Ruoka ei vaan maistu

annalucia

Hei!

Aikoja sitten (about 10v) sairastuin anorexiaan, siitä lähti alamäki joka päättyi bulimiaan. Nyt ruokahalu on taas poissa. Tänään melkein väänsin itkua kun piti koulussa syödä salaatinlehtiä. Se ahdistus oli jotain ihan hirveetä. Yritä sitten siinä olla normaali kun muut syö.
Nyt on pitkän aikaa mennyt niin että aamulla syön rasvattoman jugurtin, koulussa jotain pientä (kuten tänään pari salaatinlehteä ja leivänpalan) ja illalla jugurtti ja joskus rasvaton raejuusto. Paljonko tässä on kaloreita?
Tiedän ettei siinä paljon ole ja tiedän myös sen että enemmän pitäisi syödä, mutta miten päästä sitä julmetunmoisesta ahdistuksesta joka painaa heti kun suuhunsa laittaa jotain?
Miten päästä eteenpäin?
En todellakan halua sairaalaan - taas...

4

1051

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • haluat?

      Ymmärrät täysin tilanteesi, mitä sinä oikein siis haluat? Että joku tulee ja työntää suuhusi väkipakolla terveellistä ja kehosi tarvitsemaa ruokaa vai mitä? SYÖ TYTTÖ TERVEELLISESTI, se on AINOA tie olla kiinteä, hoikka, terve ja kaunis. Nykyinen ruokavaliosi sairastuttaa sinut, kehosi ei kestä, se HUUTAA sinulta apua, AUTA sitä! Valitsemasi tie on tuhon oma, sinusta tulee ruma ja kuihtunut, ihosi kurtistuu, kuivuu ja vanhenee ennenaikaisesti, hiuksesi haurastuvat, saat rytmihäiriöitä, elimistösi sortuu.. Tähänkö pyrit? Oletko silloin ehkä kaunis omasta mielestäsi, mutta muista sitä et takuulla silloin ole kenenkään muun mielestä, toisten silmissä olet karmean näköinen luukasa, säälittävän näköinen. JOTEN TEE MUUTOS, NYT!

      • annalucia

        Mutta kun se ymmärtäminen ei auta. Ahdistus on niin hirveä että en saa alas juuri mitään. Miten päästä tästä ahdistuksesta eteenpäin? Miten saada syötyä tarpeeksi ja mikä loppujenlopuksi on se tarpeeksi? Mitä se tarkoittaa?

      • vai ruokapelko
        annalucia kirjoitti:

        Mutta kun se ymmärtäminen ei auta. Ahdistus on niin hirveä että en saa alas juuri mitään. Miten päästä tästä ahdistuksesta eteenpäin? Miten saada syötyä tarpeeksi ja mikä loppujenlopuksi on se tarpeeksi? Mitä se tarkoittaa?

        Siis mitä tarkoitat ahdistuksella, tuleeko se silloin kun pitää laittaa ruokaa suuhun, vai onko sulla koko ajan joku epämääräinen ahdistus noin yleensä? Hae tyttö nyt vaikka netistä tai kirjastosta terveellisen ruuan ohjeet, niitä on pilvin pimein, esim. Painovartijoilla on hyviä ohjeita oikeasta ja laihduttavasta ruokavaliosta. SINÄ SYÖT NYT IHAN TÄYSIN VÄÄRIN! SINUN KEHOSI JA AIVOSI KÄRSIVÄT! Sinun pitää syödä proteiinia, esim tonnikalaa, kalaa, kanaa, raejuustoa, kalkkunaa, pähkinöitä (esim manteleita) rasvaa koska läski ei pala pois jos ei syö rasvaa! (esim öljyä ehnänalkioöljyä/auringonkukkaöljyö/oliiviöljyä 2 ruokal./pv, kuituja, leipää, maitoa, hedelmiä, salaattia, vihanneksia, siis kaikkia... Ja sitten on todella hyvä kirja Manninen Katri: sinä onnistut, tehokiinteytys. Lueppa se (kirjastosta saa), siinä on terveelliset ruokaohjeet,jos toimit sen ohjeiden mukaan, sinusta tulee kiinteä, hoikka, terve, kaunis ja vieläpä iloinen. Takaan sen.

