Moi!
Kuinka voi välttää liiallista a-vitamiinin saantia?
sehän ei ole hyväksi raskauden aikana.
Kuinka paljon sitä saa nauttia ja mitkä kaikki tuotteet sisältää a-vitamiinia runsaasti?
Mites muuten tuorejuuston käyttö raskauden aikana?
Onko siinä juuri tämä listeria bakteerin saannin vaara?
Voiko sitä laittaa ruokaan, jossa se kuumenee...häviääkö tuo bakteeri sillon?
Vai onko vain yksinkertaisempaa välttää koko herkkua=)?
Onko Fetajuustossa myös tuo listeria bakteerin riski?
Kuinka voi välttää liiallista a-vitamiinin saantia?
sehän ei ole hyväksi raskauden aikana.
Kuinka paljon sitä saa nauttia ja mitkä kaikki tuotteet sisältää a-vitamiinia runsaasti?
Mites muuten tuorejuuston käyttö raskauden aikana?
Onko siinä juuri tämä listeria bakteerin saannin vaara?
Voiko sitä laittaa ruokaan, jossa se kuumenee...häviääkö tuo bakteeri sillon?
Vai onko vain yksinkertaisempaa välttää koko herkkua=)?
Onko Fetajuustossa myös tuo listeria bakteerin riski?
Vastaukset 6
Vanhimmat
suositukset ruokailusta.
Esimerkiksi Espoossa neuvotaan näin:
http://www.espoo.fi/default.asp?path=1;28;11866;9878;10024;10156;10165;10170;10190
googlettasit ensin ja ettisit tietoa ennekun tuut tänne kyselee? Tai lukisit vanhoja viestejä ku siellä on jatkuvasti samasta aiheesta. Taikka lukiseit ne neuvola paperit? Niissä kun kerrotaan myös asiasta.
A-vitamiinia ei tartte sen erityisemmin välttää, kun että ei syö maksaa (kohtuudella sitäkin saa syödä jos hirveästi himottaa) ja ei syö vitamiinilisää missä sitä olisi.
Suomessa lähes tulkoon kaikki maitotuotteet on pastöroituja jollon niissä ei ole listeria vaaraa sekä listeria kuolee muistaakseni 60 tai 65 asteessa. Listeria vaara on ennemminkin vakumipakatuissa tuotteissa, kuten esim graavilohi. Suomessa listeriaan sairastuu vuosittain muutama kymmenen ihmistä ja niistä aika harva on raskaana, joten kyse on ennemminkin huonosta säkästä kun muusta.
ja feta riippuu millasesta maidosta on tehty...
Maksaruokia ja maksamakkaraa tulee välttää raskauden
aikana niiden suuren A-vitamiinipitoisuuden takia.
Tyhjiöpakattujen graavisuolattujen tai kylmäsavukalavalmisteiden samoin kuin homejuuston käyttöä on syytä välttää listeriavaaran vuoksi.(sekä on syytä välttää pästöroimattomasta maidosta valmistettuja juustoja).
LIHA
Vältä:
- Kaikenlaista raakaa lihaa (palvattu,graavattu,tartar)
-Poronliha voi olla radioaktiivista tietyillä alueilla.
-Syö leikattu lihaleikkele mahdollisimman tuoreena.
KALA JA ÄYIÄISET
Vältä:
-Makeanveden kaloja kuten hauki, ahven, taimen ja nieriä
-kalanmaksaa(myös pasteija joka sisältää 50 prosenttia kalanmaksaa)
-Ravun sisälmyksiä(saksien valkoista lihaa voi turvallisesti syödä)
-Graavattu tai savustettu kala (esm.savulohi)tulee syödä mahdollisimman tuoreena.
Mitäs, jos rv 32 ja miljoona... et suotta tänne vastailis tai näitä lukisi, jos V*****ttaa toisen kysymykset.
Ei tartte olla itseään täynnä ja kaikkitietävä, vaikka onkin jo "voiton puolella". Pura kiukkus mieheesi =)
Kaikkien koneet ei ole nopeita selailua ja vanhojen viestien katselua varten...
VÄHÄN TIETOA: kiitos asiallisesta vastauksesta ;)
kenellekkään kiukunnu, ehdotin vaan että vois vaikka googlata tai lukee vanhoja viestejä ekaksi ja siltikin vastasin ihan asiallisesti ap:n kysymyksiin.
Täältä löytyy paljon tieto ja ois ehkä ihan jees että ihmiset lukis noita vanhojakin viestejä kun niissä on paljon tietoo ja ei tarttis sit joka kerta omaa ketjua perustaa.
Oikeassa olet, itse niin uusi täällä palsatalla, että kysymykset tulee sen serran spontaanisti, ettei edes tule ajattlleeksi että asiaa ois ehkä jo aiemmin kysytty.
Taitaa olla aika usein kysytty, varsinkin niillä joilla raskaus vasta aika alussa=)
Hyvää loppuodostusta Sinulle=)