Minulla alkoi 12-vuotiaana jo silloin tällöin särkeä polvia (nyt kohta 25) polvia tutkittiin mutta mitään vikaa ei löytynyt. Vasta nyt myöhemmin hieroja sanoi että jalkaterän holvi ei ole tarpeeksi korkea ja se vetää nilkkani ja täten myös polveni sisäänpäin ja väärään asentoon. Tämä aiheuttaa kipua polvissa esim työssäni kun pitää kävellä jonkun verran. Olenkin nyt ostanut hyvät työkengät ja pohjalliset jotka tukevat holvia ja tiedän että on mahdollista myös teettää omalle jalalle mitoitetut pohjalliset, mutta tällä hetkellä ei budjetti anna periksi hankkia sellaisia. Tarvisin sellaiset myös muihinkin kenkiin. Korkeakorkoisilla kengillä kävely ei myöskään koskaan aiheuta kipua.
Haluaisinkin siis tiedustella muilta samasta ongelmasta kärsiviltä onko olemassa jotain jumppaliikkeitä tms. tai mitä aluieita jaloissa pitäisi vahvistaa että tästä viasta pääsee eroon? vai pitääkö loppuikä käyttää kalliita pohjallisia kengissä?
Kuulemma varpaillaan kävely muokkaa holvikaarta syvemmäksi ja suprelonpalasten puristelu varpailla, entäs jotain muuta vielä?
Käyn myös salilla ja pilateksessa ja forzassa.
Haluaisinkin siis tiedustella muilta samasta ongelmasta kärsiviltä onko olemassa jotain jumppaliikkeitä tms. tai mitä aluieita jaloissa pitäisi vahvistaa että tästä viasta pääsee eroon? vai pitääkö loppuikä käyttää kalliita pohjallisia kengissä?
Kuulemma varpaillaan kävely muokkaa holvikaarta syvemmäksi ja suprelonpalasten puristelu varpailla, entäs jotain muuta vielä?
Käyn myös salilla ja pilateksessa ja forzassa.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.