Ala- ja keskiselkä on alkanut kiukuttelemaan mp.llä ajamisesta.
Keväällä vaihdoin pyörää ja edellisellä pyörällä ei selkään juurikaan käynyt. Siinä oli tuulensuoja tosi hyvä nimenomaan keski ja alakropalle.
Nykyisellä pyörällä alipainepyörteet aika voimakkaat selän/ vatsan seutuvilla. Tietysti vaatetuskella asia hoituu, mutta mutta... jne!
Ajoerkonomialla ilm oma osuutensa. Nyt kädet korkeammalla ja leveämmällä. Istuma-asentoa ei voi muutella juuri ollenkaan...
Näinköhän pitää taas pyörä vaihtaa, mikälli aijon jatkaa tätä mukavaa ja jaloa harrastusta.
Ajan mp.llä lähinnä työmatkat ja muut arkiajot, kun yksin liiku. Työmatka 35 km motaria (25 km) ja tavallista kaupunkitiestöä myöten.
Kertokaapas kokemuksianne noista selkäogelmistanne mp.n kanssa ja miten olette ogelmanne ratkoneet?
Keväällä vaihdoin pyörää ja edellisellä pyörällä ei selkään juurikaan käynyt. Siinä oli tuulensuoja tosi hyvä nimenomaan keski ja alakropalle.
Nykyisellä pyörällä alipainepyörteet aika voimakkaat selän/ vatsan seutuvilla. Tietysti vaatetuskella asia hoituu, mutta mutta... jne!
Ajoerkonomialla ilm oma osuutensa. Nyt kädet korkeammalla ja leveämmällä. Istuma-asentoa ei voi muutella juuri ollenkaan...
Näinköhän pitää taas pyörä vaihtaa, mikälli aijon jatkaa tätä mukavaa ja jaloa harrastusta.
Ajan mp.llä lähinnä työmatkat ja muut arkiajot, kun yksin liiku. Työmatka 35 km motaria (25 km) ja tavallista kaupunkitiestöä myöten.
Kertokaapas kokemuksianne noista selkäogelmistanne mp.n kanssa ja miten olette ogelmanne ratkoneet?
Vastaukset 9
Vanhimmat
En nyt tiedä auttaako tämä oikeisiin selkävaivoihin, mutta ainakin terveellä selällä ja pitemmillä reissuilla tuntui ihan toimivalta laitteelta. Tukee keskikroppaa ja "selkäruotoa" mukavasti.
"KIDNEY BELT" (= munuaisvyö)
http://www.allright.fi/index2.html
Selkäongelmia on ollut viimeiset 20 vuotta. Työpaikalla on onneksi hyvä ikäkausiseuranta ja kuntosali. Siellä fysioterapeutti on pariin kertaan katsonut sopivan ohjelman. Pari kertaa viikossa loppujen lopuksi melko kevyttä liikuntaa on auttanut tosi hyvin. Salilla näkee koko ajan posketonta repimistä, mutta he ovatkin nuoria tyyppejä, joilla on tärkeintä lihasten pullistelu. Ohjelmaani kuuluu nimenomaan syvien vatsalihasten vahvistaminen. Kun ne saa vahvoiksi, niin ne toimivat automaattisesti myös moottoripyöräilyssä. Yleensä ongelmana on, että syvät lihakset eivät toimi ollenkaan ja koko tuki on pintalihasten varassa.
Moottoripyöräilyä olen harrastanut vasta toista kesää. Selän kestämistä pelkäsin eniten, mutta yllättäen pyöräily onkin tehnyt selälle hyvää. Ilmeisesti päivittäinen noin 30 km työmatka saliharjoittelut ovat olleet sopiva yhdistelmä.
Ensin sinun pitää toki saada kipu pois ennenkuin voi alkaa miettiä muuta.
Selkänoja (kuskin sissy)auttoi ainakin mulla ja kunnon pleksi. Pyöräni on customi.
Jep, minulla on vain yksi selkä ja erittäin ainutlaatuinen, vain yksi maailmassa.
Selän korjaaminen ja kunnostaminen on erittäin vaikea ja riskialtis toimenpide, monissa tapauksissa remontti ei onnistu lainkaan. Moottoripyöriä taas on pilvin pimein ja rahalla saa ja vaikka minkälaisia.
Siksi minä ajelenkin sellaisella pyörällä, joka ei rasita eikä vaurioita kehoani.
Ok! Milläs moottoripyörällä ajelet?
Ihan vain kokemuksenjaollisesti olis kiva kuulla ajokkisi merkki ja tyyppi.
on vanha Jawa 175, vm. 1961 ja hyvin pyyhkii !
Tuolla pelilläkö ajelet motareilla, ohittelet siellä. Ja alle 10 asteen lämpötiloissa aina luotettava ajokki, vai?
ainoita pyöriä, joihin voi tehdä vaikka koneremontin tien päällä. On niin yksinkertainen tekniikka.
noin 2vuotta oltu sairaslomala selästä,lääkärit sanoneet ettei kokonaan kivuttomaksi tule koskaan ja ei ole kyllä koskaan ollutkaan, kuntosalilla käyn 4 kertaa vikossa, treenin jälkeen muutama tunti lähes kivutonta kunnes kivut palaa pikkuhiljaa.
itselläni on sarjavalmisteisista kustomeista suurin ja siihen olen kyllä löytänyt siedettävän ajoasennon,välillä auttaa kun heittää jalat suoriksi tappienpäälle,olen myös harkinnut pyörään saatavaa geelisatulaa ja kuskin selkänojaa, välillä pystyy ajeleen vaikka kuinka pitkälti ja välillä se tuottaa hieman tuskaa mutta silti aina on menty jos on oltu johku menossa. mitä noita kyykkyjä on joskus tullut kokeiltua niin niillä ei voi ajaa ollenkaan, heti selkä,polvet,ranteet tohjona!!!!
autolla ajettaessa kivut suuremmat kuin pyörällä!!!!