Hei,
onko kokemuksia siitä, että muisti huononee? Olen todella masentunut ihan eri syystä, ja tästä on tullut kierre. Olen kuullut, että masennus saattaa aiheuttaa muistiongelmia. Siitähän se kierre lähtee, kun huomaa muistiongelmat, masentuu entisestään kun ei pärjää opiskeluissa tiedostaessaan tämän ja taas mennään seinää päin.
onko kokemuksia siitä, että muisti huononee? Olen todella masentunut ihan eri syystä, ja tästä on tullut kierre. Olen kuullut, että masennus saattaa aiheuttaa muistiongelmia. Siitähän se kierre lähtee, kun huomaa muistiongelmat, masentuu entisestään kun ei pärjää opiskeluissa tiedostaessaan tämän ja taas mennään seinää päin.
Vastaukset 11
Vanhimmat
mulla on tosi huono muisti.. mut en oo koskaan yhdistäny sitä masennukseen :/ voisko se johtua siitä?
Muisti on merkillinen juttu. Toisilla sitä vain on ja toisilla ei. Itse olen saanut varsin huonot geenit tältä osalta jo syntyessäni, mutta totuus on, että masennus lisää muistiongelmia. Itsellänikin muistiongelmat lisäntyneet huomattavasti sen myötä kun masennus on syventynyt. Toisaalta taas olen unohdellut asioita jo ennen masennustanikin, joten aivan kaikkea en laita masennuksen piikkiin. Masennus vaikuttaa myös keskittymiskykyyn, joka puolestaan sidoksissa muistiin.
Mulla ollut jo lapsesta lähtien huono muisti, samoin kuin äidillä ja sisaruksillani. Nyt kuitenkin masentuneena muisti pätkii entistä pahemmin. Välillä vaikeuksia töissä ja ystävätkin alkavat olla huolissaan. Välillä tuntuu siltä, että hyvä kun oman nimeni muistan...
Kierrehän siitä tulee, kun masentuu entisestään kun ei mikään tuolla korvien välissä liiku. Kävin jopa neurologillakin muistiongelmieni takia, pelkäsin, että nyt on jotain pahempaakin vikaa aivoissa, mutta hän vain totesi minun olevan vaikeasti masentunut ja ongelmat johtuvat siitä.
Miten muuten nukut? Itse nukun noin 5 tuntia yössä ja senkin unilääkkeillä, ja luulen, että osa muistiongelmista selittyy huonolla yöunella.
Minulla on normaalisti todella ilmiömäinen muisti. Näin ovat myös lähimmäiseni ja monet kollegat todenneet. Mutta kun sairastuin vakavaan masennukseen, muistini heikkeni dramaattisesti. Karrikoidusti voisi sanoa, etten muistanut juuri mitään. Lääkkeen muistin ottaa aamulla, mutta sekin vaati pitkää harjoittelua.
Sitten kun paranin muistini palasi ennalleen. Nyt minulla on taas alkanut tulla vakavia masennuksen oireita ja samalla olen huomannut, että muistinikin alkaa heiketä. Tässä vaiheessa heikkeneminen ilmenee pääasiassa siten, että asian mieleen palautuminen kestää normaalia paljon pidempään.
Nämä olivat omia kokemuksiani, mutta käsitykseni mukaan muistin heikkeneminen on eräs tyypillinen masennuksen oire.
Oletteko te pystyneet puhumaan muistiongelmista lähimmäisille? Minulle tämä on todella arka aihe. Vetoan vaan "hajamieliseen luonteeseen" tms. nopeasti keksittyä. Vain lääkärilleni olen puhunut asiasta suoraan. Opiskelut ovat kesken ja huomaan vältteleväni tiettyjä kursseja. Lisäksi olen saanut aivan käsittämättömiä neuroottisia oireita. Kaikki pitää pakonomaissti tarkastaa. Pelottaa!
Kun pahasti pätkii, sen kyllä huomaavat kaikki, haluaa sitä tai ei. Nyt olen sairaslomalla, kun työstä ei tullut enää muistiongelmien takia mitään, meni ihan sähläämiseksi. Työkaverit alkoi huomautella ja itse oma ajatusmaailmani alkoi pyöriä ainoastaan muistamiseni ympärillä.
No, nyt tietävät kaikki. Esimies, työkaverit, sisarukseni ja äitini, lääkärini, terapeuttini, hyvät ystäväni ja koko pikku kylä, jossa asun... :(
Hävettää, mutta minkäs teet. Kun pätkii niin pätkii ja jos ei ole enää työkykyinen niin sitten ei ole, mun on vain pakko hyväksyä tämä tosiasiana. Kun vain saisi nukuttua niin ehkä tilanne voisi vähän korjaantua... ja voisin ehkä joskus palata töihinkin.
Minäkin olen ollut kovin neuroottinen. Aina kun lähden kotoa, yleensä tarkistan kahvinkeittimen ja lieden ettei ole päällä ja avaimet, kännykän yms. että tulee mukaan. Nyt muisti pätkii kuitenkin niin, etten enää muista aina tarkistellakaan, ja levykin jäänyt pariin kertaan päälle (onneksi on ajastin.) Ja mitä enemmän murehdin ja mietin sitä mitä unohdan, sitä enemmän unohdan. Eli ei kannata keskittyä muistamisensa tarkkailuun liikaa. Mitä vähemmän asiaa miettii, sitä paremmin myös muisti luistaa. Riittävä uni olisi enemmän kuin tärkeää.
