Miten te pääsette yli tästä epilääkkeiden aiheuttamasta ahdistavasta väsymyksestä? Voisin vain nukkua kaikki päivät. Liikunta voisi auttaa mutta en jaksa liikkua! Tämä on melkoisen turhauttavaa ja mieli väsyy samaa vauhtia.
Vinkkejä???
tuuletin
6625
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ei kai siihen mikään auta, ehkä voisi yrittää lääkityksen muuttamista, mutta nuku nyt hyvällä omalla tunnolla. Sehän on kuin pistäs rahaa pankkiin... tosin jos vaan nukkuu 24 tuntia, niin sitähän=kuollut tai jos ei heti kuole, niin ainakin ravinnonpuutteeseen kuolee.
Raitis ilma, musiikki... kavereille soittaminen?
*Meinaa avata kaljapullon, mutta ei avaa, kun on päättänyt lopettaa juomisen*.
olet syönyt epilääkkeitä? Yleensä (näin ainakin sanotaan) väsymysoireiden pitäisi ajan myötä tasaantua. Itse syön Keppraa; alussa en paljon muuta tehnyt kuin nukuin, nyttemmin väsymys on helpottanut.
Kyllä se ulkoilu auttaa. Yritä voittaa itsesi ja painua "baanalle". Sitä vain kummasti terästäytyy, kun on kodin seinien ulkopuolella: itse olen usein todella huonovointinen, mutta jos vain päätän "nyt lähden kauppaan", ulko-ovesta kadulle astuttuani tunnen itseni jo paljon "normaalimmaksi".
Jos väsymys ei hellitä lainkaan, keskustele neurologin kanssa lääkkeenvaihdosta.
Hassua, että oman väsymykseni ollessa pahimmillaan, en osannut yhdistää väsymystä lääkkeeseen, enkä oikeastaan edes ehtinyt ajatella, kun oli niin kiire nukkua ;)
Hugolla oli hyviä ehdotuksia, paitsi se viina ;)
Neljä vuotta olen syönyt lääkkeitä. Annostusta on koko ajan nostettu ja Trileptal vaihdettiin Keppraan koska ensin mainittu väsytti niin radikaalisti. Ei mitään eroa. Olisikohan sitten masennusta joka on kyllä päällä myös? Masennus tulee keskittymiskyvyn puutteesta ja muistiongelmista. Joita taas väsymys provosoi. Kierre?
on todettu vakava masennus; sehän kyllä väsyttää! On päiviä, jolloin en jaksa yöpaidastani kuoriutua! Myös lääkkeidenvaihdokset varmasti pitkittävät väsymysoireita. Jälleen kerran: "kaikki on niin yksilöllistä".
Tänään olin aamulla (oma aamuni about klo 11.30;) ihan rätti, mutta sitten vaan päätin panna lenkkarit jalkaan ja lähteä ulos. Ei ollut kyllä helppoa, mutta siitä se alkaa ;)
Masennus on kllä melkoisen pirullinen juttu, siihen vaikuttavat paitsi ajankohtaiset asiat myös menneet kokemukset. Sen puitteissa kannattaa hakeutua hoitoon.
Tsemppiä!
t. Yks tollo, joka ei ymmrätänyt ajoissa
kun lääkitys aloitetaan väsymys korostuu, mutta tasaantuu tai häviää ajan myötä. Näin syksyllä voi myös ajatella olisiko osa väsymyksen aiheuttajasta tämä pimeys.
Joka tapauksessa ulkoilu piristää. Itse ratsastan ja se helpottaa muuhunkin kuin väsymykseen. Se helpottaa mm stressiin joka pukkaa päälle päättötyötä kun pitäisi kirjoittaa ym mukavaa.
Älä jää yksinäsi vaan keksi jotain tekemistä.
ikuinen uupumus ja väsymys vai
kohtauksia.
aloin miettiin että en voi tuhlata
elämääni näin
väsyttää niin perkeleesti se ei ole
vain sellaista normaalia väsymystä
vaan uupumusta.
olen pistänyt merkille että noin klo 13
jaksan sen jälkeen silmät harottaa ja
voimia täytyy hakea että jaksaa.
tällä hetkellä syön neljää eri lääkettä
päivässä joka on minusta liikaa.
kohtaukset on vähentyneet kun laitettiin
keppra.
mutta kukaan ei jaksa tälläista kauan
ja ihan tyhjää sanoa että ulkoile käy
aerobikissa mitä olen harrastanut kun ei
jaksa.
toukokuusta lähtien olen suurinpiirtein
maannut
nytkin on alkamassa aivan ihana ruska
pääsis patikoimaan vaikka vain tuohon
lähellle.