      • annalucia
        vai ruokapelko kirjoitti:

        Siis mitä tarkoitat ahdistuksella, tuleeko se silloin kun pitää laittaa ruokaa suuhun, vai onko sulla koko ajan joku epämääräinen ahdistus noin yleensä? Hae tyttö nyt vaikka netistä tai kirjastosta terveellisen ruuan ohjeet, niitä on pilvin pimein, esim. Painovartijoilla on hyviä ohjeita oikeasta ja laihduttavasta ruokavaliosta. SINÄ SYÖT NYT IHAN TÄYSIN VÄÄRIN! SINUN KEHOSI JA AIVOSI KÄRSIVÄT! Sinun pitää syödä proteiinia, esim tonnikalaa, kalaa, kanaa, raejuustoa, kalkkunaa, pähkinöitä (esim manteleita) rasvaa koska läski ei pala pois jos ei syö rasvaa! (esim öljyä ehnänalkioöljyä/auringonkukkaöljyö/oliiviöljyä 2 ruokal./pv, kuituja, leipää, maitoa, hedelmiä, salaattia, vihanneksia, siis kaikkia... Ja sitten on todella hyvä kirja Manninen Katri: sinä onnistut, tehokiinteytys. Lueppa se (kirjastosta saa), siinä on terveelliset ruokaohjeet,jos toimit sen ohjeiden mukaan, sinusta tulee kiinteä, hoikka, terve, kaunis ja vieläpä iloinen. Takaan sen.

        Molempia se taitaa olla. Ruoka itsessään ahdistaa koska mun päässä soi että kaikki lihoittaa. Tiedän kyllä mikä on terveellistä, siitä on jankutettu vaikka kuinka. Tarpeeksi kaikkea, mitään ei saisi jättää pois jne. Mutta se käytäntö.. Miten sen saisi toimimaan? Te jotka olette jo parantuneet - miten se kääntyi? Miten te saitte syömisen normaaliksi. Minkälainen prosessi se oli?

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksi sä valitsit

      Juuri minut sieltä?
      Ikävä
      70
      3129

    2. Kerro nyt rehellisesti fiilikset?

      Rehellinem fiilis
      Suhteet
      61
      2487

    3. Hei........

      Pelkkä sun näkeminen saa mut hymyilemään pitkin iltaa. Oot niin 🤩😘 Edellinen poistettiin.
      Ikävä
      56
      2126

    4. Mitä sanoa pituudeksi näillä mittaustuloksilla?

      Jos jossain tarttee ilmoittaa pituus sentin tarkkuudella? Mitattu neljästi virallisesti ja mittaustulokset on olleet 1
      Sinkut
      94
      2035

    5. Heilutetaanko peittoa hieman

      Heilutetaan peittoa vähän ;3
      Ikävä
      55
      1952

    6. Tilanteesi nyt?

      Kysymys otsikossa
      Suhteet
      42
      1574

    7. Kaipaan sua, Ope

      Mietin, että ajatteletko sinä minua?..
      Ikävä
      40
      1540

    8. Mä en jaksa suojella sua enää

      Oot osa mun tarinaa ja ensirakkaus 🩷🌈 Olisiko niin kauheata, jos muutkin ystävämme tietäisivät? Se on jo niin vanha ”t
      Ikävä
      14
      1243

    9. EU:n uusin idea - jatkossa joudut tunnistautumaan kun katsot PORNOA!

      "Pornon katsominen muuttuu täysin Euroopan komissio on kehittänyt sovelluksen, jolla internetin käyttäjä voi todistaa p
      Maailman menoa
      139
      1158

    10. Vuodetvierii

      E siitä tulee nyt 50 vuotta oivoi
      Ähtäri
      6
      1073
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt