suonenvetoja

Luulisin, en siis tiedä, mutta jos on vähäsuolainen ruokavalio, niin käsittääkseni voi vetää suonta. Ainakin mulle on mummut ja muut sanoneet teelusikallisen suolaa hoidoksi suonenvetooon (ja muuten toimii).

Toinen on kuulemma liikunnanpuute? ja lihasten venyttely saattaa auttaa.

ovat nuo suonenvedot, kun kasvava kohtu painaa laskimoita. Toisilla jo varhaisessakin vaiheessa. Itselläni alkoi jossain vaiheessa tulla pohkeisiin niitä öisin, tosin vasta joskus vkolla 25. Aloitin heti magnesium-tablettien syömisen ja hävisivät. Onko noissa syömissäsi multivitoissa magnesiumia? Jos ei, osta lisäksi apteekista.

Turvottelu on toki myös ihan normaalia, kuten varmasti tiedätkin. Tai toisilla turvottaa, toisilla ei... Mutta mulla turvotti tosi paljon (lähinnä vatsaa) ja ihan sen takia tuntui siltä, että raskaus alkoi näkyä kovin varhaisessa vaiheessa - tai ainakin hyvin nopeasti minusta näki muutoksen tavalliseen, itse asiassa olo oli lähinnä LÄSKI.

Painoakin mulla tuli alussa turvotuksen takia suhteessa kaikkein eniten/nopeiten. Ihan muutamassa viikossa monta kiloa, olinkin jo vähän paniikissa, että mitä jos jatkuu samaa tahtia loppuun saakka! Myöhemmin sitten kyllä tasaantui. Nyt olen viikon 37 puolivälissä, painoa tullut 13 kiloa, eli ei nyt ihan järkysti kuitenkaan.
Älä huoli, pian se turvotus siitä alkaa muovautua vauvamasuksi... :)

mulla kans suonenvetoa ollut ja välillä on. se suola auttaa. mutta nyt kun on ilmat vähän kymentynyt nin se vaikuttaa myös. siis pidä sukkia. itse jos kävelen ilman , ihan kotonakin vaan niin ihan varmasti vetää suonta sit yöllä.

Itse söin koko raskauden ajan levottomien jalkojen takia Magnesium 350 mg tabletin päivittäin vaikka söin multitabs raskaus vitamiinia.
Lisä suolaa en niin suosittelisi turvotuksien ja verenpaineen nousun takia.
Myös tukisukista voi olla apua. Joillakin vetää suonta jos jalat on kylmät. Eli villasukat auttaa:)