Ei ole enää niin skarppi kuin kouluaikoina. Koulutodistukset ovat kuitenkin yhä voimassa. Ihmetellään miksi hakee johonkin sellaiseen työhön missä tarvitsee älyä.
juu,kyllä se kuulemma ja kokemuksesta huomaa että vaikuttaa.itsekin kärsinytkovasta masennuksesta jo useita vuosia ja nykyään muisti on niin huono että ottaa tosissaan päähän kun ei esim. muista illalla et mitäs sitä päivän aikaan on tehny,nyt kokeilen taas uutta masennuslääkettä ja käyn depressiohoitajalla joka sanoi että vaikuttaa paljonkin muistiin,siis ennen aina jäänyt lääkkeet syämättä,mutta nytkärsivällisesti ootellaan että rupias noi lääkkeet auttamamaan ja vaikuttamaan toivotulla tavalla.kyllä se siitävarmaan kaannattaisi jutella oman lääkärin kanssa.tsemppiä!
Minulla muistin menetys oli niin vakavaa, että sen vuoksi jouduin pitkälle sairaslomalle. Tuli ihan "hulluja" tilanteita, kun en hetkiin muistanut esim.
- missä asun
- minne olen menossa
- minne parkkeerasin auton
- miksi olen mennyt kaupungille ja mitä olen yleensä ottaen tekemässä siellä kaupungissa
- ketkä ovat sukulaisiani
- minkä ikäisiä ovat omat lapset
- ketä sukulaisia on elossa ja ketä kuollut
Yhdessä vaiheessa en voinut ajaa enää autoa, kun unohdin auton hallintalaitteet. En yksinkertaisesti muistanut, mitkä polkimet ovat mitäkin ja mistä vivusta tapahtuu mitäkin.
Kaikenlaiset perusasiat menivät täysin kaaokseen: ruuat alkoivat palaa pohjaan, kylmää vaativat ruuat unohtuivat pöydälle, pyykit koneeseen (jos nyt olin edes muistanut laittaa ne pesuun), tavarat katosivat jne.
Jokapäiväiset asiat katosivat muistista ja kaikki tärkeät asiat piti kirjata ylös. Sitten en muistanut kuitenkaan katsoa niitä muistiinpanojani... Lasten vanhempainillat, synttärikutsut yms. unohtuivat. Tyypillistä oli, että vaikka asia saattoi olla mielessä jankkaamisen avulla vielä puoli tuntia ennen h-hetkeä, esim. että kohta on lähdettävä sinne vanhempainiltaan, niin sitten parin tunnin kuluttua huomasin, että apua, se unohtui sittenkin ja meni ohi. Piti opetella laittamaan hälytyksiä kelloihin ja kännykkään (jos muisti).
Lukeminen tuli mahdottomaksi, koska kadotti juonen. Sivun lopussa ei muistanut, mitä sivun alussa luki. Pitkät lauseet muuttuivat mahdottomiksi ymmärtää. Telkkarisarjoissa putosi helposti kärryiltä, kun unohti henkilöt ja tapahtumat.
Puheessa alkoivat unohtua sanat. Siis ei saanut mieleen esim. sanaa haarukka, lusikka, astianpesukone - vaikeammista nyt pyhumattakaan. Piti miettiä tovi, että muisti ihan tavallisen sanan. Puheeseen tuli paljon pronominikorvaavuutta. "Se meni sinne. Se teki sitä. Sillä oli se mukana." Eli kun en muistanut esim. menijän nimeä enkä paikkaa, jonne hän oli menossa, niin pystyäkseni puhumaan normaalilla puhenopeudella aloin vaistomaisesti korvata sanoja yleissanoilla. Aika pitkälle kuulija pysyi kärryllä, koska tilanneyhteydestä pystyi päättelemään, mitä tarkoitin.
Jos kerroin jotain juttua, unohdin kesken jutun, mitä olen kertomassa ja jouduin keskeyttämään koko kertomisen. Tuli monta kertaa tosi noloja tilanteita.
Yleissivistys laski niin alas, että häpesin avata suuni, koska saatoin paljastaa, etten muista mitään. Piti huolella miettiä, mikä vuosi on ja kuka on presidentti. Nyt, kun olen toipumisvaiheessa, muistan jo aika nopeasti Tarja Halosen ja että on vuosi 2007 - onhan ;)
Tämä muistamattomuus ja siihen kytköksissä oleva keskittymiskyvyn puute on noloa, kamalaa, invalidisoivaa, turhauttavaa, raivostuttavaa ja valitettavasti parantuu toivottoman hitaasti. Tunnen itseni ihan aivottomaksi. Voin sanoa olevani aivot narikassa, ihan kirjaimellisesti!
Muistiongelmat varoittelivat lievempinä jo muutama vuosi aiemmin ennen lopullista burn outia ja masennusta. Eli jos ilmaantuu ennakoivia merkkejä muistiongelmista, kannattaa kiireesti viheltää peli poikki ja hakea apua. Muuten edessä odottaa aivan järkyttävä tilanne, josta palautuminen kestää VUOSIA! En toivo tätä kenellekään!
vielä työmuistin lyhyys, lukihäiriöt ja oppimisvaikeudet päälle..