Varmaankin tähän typerään kysymykseen tulee typeriä vastauksia, mutta onko täällä teitä ketään, jotka ette harrasta liikuntaa normaalia enempää ja silti pysytte mitoissanne?
En vain jotenkin jaksa enää, siis huhkia ihan mielettömästi. En jaksa enää juosta päivittäin päivittäin. Jalat kipeytyy. Silmissä sumenee.
Mutta kuitenkin päässä pyörii ajatus että jos en liiku, niin lihoan, vaikka en paljoa päivän mittaan syökkään.
Todellakaan en liikkumista kokonaan lopeta, sillä käyn ratsastamassa kahdesti viikossa.
En vain jotenkin jaksa enää, siis huhkia ihan mielettömästi. En jaksa enää juosta päivittäin päivittäin. Jalat kipeytyy. Silmissä sumenee.
Mutta kuitenkin päässä pyörii ajatus että jos en liiku, niin lihoan, vaikka en paljoa päivän mittaan syökkään.
Todellakaan en liikkumista kokonaan lopeta, sillä käyn ratsastamassa kahdesti viikossa.
Vastaukset 6
Vanhimmat
... ja en harrasta muuta liikuntaa kuin kävelyä, noin 1,5h päivässä. Syön 1200-1600kcl/päivä. Pysyn mitoissani, vaikka ei kyllä pitäisi (painoa pitäis saada lisää, mutta vaikeata on).
Oon 172/48, ikääkin jo 22v. En ole harrastanut ikinä "hikiliikuntaa", vain ns.hyötyliikuntaa ja sekin jää vain työmatkojen polkemiseen.. Noihin mittoihin syön vielä päivästä riippuen 1400-1600kca!!
noissa tymatkoissa? Aika helposti sä pysyt älyttömän laihana kyllä! Jos kerta syöt noinkin paljon.. Mun korvaan tuo 1400-1600kcal on jo paljon ruokaa, jos sen saa vielä syödä hyvällä omallatunnolla ilman lihomisen pelkoa. =) Kunpa itsekin saisin..huoh.
Onko sulla joskus ollut kalorit alempana?
Tolla ruokamäärällä et liho vaikka makaisit kotona tekemättä mitään koko päivään eli kyllä pysyt mitoissa vaikka et harrastaisi joka päivä liikuntaa. :)
paljonko sulla on pituutta? Itse olen 151 cm/ 35.4 kg.
Olen 156/33 ja vuosimallia 89.