Hei! Mulla on nyt tosi omituinen kysymys. Eli mulla on pakkomielle vetää vatsaa jatkuvasti sisään. Teen sitä heräämisestä siihen asti kun nukahdan illalla. Se on ihan sama olenko yksin vai jonkun seurassa, koulussa, töissä, kotona eikä asennollakaan ole väliä (istunko, seisonko, makaanko yms). Joskus kylkiin koskee tämän jatkuvan laihistelun vuoksi, mut tosin aika harvoin.
Onko tästä tavasta mahdollisesti haittaa terveydelle? Entä kuluuko siinä yhtään ylimääräisiä kaloreita? Tosin en todellakaan tee sitä kalorien vuoksi, vaan tapa on refleksin omainen pakkomielle... Kiitos jos vastaatte!
Niin ja tiedän olevani sekopää mut anyway...
Onko tästä tavasta mahdollisesti haittaa terveydelle? Entä kuluuko siinä yhtään ylimääräisiä kaloreita? Tosin en todellakaan tee sitä kalorien vuoksi, vaan tapa on refleksin omainen pakkomielle... Kiitos jos vastaatte!
Niin ja tiedän olevani sekopää mut anyway...
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tuskinpa tuosta haittaa on (en kyllä tosin tiedä), mutta sen tiedän että vatsalihaksia se vahvistaa, ja suositeltua olisikin noita "vatsalihasliikkeitä" tehdä. Eli sinänsä positiivinen vaikutus. Enkä kyllä keksi mitä haittaakaan siitä voisi olla, vaikka toki tuo vähän erikoinen tilanne onkin jos ihan JATKUVASTI niitä lihaksia jännittää.
Se vaan vahvistaa syviä vatsalihaksia. Siitä se kipukin tulee: olet treenannut liikaa... Jatka samaan mallin mutta rentoudu myös siinä välissä. Ryhti hyvin kaikki hyvin... :)