TINNITUKSEN HOITO??

Asennekysymys se lähinnä on. Yli 50-vuotiaana pitää sopeutua kaikenlaisiin vaivoihin.

Tuli nuorena ammuskeltua järeillä aseilla ilman kuulosuojaimia yms.

En normaalisti muistakaan koko juttua, mutta kysymyksesi luettuani "alkoi vihellys kuulua".

Muutama vuosi sitten toinen korvani vinkui ajoittain kovasti, ja silloin sillä ei kuullut juuri mitään. Hartiaseudun jännitysjuttu se oli. Fysikaalisella hoidolla poistui.

Olen 37 vuotias nainen, minulla vinkuu kuulovaurion vuoksi toinen korva, ja kohtalon ivana toinenkin korva pahan poskiontelotulehduksen seurauksena. Olen jo aika lailla tottunut tinnitukseen, se ei ahdista enää, iltaisin välillä häiritsee kun menee nukkumaan. Siis tuohon kuulovauriokorvan tinniin ei auta mikään, sen olen jo oppinut hyväksymään. Tuo toinen puoli joka on perua poskiontelotulehduksesta saattaa joskus olla kokonaankin pois, jos ottaa jotain limakalvoa supistavaa nuhalääkettä, se saattaa auttaa. Eipä näihin juuri roppejä löydy. Tuo hieronta saattaa auttaa jos tinnitus johtuu niskoista. Koitetaan pärjätä!! Niin ja lisäksi, itselläni on myös ollut paljon korvatulehduksia. Minä en ole korvalääkärillä käynyt.

..voi auttaa osteopaatti.

Yleisin tinnituksen syy on melu (työpaikkamelu, musiikki, räjähde, ilotulitusraketti, laukaus).
Tinnitus liittyy usein kuulonheikkenemään kuulovian aiheuttaneesta syystä riippumatta.
Tinnitus aiheutuu yleisimmin sisäkorvan vauriosta, joka johtaa kuulohermon itsetoiminnan lisääntymiseen ja aivoissa virheelliseen tulkintaan äänestä.

Pienessä osassa tapauksista tinnituksen syyn voi poistaa (melu, otoskleroosi, akustikusneurinooma).
Myös Ménièren tauti voi olla oireen syynä ja siihen on olemassa oireita jossain määrin lievittäviä hoitoja.

Valtaosaan tapauksista ei ole parantavaa hoitoa.

Kuulokojetta tarvitsevilla vahvistettu ääni auttaa peittämään tinnituksen.
Oireen häiritsevyyttä voidaan vähentää
keskustelemalla potilaan kanssa perusteellisesti (oireen yleisyyden ja viattomuuden selittäminen)
aikaansaamalla ympäristöön taustamelua esimerkiksipitämällä radiota auki tai käyttämällä korvalappustereoita
mahdollisen masennuksen asianmukaisella hoidolla.

Muita hoitomalleja vaikeassa elämänlaatua alentavassa tinnituksessa ovat mm. äänihoito, tottumis- ja harjoitushoito sekä uudelleenoppimishoito (tinnitus retraining therapy, TRT).

Lääkehoitona voidaan kokeilla
sisäkorvan verenkiertoa parantavaa (esim. beetahistiini) tai nestepainetta vähentävää lääkettä (Ménièren taudissa),
hermoärsytystä lieventävää eli kouristuslääkettä, sekä
uni- ja mielialalääkettä.

Leikkaushoito tulee kyseeseen lähinnä välikorvaperäisessä tinnituksessa (otoskleroositauti) ja verisuonianomalioiden hoidossa.

On olemassa vertaistukea myös (tinnitusyhdistykset)

On mahdollista että jotkut mielialalääkkeet aiheuttavat tinnitusta tai sen pahenemista sivuvaikutuksenakin, vaikka on myös mahdollista että ne tinnitusta vähentävät, ja siis jopa hoitonakin voidaan näitä tinnituksene kokeilla.

Oman kokemuksen mukaan tinnituksen ottaa vastaan seuraavasti:

1. Alun pakokauhu

Lääkärit todenneet lakonisesti, että mitään ei voi tehdä, krooninen vaiva jne. Yleensä suurta helpotusta spesialistilta ei saa (ainakin oma kokemukseni: ei yhtään neuvoa, mitä voisin tehdä), joten tinnipotilas ahdistuu ja saa uusia psykosomaattisiakin oireita. Nämä edelleen pahentavat tinniä. Tässä vaiheessa yleensä haetaan itse kaikkea mahdollista apua (lääkkeitä, fysioterapiaa, avantouintia, akupunktiota yms.). Vaihe voi kestää kuukauisa, jopa vuoden, pari.

