Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Huimaa

       Olen 25 vuotias 179/71kg. Eilen kävin salilla ja treenin jälkeen alkoi huimaamaan (pää pyöri) ja oli vaikea pysyä pysytyssä. Hetken odottelun jälkeen huimaus vähän helpotti ja pääsin kotiin. Kun makasin sängyllä ei ollut huimausta kun pysyi paikaalla. mutta heti kun vähän liikahti niin rupes taas huimaa. Nyt seuraavana päiväna päätä huimaa vielä hieman mutta ei niin pahasti. Ihmettelen vaan että mistä tämmöinen johtuu. Olen juonut paljon vettä salireissun jälkeen . Kuuluuko tämä enemmänkin tonne neurologiselle puolelle?
    2516
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ensimmäinen mikä tuli mieleen oli se että sinulla oli mahdollisesti hyponatremia kohtaus. Kun googlettaa hyponatremia niin eräs "symptom" eli oire on juuri dizziness tai lightheadedness, eli huimaus.

    Kun on hyponatremia ei pelkkä veden juonti auta, varsinkaan ei runsaiden määrien juonti. Vettä tulee juoda kohtuudella, ja siihen tulisi lisätä karkeaa merisuolaa n. 1½ - 3 g/litra, riippuen kuinka paljon hikoilee. Runsas veden litkiminen ilman että samalla ottaa sisään natriumia (paras muoto karkea merisuola) lisää hyponatremian riskiä. Veden juonti ilman samanaikaista Na sisäänottoa on paljolti hyödytöntä, varsinkin kun hikoilee paljon kuten esim. kuntosalitreenissä.

    Äänestä

    • myös jos niskahartiaseutua treenaa, voi tulla lihasjumeja / lihasjumit aueta pitkään oltuaan -> verenkierto päähän muuttuu -> huimaus.
      jos ei helpota/toistuu käy lääkärissä. muistithan juoda tarpeeksi? treenasitko liian kovaa -> sykeperäinen huimaus => uupumus... ???
      vaihtoehtoja löytyy...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Sali reissun jälkeen kirjoitti:

       Olen 25 vuotias 179/71kg. Eilen kävin salilla ja treenin jälkeen alkoi huimaamaan (pää pyöri) ja oli vaikea pysyä pysytyssä. Hetken odottelun jälkeen huimaus vähän helpotti ja pääsin kotiin. Kun makasin sängyllä ei ollut huimausta kun pysyi paikaalla. mutta heti kun vähän liikahti niin rupes taas huimaa. Nyt seuraavana päiväna päätä huimaa vielä hieman mutta ei niin pahasti. Ihmettelen vaan että mistä tämmöinen johtuu. Olen juonut paljon vettä salireissun jälkeen . Kuuluuko tämä enemmänkin tonne neurologiselle puolelle?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu