mistä johtuu? onko haitallista?
mulla naksuu niskat reilusti, polvet aina kyykistyessä, olkapäät, nilkat, ranteet sormet varpaat... päivittäin ilman erillistä "naksuttelua" selkärankakin ajoittain.
mietityttää vaan että onko tämä ihan normaalia, onko siitä haittaa ja voiko sille tehdä jotain???
mulla naksuu niskat reilusti, polvet aina kyykistyessä, olkapäät, nilkat, ranteet sormet varpaat... päivittäin ilman erillistä "naksuttelua" selkärankakin ajoittain.
mietityttää vaan että onko tämä ihan normaalia, onko siitä haittaa ja voiko sille tehdä jotain???
Vastaukset 8
Vanhimmat
Onko sulla kipuja? Minäkin ihmettelen omaan naksumista, mutta minulla on naksunut paikat vasta muutaman viikon.
ei mitään selkeitä kipuja naksumiseen liittyen, jokapaikan särkyjä kylläkin, ja tuntuu että paikat rasittuu normaalia helpommin kun tekee jotain, esim. kirjoittaessa sormet.
Minulla on kanssa jokapaikan särkyjä eli lihaksia särkee jaloissa ja käsissä. Myös selkä on kipeänä. ja myös nivelten ohimeneviä särkyjä, mutta sitten on lonkat ja si- nivelet särkeneet jo toista kuukautta. Plus tämä parin viikon kumma naksuminen. Oletko yliliikkuva? Se voi olla yksi syy. Minä menen luustokartoitukseen viikon päästä. Siellä näkee sitten onko jotain muutoksia. Oletko sinä käynyt lääkärissä?
mulla selkäongelmaa jo vuosia, pahenee vaan. lihassärkyjä kaikkialla, lähes jatkuvasti jotain paikkaa kolottaa. fysioterapeutti tossa talvella totes et on yliliikkuvat nivelet. oon miettiny, et voisko napsuminen johtua siitä, että liikunta on jääny tosi vähiin kipujen takia. lenkilläkin kun käy, niin on jalat, lonkat ja selkä tosi kipeinä seuraavan yön ja päivän, niin turhauttaa liikkua, vaik mieli tekis kovasti. paino nousee ja kivut yltyy kun ei pääse liikkumaan, ja muut pitää laiskana,kun nuori ihminen ei "viitsi" pitää itsestään ja kunnostaan huolta, varsinkin kun on fyysisesti kuormittava työ, joka vaatii fyysisen kunnon ylläpitoa. peruskuntokin alkaa jo romahtaa hiljalleen, kun ei sitä yksinkertaisesti kärsi pitää kunnossa. loppumattoman tuntuinen, pitkään kestänyt kierre! :(
si-nivelet? missä tarkalleen kipu tuntuu, missä kohdassa ne edes sijaitsevat???
Jos SI-nivelet eivät liiku kuten pitäisi, niin se liike menee selkärangan nikamiin. Niistä tulee yliliikkuvia. Ja kun selkä kuormittuu väärin niin SI-nivelet, niiden nivelsiteet ja alaselän lihakset kipeytyvät.
Aika monilla on SI-nivel tai jopa molemmat hiukan jumissa aiheuttaen oireita selkään.
Si- nivelet on pakaroissa, vähän ylempänä kuin keskikohta pakaroissa.
Minulle kävi niin että aloitin urheilun helmikuussa ja lisäsin sitä kesällä. Paikat ei kestäny ja ensin meni lonkat ja si-nivelet ja sen jälkeen on särkyjä tullut lähes joka paikkaan myös niveliin. Jouduin lopettamaan kuntoilun ja sen jälkeen alkoi tuo napsuminen. Musta tuntuu, että jos lapsesta alkaen napsuu niin se on ihan normaalia.
Tietysti yliliikkuvuus aiheuttaa kaikenlaisia kipuja, mutta ei siihenkään varmaan kaikkea kipuja voi laittaa.
Vielä kysymys hoidetulle: osaako omt-fysioterapeutti katsoa pois paikoiltaan olevat si-nivelet. Sanoi että si-nivelet ovat ärtyneet. Miksiköhän.
suosittelen lämpimästä omt-naprapaatteja ja kiropraktikoita-koulutettuja sellaisia-he osaavat kyllä