2. Asian tiedostamisen vaihe

Kun on tarpeeksi kauan tinnin kanssa elänyt, on löytänyt joitain asioita, joista huomaa olevan apua. (itselläni esimerkiksi jooga, korvatulppien käyttäminen varsinkin aluksi tilanteissa, jotka lisäävät tinniä) Alkaa huomata, että pystyn elämään aika normaalia elämää, vaikka joskus vaiva häiritseekin. Alkaa tiedostaa, että tämä on hyvin yleistä eikä mitään tappavaa kuitenkaan; monella on paljon pahempia riesoja elämässään. Kun ongelma selkenee, se myös saa oikeat mittasuhteet: huomaa, että jos vain elää normaalia elämää (käy töissä, ulkoilee, urheilee, harrastaa jne.). tinnitusta ei edes huomaa - se häipyy mielestä pitkiksi ajoiksi. Kun lepäillessä tai hiljaisuudesaa sen taas kuulee, ei siitä viitsi niin paljoa välittää enää.
(täydellistä hiljaisuutta kannatta välttää!)

3. Tinnin hyväksyminen

Kakkosvaiheen (kesti minulla vuosia) jälkeen tinni on osa minuutta, joka ei nyt kauheasti hetkauta. Silloin tällöin, yleensä päivittäin, se muistuttaa itsestään, mutta ei aiheuta sen kummempaa. Jos se nyt kuuluu enemmän, tiedän, että vähän ajan päästä, viimeistään huomenna, se on vaimeampaa. Pieni suhina on vain osa minun äänimaailmaani; onhan sitä kaikkea muutakin ääntä koko ajan taustalla!

Näin minun tinnitustarinani on edennyt. Kaikilla varmaan vähän eri lailla, mutta minulla ainakin helpotti ratkaisevasti, kun pitkän hieronta- ja joogajakson jälkeen sain jotenkin helpotettua oloani, ja tiedostin, että ei tämä tästä pahene yhtään, jos en mene järjettömään meluun. 3 kk:n sairausloman jälkeen menin töihin, vaikka kynnys oli tosi korkea, koska suhina oli vieläkin kova. Yllätys: parin vaikean päivän jälkeen olo helpottui ja tinni hävisi lähes kokonaan työpäivän ajaksi. Yleensä töissä minulla ei ole tinniä, koska työ on keskittymistä vaativaa.

Vertaistuki (esim. tämä palsta) auttaa ihmeen paljon.

Kerroin tämän, ja toivon, että tämä antaa edes yhdelle tinnittäjälle toivonkipinän. Tulette pärjäämään, jos lakkaatte kuulostelemasta oiretta!

Hiljaisuus on aina luonnossa vaaran merkki ja johtaa elimistön
hälytystilaan. Luolamies on tiennyt olla varuillaan kun linnut ovat
lopettaneet laulamisensa. 94% terveistä koehenkilöistä aistii viiden
minuutin äänieriössä oleskelun jälkeen tinnitusta. Tämä tinnitus häviää kun
koehenkilö jättää äänieriön. Hazelin mielestä vastaanotolle hakeutuvat ne
potilaat, jotka pelkäävät. Jos ihminen evaluoi tinnituksen vaaralliseksi se
johtaa neuroniverkon suodattimien virittämiseen ja uudelleen säätämiseen
niin, että tinnitus jatkuu. Tämä aktivoi tunnepuolen limbisen järjestelmän.
Vähitellen autonomisen hermoston aktivoituminen ruumiillisine reaktioineen
seuraa.

Tinnituspotilaan hoidossa kannattaakin muistaa, että negatiivinen
neuvo (esim: ei se siitä koskaan parane) tekee potilaan tilanteen
huonommaksi. Lyhyt lista hoitokaaviosta:
* Anamneesi
* Lääketieteellinen diagnoosi
* Jastreboffin teorian selitys
* Demystifikaatio, harjoitukset
* Harjoitteet - pelkoharjoitukset
* Ääniterapia: vältä hiljaisuutta! Stimuloi neuroneja, luonnonäänet
esim. CD-levyltä ovat parhaat. Neuroniverkon filtterit sulkeutuvat kun saat
limbisen järjestelmän rauhoittumaan.
ote Prof. Jukka Ylikosken luennosta

Mulla on molemmissa korvissa synnynnäisesti "liimakorvat" ja korvat ovat olleet putkitettuina aina. Kuulon aleneman lisäksi on myös tinnitus ja ääniyliherkkyys. Välillä olen ollut hyvinkin ahdistunut tästä ääniherkkyydestä, koska kovat äänet sattuvat ja laittavat enemmän tinnittämään. Onneksi sentään lopetin jo itseni syyttelyn, kun ymmärsin, että en ole aiheuttanut näitä itselleni. Mitään hoitokeinoa en ole koskaan kokeillut ja minusta vähän tuntuu, että sanottaessa tinnituksesta, lääkäri ei kiinnitä asiaan huomiota. Tuleeko minusta lopulta kuuro...? Kaikki ihmiset eivät osaa suhtautua huonokuuloiseen fiksusti ja jopa syrjivät sen vuoksi.