Miksi se on joillekin ylitsepääsemätöntä.
Tässä tärkeimmät syyt niille joille se on vaikeaa:
1)liikunta on täyttä myrkkyä
2)heikko pää (itsekurin puute jne.)
3)mahdoton himo herkkuja kohtaan
4)tunteet voittavat järjen
5)herkut ovat korvike jollekin tärkeälle asialle
6)geenit, joiden osuus voidaan silti minimoida
Miksi se sitten on joillekin helppoa pysyä normaalina:
1)urheilija,aktiiviliikkuja tms. joko rakkaudesta lajiin tai järjen sanelemana
2)geenit(nopea aineenvaihdunta jne.)
3)ei ole taipumusta herkutella turhaan, tai jos on niin aktiivinen elämä kuluttaa turhat kalorit
4)voimakas tahto(usein sellaisia jotka ovat olleet ennen lihavia)
5)järki voittaa tunteet
Tässä tärkeimmät syyt niille joille se on vaikeaa:
1)liikunta on täyttä myrkkyä
2)heikko pää (itsekurin puute jne.)
3)mahdoton himo herkkuja kohtaan
4)tunteet voittavat järjen
5)herkut ovat korvike jollekin tärkeälle asialle
6)geenit, joiden osuus voidaan silti minimoida
Miksi se sitten on joillekin helppoa pysyä normaalina:
1)urheilija,aktiiviliikkuja tms. joko rakkaudesta lajiin tai järjen sanelemana
2)geenit(nopea aineenvaihdunta jne.)
3)ei ole taipumusta herkutella turhaan, tai jos on niin aktiivinen elämä kuluttaa turhat kalorit
4)voimakas tahto(usein sellaisia jotka ovat olleet ennen lihavia)
5)järki voittaa tunteet
Vastaukset 1
Vanhimmat
tärkee, että sen ylläpitämiseksi olen valmis tekemään vaikka mitä. Liikuntaa, huvitti tai ei; vain tervellistä ruokaa, huvitti tai ei, siinä se!