Onko kenelläkään kokemuksia, kun roikka irrotetaan ja palaataan töihin muutaman pällikuukauden jälkeen?
Itselläni on nyt takana 4kk pälliä ja nyt alkaa olo helpottamaan, mutta sairasloma vaan tuppaa taas loppua hieman etuajassa. Työnantajakin soitteli ja olis hyvin kiinnostunut, kun hommaa olis jonossa vaikka "torilla istuville puliukoille".
Uskon, että oma tilanteeni saattaa palata pahemmaksi paljon nopeammin, kuin selviäminen kestänyt moisesta "keskivaikeasta masennuksesta". On alkanut hieman pelottaa paluu entiseen arkeen, jossa moinen työuupumus on aiheutunut vuosien saatossa, ehkäpä liiallisesta tunnollisuudesta.
Aiemmin sairaslomalla ei ole edes jaksanut miettiä, saati murehtia töihin liittyvistä asioista, kuten töihin paluusta, tulevaisuudesta työrintamalla ja entäs jos....?
Itselläni on nyt takana 4kk pälliä ja nyt alkaa olo helpottamaan, mutta sairasloma vaan tuppaa taas loppua hieman etuajassa. Työnantajakin soitteli ja olis hyvin kiinnostunut, kun hommaa olis jonossa vaikka "torilla istuville puliukoille".
Uskon, että oma tilanteeni saattaa palata pahemmaksi paljon nopeammin, kuin selviäminen kestänyt moisesta "keskivaikeasta masennuksesta". On alkanut hieman pelottaa paluu entiseen arkeen, jossa moinen työuupumus on aiheutunut vuosien saatossa, ehkäpä liiallisesta tunnollisuudesta.
Aiemmin sairaslomalla ei ole edes jaksanut miettiä, saati murehtia töihin liittyvistä asioista, kuten töihin paluusta, tulevaisuudesta työrintamalla ja entäs jos....?
Vastaukset 4
Vanhimmat
neuvotella työnantajan kanssa "pehmeästä laskusta" takaisin työelämään?
Itselläni tilanne sama, sairauslomaa uupumuksen takia kohta 4kk, töihin olen palaamassa 2vkon päästä. Sovittiin, että aluksi teen lyhyitä vuoroja ja samalla kuullastelen miten hommat lähtee sujumaan. Ja jos yhtään tökkii, sairausloma jatkukoon. Ei voi olettaa, että viimeisen sairaslomapäivän jälkeen sitä ollaan taas menossa mukana täydellä höyryllä. Toipuminen ei mene niin.
Uupumus on rankka kokemus ja siitä selviäminen vaatii aikaa.Kuuntele ja usko itseäsi. Jos sinusta tuntuu, että et ole valmis, jatka sairauslomaa!
Jaksamista sinulle!
sama tilanne. joten toivoisin että kertoisitte kokemuksianne.. olen ollut muutaman kuukauden pois töistä mutta itselläni on se tilanne että pitäisi uuteen työhön mennä jos rohkeutta ja itsevarmuutta riittää.
Vaikka sairauslomasi päättyykin ja olet nk. terve, niin olet samalla myös toipilas. Se tarkoittaa sitä, että sinun pitäisi aloittaa huomattavasti normaalia rauhallisemmin ja kuulostella olotilaasi.
Pomosi odottaa sinua innolla takaisin, mikä on mielestäni pääosin positiivista. Positiivista siinä mielessä, ettei sinua syyllistetä siitä, että olet ollut sairaana. Minut syyllistettiin moisesta pyhäinhäväistyksestä, vaikka ennen sairauslomaani olin saanut loistavia tuloksia ja palautteita ja tehnyt välillä kolmenkin ihmisen hommaa :(
Pomosi innostus saattaa kääntyä sinua vastaan, jos sinulla ei ole mahdollisuutta tehdä ensin lyhyempää päivää.
Itse olen käyttänyt saldovapaitani työajan lyhentämiseen. Tarkoitus on, että 3-4 viikon työssäolon jälkeen siirryn normaalitahtiin. Käyn työpsykologin juttusilla säännöllisesti, jotta paluuprosessi menisi mahdollisimman sujuvasti. Työpsykologia suositeltiin nimenomaan siitä syystä, että työnantajani suhtautui sairauspoissaolooni negatiivisisesti. Selvyyden vuoksi todettakoon, että kyseinen työnantaja suhtautuu kaikkiin pidempiin sairauspoissaoloihin äärimmäisen negatiivisesti, samoin kuin kaikkiin työntekijöihinkin! Mitä tästä opimme!
Toivottavasti onnistut työhönpaluussasi.
On aikaa kulunut ja olen palannut työhön. Osapäiväisenä ja se on oikeastaan ollut ainut oikea vaihtoehto palata työhön pidemmältä sairaslomalta.
Olen tunnustellut ja kokeillut hieman sietorajojani joskus jopa normaalin työajan ajan yli (7,5h) ja huomannut, että aika nopeasti potkaisee väsymystä / uupumusta. Tästä voinkin todeta, että osapäiväsairasloma on hyvä jos työnantajat vain sallivat työntekijälleen mahdollisuuden palata työhösä hieman loivemmin. Itse olen ollut osa-aikasairaslomalla. Teen 22,5h / viikko, josta työnantaja maksaa palkkaa ja lopusta 15h / viikko saan sairauspäivärahaa.