suosittelette käytettäväksi raskauden aikana? Tämä väsymys on jotain mahdotonta,ei töiskään meinaa pysyä hereillä,vaikka nukun pitkät yöunet. Olen 7:lla raskausviikolla, olo on muutenkin tosi huono ja vielä tämä väsymys kaikenlisäksi!
Mitä vitamiinitabletteja
Lara27
10732
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
kunhan niissä ei ole sitä A-vitamiinia, jonka yliannostus oli vaarallista sikiölle.
Erityisesti raskaana oleville tehdyt monivitamiinit sisältävät vähän rautaa ja jonkun verran kalsiumia, mutta hinta on rutkasti enemmän. Että jos ei ole kalsiumin tarvetta (tai sitten on niin paljon että joudut kalsiumvalmistetta kuitenkin syömään) kannattaa jonkinlainen normaali monivitamiinivalmiste. Nyt taitaa itsellä olla tuota Multivita Familyä ja ei ollut kallista.
Yleensähän B-vitamiinin puute on se joka aiheuttaa enemmän väsymystä mutta näin raskauden aikana käyttäisin silti monivitamiinia pelkän B:n sijasta. Väsymys voi johtua myös anemiasta, jolloin joudut oikealle rautakuurille, ne monivitamiinien raudat ei siihen riitä.
Itse olin myös ihan tuhottoman väsynyt rv 4-12 eikä ollut mitään puutosta, että ei tarvi huolestua.
Multitabs raskaus monivitamiini apteekista, ei turhan kalliskaan!
Mullakin on multivita raskaus vitamiineja, niitä suositeltiin. Ei tarvii erikseen foolihappoa syyä. Makso 17 ja risat 80kpl
korjaus..
Itse söin LadyVita plussaa, joka on erityisesti tarkoitettu raskaana oleville. Tuo väsymys kyllä kuuluu asiaan raskauden alussa. Jaksat vielä muutaman viikon pinnistellä, niin uskoisin, että sitten alkaa helpottaa. Itsekin olin totaalisen väsynyt ensimmäisinä viikkoina, mutta noin 12 raskausviikon jälkeen helpotti tuo väsymys ja olo oli mitä energisin! Jos tuntuu, että et jaksa töissä olla, niin tiedäthän, että voit hakea sairaslomaa, sitä kyllä saa ja kannattaakin hakea, ettet itseäsi liikaa rasita. Ihan mielellään lääkärit "saikkua" raskaana oleville kirjoittavat. =0)
syötäväksi paljon kasviksia ja hedelmiä. Niistä saa tarvittavat vitamiinit, paitsi ehkä ihan sydän talvella. Muukin ruokavalio kuntoon. Ei tule kokoaja nälkä ja kilot pysyvät kurissa. Moni vitamiini valmiste lisää ruokahalua. Maitovalmisteita jos ei käytä, niin kalkkia pitäis kait syödä. Varmista kaikki neuvolasta.
b-6 vitamiini tabletteja joita saa apteekista,joka pvä en niitä ota mutta silloin tällöin esim.jos en ole syönyt hedelmiä/kasviksia.
Taitavat olla rautavarastosi ehtymässä. Tässä lääke jota saa ainakin luontaistuotekaupoista ja esim. Sokoksen ravintolisähyllystä. Suositellaan otettavaksi nimenomaan raskausajan väsymykseen (ennakoi rautavarojen heikkenemistä ->jos ei saa kuntoon, joutuu rautakuurille). Itselläni on auttanut.
Siis Kräuterblutsaft äällä!
Tossa joku kirjoitti silloin tällöin nappaavansa b-vitamiinia, jos ei ole syönyt hedelmiä. Millään lisäravinteilla ei ole mitään virkaa ellei niitä syö jatkuvasti. Tehokkuushan perustuu juuri suureen annosmäärään ja vaikutusta on turha odotella heti. Voi mennäkuukausiakin.Myös laatuun kannattaa panostaa esim. ostaa kunnon kalaöljyä, joka on varmasti puhdasta tai aineita, joihin ei ole tupattu ylimääräisiä aineosia.
Noiden luontaistuotteiden kanssa kannattaa olla varovainen raskaana ollessa!!