Mikä itsepuolustuslaji sopisi parhaiten pienelle naiselle, joka ei ole aikaisemmin harrastanut mitään itsepuolustuslajia?
Peruskunto on, mutta muuten kuntoni ei ole erityisen hyvä.
Peruskunto on, mutta muuten kuntoni ei ole erityisen hyvä.
Mikä laji?
Milla
141121
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
En tiedä.
Etsi tietoa kyselemällä (kuten nyt) ja vaikka kirjastosta.
kenties jokin laji alkaa vetää puoleensa.
Kaikissa lajeissa pitää aloittaa alusta ja opetella perusasiat mahdollisimman huolellisesti.
Asenne ratkaisee - ei koko tai sukupuoli.
..jollei ole fyysisiä tai muita esteitä. Lähinnä oma mieltymys ratkaisee muutoin sekä intensiteetti, jonka olet valmis lajillesi antamaan.
Uskoisin, että useimmat lajit antavat hyvän 'matsauskunnon' aika nopeasti, aerobisen joutuu yleensä hakemaan muualta...
Suosittelen tietysti omaa lajiani Tolkidoa sen monipuolisuuden vuoksi. Käypä sivuillamme http://www.tolkido.com
Kesäterveisin,
Tolkidoka
Olen itse harrastanut aikidoa kohta puolisen vuotta. Erittäin hyvä harrastus. Ei niin väkivaltainen kuin esim. judo. Aikido ei ole kilpailulaji eikä sanan varsinaisessa merkityksessä myöskään itsepuolustuslaji, mutta käy tutustumassa seuraavilla sivuilla:
http://www.finland-aikikai.fi/
Mitähän sinä tarkoitat sanalla "väkivaltainen". Jotenkin vaan tuntuu että sillä on eri sisältö verrattuna siihen mitä minä sillä tarkoitan.
Uskon kyllä myös, että käsityksemme sanasta väkivaltainen on erilainen. Mielestäni fyysisen väkivallan ei ole aina hirveetä hakkaamista.
Kamppailulajeista puhuttaessa käsitän sanan väkivaltainen niin, että esim. aikidossa ei missään vaiheessa pyritä satuttamaan vastustajaa vaan horjuttamaan vastustajan tasapainoa, jolloin tekniikat on helppo toteuttaa. En ole perehtynyt muiden lajien maailmaan tarpeeksi voidakseni sanoa, kuinka "väkivaltaisia" ne oikeastaan edes ovat.
Tekstini tarkoitus ei ollut se, että pitäisin judoa yms. muita lajeja väkivaltaisina, vaan se, että eri lajeissa lähestymistapa vastustajaan on erilainen.
"Pehmeänä" pidettyä aikidoakin voi käyttää tuottamaan vahinkoa.
Eräs väkivaltaisimmista tapaamistani ihmisistä vannoi aikidon nimeen - ja eikös toimintasankari Steven Seagal ole myöskin aikidomiehiä alunperin..
Aikidossa ei kilpailla, koska sen tekniikat on liian vaarallisia kilpailutarkoitukseen.
niin siis tämän aikidon perustajan aikaisempi aikido, jota hän opetti nuorempana oli aika väkivaltaista. Siinä oli tarkoitus rikkoa vastustaja, joka nivel väännöllä tai kovalla heitolla. Tätä myöhempää ei-väkivaltaista aikidoa hän sitten alkoi opettamaan jostaki syystä vanhempana
Seagal taitaa hallita todella hyvin muistaakseni yli puolenkymmentä lajia
Näyttelemistä se valitettavasti ei hallitse.
Mikä hyvänsä laji käy. Käytännössä rajoittavin seikka on se, mitä lajeja paikkakunnallasi opetetaan. Jos kerrot kotipaikkasi, on paljon helpompi opastaa.
Sitten pitäisi miettiä sitä, mitä lajilta haluat. Etsitkö nimenomaan itsepuolustustaitoa vai ehkä mukavaa harrastusta, kunnonkohotusta tai kamppailu-(kilpa)urheilua.
Jos etsit itsepuolustuslajia, tulisi pienelle naiselle erityisen hyvin sopivista mieleen krav maga ja jotkut kung-futyylit, kuten wing chun ja tai shin mun. Erään toisen kirjoittajan suosittelema aikido on kyllä sinänsä hyvä laji pienikokoiselle harrastajalle, mutta mikään validi itsepuolustustaito se ei ole.
NHB? Siinäpäs olisi sellaista leppoista alkuverryttelyä, sitten ruettaisiin reenaan tosissaan : )
No niin siispä esittelen tässä muutamia ajatuksia, kaikki ovat vain esimerkkejä mutta voivat auttaa sinua valitsemaan.
Aluksi kannattaa miettiä harrastaako kamppailulajia muokatakseen hyvän kehon ja kunnon ja haluaako otella. Vai etsii itselleen toimivaa itsepuolustus lajia ja käyttää pehmeeä tietä, vai tahdotko kenties satuttaa ja aiheuttaa vahinkoa, haluatko oppia käyttämään "aseita" ja soveltamaan niita arkipäivän asioihin. Tuollaisia asioita kannatta pähkäillä enn varsinaisen lajin valintaa.
Puhuttaessa itsepuolustus lajista käsitän tämän niin että haluat päästä pois ikävistä tilanteista ilman että vastustajaa sattuu tarpeettomasti...
Tämä jättää mielestäni Krav magan, Thainyrkkeilyn, nyrkkeilyn, ja esimerkiksi taekwondon ja kilpakaraten pois laskuista.
Sen sijaan suosittelen Pehmeää aikidoa tai jujutsua lajiksesi jos olet pieni kannattanee etsiä joku itämainen opettaja sillä suomessa opetellaan hokuytoruy (tms) jujutsua ja se on suunniteltu etenkin pohjoiseurooppalaiselle ruumiille.
Jos haluat kilpailla ja saada hyvän yleiskunnon ja muokata vartaloa, suosittelen thainyrkkeilyä sillä siinä ei yleensä pidetä pelkkiä tekniikkaharjoituksia joissa viilataan jotain tiettyä juttua hitaasti ja tarkasti vaan toistoja ja toistoja ja jokaisen treenin jälkeen on aivan puhki, toisin kuten esim. karatessa
Mutta thainyrkkeily pelkästään ei sovellu pelkäksi itsepuolustu lajiksi sillä se on kova otteistä ja taatusti sattuu.
Judo ja paini vaativat suhteellisen paljon fyysistä voimaa jos iso mies alkaa vääntämään kanssasi joten nämä kai jäävät pois laskuista mutta lajit joissa suositaan hermopisteitä luulisi sopivan sinulle kuten aikido ja osa karaten koulusuunnista.
Tässäpä ajattelemisen aihetta. Minä tosin en ole mikään guru näissä asioissa ja tietämykseni on varsin vajavaista mutta jotain sentään. Jokainen kamppailu laji nostaa kuntoa muta kunnon kohotuslajiksi suosittleen thainyrkkeilyä ja taekwondoa ellet halua lisätä lihasmassaa
Itselläni sama tilanne --> päädyin wing chun kung
fu:hun. Kunto kyllä nousee harjoituksissa, mutta ei ole niitä nopeiten omaksuttavia. Sanoisin että mikä vain (jossakin suositeltiin aloittamaan judosta, karatesta tai aikidosta..tiedä sitten.)
Millaista lajia etsit? Oma mielenkiinto siinä ratkaisee.