt. Illalla päätin että keppijumppa onnistuu. EI ONNISTUNUT. Sattui edelleen ihan hirveesti. Ainut missä venyttelyä voi tehdä on jumppapallo.

    Mitä opin tästä? Sen että laiskuus ei ole lahja vaan kirous joissakin tilanteissa. Jatkossa jump-paan vaikka väkisin. Tämäkin piti kokea ennen kuin pääsen mullan alle. Oppia ikä kaikki.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu