Eli sokerirasituksessa jotain arvoja koholla! Ensi viikolla saan sitten ne kotiseurantajutut ja infoo lisää.
Onko kohtalotovereita?
Pelottaa koko juttu, lapsen kasvu, tarkka ruokavalio, terveys yms.
Onko teillä ruokavalio auttanut, ja joutuuko sitä kuinkakin tarkasti noudattamaan loppuraskauden? Kaikki herkut kielletty?
Kaikki info tervetullutta!
Onko kohtalotovereita?
Pelottaa koko juttu, lapsen kasvu, tarkka ruokavalio, terveys yms.
Onko teillä ruokavalio auttanut, ja joutuuko sitä kuinkakin tarkasti noudattamaan loppuraskauden? Kaikki herkut kielletty?
Kaikki info tervetullutta!
Vastaukset 12
Vanhimmat
Mutta sinä voisit auttaa minua... Eli itsekkin joudun tuohon sokerirasitus testiin, ja olisin kysyny että millanen juttu se oikein oli? Juodaan litkua ja piikitetään? Onko se neuvolassa vai missä se tehdään?
Toivottavasti saat sinäkin tietoa! Yritin etsiä googlettamalla mutta en oikein löytänyt.. Mutta ehkä kannattaa kokeilla jos löydät oikeat hakusanat ja etsimääsi tietoa =)
Meilläpäin tehtiin näin kun piti mennä sokerirasitukseen. Edellis illasta asti syömättä(12h), aamulla seitsemäks labraan ja ottivat heti kyynärtaipeesta paasto-arvon sen jälkeen juotiin semmosta litkua oiskohan ollu jotain 3dl jos oiken muistan ja sit käytävälle istuun, ei saanu turhia liikuskella. Sit otettiin 1 tunnin päästä koe ja sit viel 2 tunnin päästä. En kyllä ole tuo alkup. kirjoittaja mut toivottavasti on apua.
Eli kolme verikoetta tunnin välein.
Ekan kokeen jälkeen kaljapullollinen colan näköstä sokerilientä juotettiin. Ei ollut kummemman makusta, ihan helppo juoda.
Ei tarvii jännittää sitä koetta sen kummemmin(paitsi tulosta)!
En voi olla noin kauaa syömättä :O
Enkä ikinä saa itteeni ylös noin aikaseen..
Ja mitä ihmettä käytävässä voi tehdä monta tuntia..? :(
Aika inhottavalle kuulostaa...
jo illalla, kun en saanut syödä kasin jälkeen mitään.(aika oli aamulla 8.00).
Sen pari tuntia aamulla jaksoi ihan hyvin lueskella lehtiä siellä käytävällä ja herätellä itteensä!
Sieltä sitten äkkiä aamupalalle!
Kun kaikki muutkin on siitä ilman nälkäkuolemaa selvinneet, ehkä minäkin selviän =)
Siis mulla on ollu raskauksissa arvot koholla. Tai siis yksi arvo niistä kolmesta. Mä sain neuvolasta lainaks sen mittarin millä otetaan kotona sokeri-arvoja, mun piti ottaa yhtenä arkipäivänä ja yhtenä viikonlopun päivänä, aina ennen aamiaista ja 1,5h aamiaisen jälkeen ja samanlailla muidenkin aterioiden kohdalla. Mulla pysyi ruokavaliolla arvot aivan normaaleina ja aina välillä söin myös jotain herkkuja. Kummatkin lapset on kyllä olut noin nelikiloisia et on varmaan vaikuttanu ainakin niiden painoon. Ihan lopussa ei tarvinnut enää mittailla arvoja kun olivat normaaleja.
Kiva kuulla, että joskus voi nautiskella!
Muistatko, millä rv:lla huomattiin, että vauveli kasvanut aika isoksi? Vai kiinnitettiinkö asiaan edes huomiota?
Täytyypä opetella näköjään aamupalan syöntiin!
Puurot kai ovat suositeltavia?
Äitipolilla seurattiin sikiön kasvua noin 1-2kuukauden välein. Tais olla aika loppu puolella raskautta kun vauva "lihoi". Syntyessään oli 4kg. Puurot hyviä, tumma leipä, rasvattomat maitotuotteet yms. Kai sait neuvolasta oppaan?
Korkeasta verensokerista on haittaa paitsi äidille, niin myös lapselle. Lapsi "lihoo" ja kasvaa raskaus aikana liian suureksi. Samoin raskausajan korkea verensokeri edistää monien sairauksien puhkeamista sitten myöhemmin lapsen synntyttyä.
Korkeat verensokeriarvot saadaan helposti kuriin ihan koti konstein. Ruokavaliosta jätetään pois kaikki nk. nopeat hiilihydraatit, jotka nostavat verensokeria ja ne vaihdetaan hitaasti imeytyviin kasviksiin ja öljyihin. Verensokeria nostavat viljatuotteet, peruna, maissijauhosta ja riisijauhosta tehdyt tuotteet ja tietysti sokeri. Tiesittekö että peruna nostaa verensokerin yhtä korkealle ja nopeasti kuin saman calorimäärän syönti sokerina!
Älä nyt paniikkia ota asiasta ennekuin kuin tutkitaan.
Se rasitustesti on ihan ok. Olet vain syömättä ja juomatta 10-12 tuntia ennen testiä, ei sen kauempaa. Jos sinulle on aika varattu aamu 8 niin syö vaikka pari leipäpalaa ennen 22.00 illalla niin jaksat kyllä sen aikaa. Se litku ei mitään erikoisen pahaa ole.
Minulla oli pieni heitto siinä paasto-arvossa ja olen nyt mittaillut kotona näitä arvoja. Hyvät on olleet. En usko että tarvitsee muita toimenpiteitä enää tehdä.
Sen verran kyllä viisastuin että rupesin syömään useammin ja siksi arvot kai korjaantuikin. Syön sen 6 kertaa päivässä, herkkuja en niin ole vältellyt mutta eipä kyllä niin mieli teekkään enää kun tuntuu että pitää koko ajan syödä.
Vauvakin tuntuu virkeämmälle kun energiaa riittää tasaisesti pitkin päivää eikä tule niitä piikkejä.
Eli neuvoisin että alat syömään tasaseen rytmiin, sovitat ruoka-ajat siihen rytmiin kun heräät ja menet nukkumaan. Maalaisjärjellä osaat kyllä syömiset valita. 6 kertaa päivässä, eli:
aamiainen
välipala
lounas
välipala
päivällinen
iltapala
Eli syöt 2-3 tunnin välein. Suosittelen kovasti, itsekkin jaksaa paremmin ja minulta on jopa paino vähän laskenut kun pari viikkoa olen tätä orjallisesti noudattanut.
Tämä on parasta itsehoitoa. Myös liikunnasta on apua.
Mulla ei vauva ole mitenkään jättimäiseksi kasvanut, 3200g ja 3400g on nämä sokerihiiret olleet. Raskausdb todettiin viimeisessä raskaudessa, sokerirasitus tehtiin ylipainon takia. Kaikkien vauvat ei kasva suuriksi, eikä turvallisia sokerirajoja tunneta - ilmeisesti ne vaihtelevat eri henkilöillä. Se vauva, jonka odotuksessa diabetestä EI löytynyt, oli kuitenkin sokeriseurannassa synnyttyään (ei sentään tarvinnut tippaa), mikä tarkoittaa että sokeriongelma oli jo tuolloin varmaan olemassa. Ison vauvan lisäksi äidin sokeriheilahtelut aiheuttavat siis vastasyntyneelle sokeritasapainon ongelmia, lähinnä hypoglykemiaa, ja vauva saattaa joutua jopa tiputukseen. Siksikin sokerit olisi saatava pysymään tasaisina.
Aiheesta löytyy tietoa (osoitteita en osaa antaa, löytänet sivut googlella) tietysti Diabetesliiton sivuilta (ei raskausdb), sitten muistaakseni Minilääkiksestä ja Espoon tai Vantaan kaupungin terveyskeskuksen sivuilta... Nämä sivut jäivät erityisen monipuolisina mieleen. Millä sanalla hait? Hae raskausdiabetes, niin pitäisi löytyä.
Ja niin, sokerit pysyi helposti kurissa liikunnalla ja ruokavaliolla (jonka opettelussa tosin meni monta viikkoa).