Olen tässä lähiaikoina huomannut yhden kumman asian,kuvittelin että olisin hieman laihtunut,mutta vaaka näytti että olisin lihonut, ja reilusti!
Asia on niin,että olen n.175cm pitkä (22v.) ja vaaka näytti 103kg!!
En todellakaan edes näytä läskiltä,mikä mussa painaa? Onhan mulla ylipainoa mutta kyllä melko norm.painoselta näytän.
Miesystäväni sanoi ettei sitä heti huomaa kun olen näin pitkä.Tai sitten mulla on läskit jakaantunut joka ruumiinosaan;on reisissä,takapuolessa ja eniten mahassa.
Rinnoissakin on aika paljon varmasti läskiä,kun kuppikoko on D.
Syön kyllä mielialalääkettä ( zoloft)
mutta ei kai sekään voi niin paljon lihottaa?
Olin todella ihmeissäni kun vaaka näytti 103kg!!
Tiedän kyllä ettei lukemia niinkään kannata tuijotella vaan sen näkee parhaiten katsomalla peiliin,mut ihmettelin vain missä se kaikki paino on??
Asia on niin,että olen n.175cm pitkä (22v.) ja vaaka näytti 103kg!!
En todellakaan edes näytä läskiltä,mikä mussa painaa? Onhan mulla ylipainoa mutta kyllä melko norm.painoselta näytän.
Miesystäväni sanoi ettei sitä heti huomaa kun olen näin pitkä.Tai sitten mulla on läskit jakaantunut joka ruumiinosaan;on reisissä,takapuolessa ja eniten mahassa.
Rinnoissakin on aika paljon varmasti läskiä,kun kuppikoko on D.
Syön kyllä mielialalääkettä ( zoloft)
mutta ei kai sekään voi niin paljon lihottaa?
Olin todella ihmeissäni kun vaaka näytti 103kg!!
Tiedän kyllä ettei lukemia niinkään kannata tuijotella vaan sen näkee parhaiten katsomalla peiliin,mut ihmettelin vain missä se kaikki paino on??
Vastaukset 5
Vanhimmat
että monella lihavalla ihmisellä on vääristynyt kehonkuva ja näkee itsensä hoikkana. Varsinkin, jos on nuorena ollut hoikka, niin ei pysty näkemään peilissä muuta. Kukaan ei paina sataa kiloa ilman, että näyttää siltä.
Otapa itsestäsi valokuvia joka puolelta/videokuvaa itseäsi, siinä se totuus paljastuu.
voi 175 cm pitkä painaa aivan hyvin 100 kg olematta lihava. Katsoppa mitä 175 cm pitkät kehonrakentaja(miehet) painavat.
Tämän takia painoindeksi on oikeastaan aika huono lihavuuden mittari. Pitäisi siis mitata myös rasvaprosentti.
omaa karua kieltään.. Eli ympärysmitat, vaatekoko jne. Tuntuvatko luut?
Itse olen myös sitä kummallista kaliiberia, että painan huimasti enemmän kuin järki ja peilikuva antaisivat uskoa. Näytän 10-15kg kevyemmältä - muiden mielestä siis, en omastani :) Ystävät ja tutut eivät usko, että olen grammaakaan yli normaalipainon, vaikka painoindeksi väittää minun olevan ylipainoinen. Jenkkakahvat minullakin on, mutta muualta ihan ok, laihdutan silti vielä 10kg pois, niin saan painoindeksinikin normaalilukemiin.
ympärysmittoja en ole mitannut mut ei mun ehkä tarvikkaan,olen sen verran järkevä,et olen tyystin lopettanut kaikenlaisten lukemien tuijottelun,eihän elämä voi perustua pelkkiin tilastoihin!?
Olen Nyt Onnellinen ja mikään muu ei ole sen tärkeämpää kuin henkinen hyvinvointi ja se,että tuntee olonsa todella rakastetuksi:)
miksi ihmeessä laihduttaa itseään vain siksi, että painoindeksi olisi normaalilukemissa jos kerran kaikki muut lukemat ovat ok?
Itse kuulun tähän ns. kehonrakentajakastiin ja BMI näyttää lievää ylipainoa. Rinnan-, vyötärön-, reiden ja hauiksenympärykset sekä rasvaprosentti kuitenkin kertoo toista. Kilpailukunnossa rasvaprosentti on lähes olematon (5,1) ja siitä huolimatta BMI on silloinkin normaalin ylärajoilla. Mitä siis siitä silloin enää pudottaa -nesteitä ja lihaksia? Tosin nesteetkin on kilpailukunnossa minimissään.
Vaikka BMI onkin suurimmalla osalla aikuisista paras ylipainoisuuden ilmaisija, niin mikäli silmät sanovat yhtä ja BMI toista, niin kaivakaa mittanauha esiin tai miettikää käyttämäänne vaatekokoa, jos ne ovat normaalit niin ei pelkän indeksin takia pidä laihduttaa!
Vyötärönympärysmitta onkin sitten eri juttu. Suositellaan nimittäin, että normaalipainoisen naisen jolla on vyötärönympärys yli 90 cm ja miehen jolla on yli 100cm kannattaisi terveydellisistä syistä laihduttaa vaikka kaikki muut arvot olisivatkin ok. (Lääkärin ohjeet, duodecim)