kuinka moni on saanut riittävästi tukea mielenterveystoimistosta ? Kun olette hakeneet sinne aikaa kauvanko on mennyt että olette saaneet ensimmäisen käynti ajan.minulla on todettu jo vuosia keskiasteen keskivaikee masennusjakso , enkä ole saanut mitään apua siihen. olen käynyt mielenterveys toimistossa , jonne saisin ajan kerran kaksi kuussa. jopa helpottaa.Netit täynnä ohjeita miten toimia masennuksen iskiessä ja mihin ottaa yhteyttä. Jonot saattavat venyä hyvinkin pitkään ....ja silloin voi olla jo myöhaistä.
tuki
milla magia
1164
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen ollut hoidossa työuupumuksen ja masennuksen vuoksi. Itse turvauduin pahan ahdistuskohtauksen jälkeen työterveyslääkäriini, alkuun sain lääkkeet joilla pääsin pahimman yli ja nyt vuoden pillerikuurin jälkeen selvittelen elämää muuten.
En tiedä kuinka nuo mielenterveystoimistot toimivat, olen itse kerran käynyt ja toistamiseen en mene, juuri siinä hetkessä eivät ottaneet tosissaan.
Mutta tuohon masennukseen, lääkärini kanssa olen käynyt filosofisia keskusteluita asiasta. Olen vihdoin ymmärtämässä, että masennukseeni paras lääke olen minä itse ja se että oikeasti elän. Mitä vähemmän tein mitään, sen enemmän masennuin. Nyt olen pikkuhiljaa aloittanut uusia asioita, vaikka alkuun kaikki tuntui vastenmieliseltä eikä mitään olisi jaksanut tehdä.
Olen viimeaikoina aloittanut kävelylenkit, pyöräilen silloin tällöin, aloitin pitkän tauon jälkeen lukemisen, syksyllä ajattelin opiskella jotakin joka kiinnostaisi, ehkä historiaa. Ja juuri tuo tekeminen on vähentänyt masennustani enemmän kuin mitkään syömäni pillerit. Välillä toki ahdistaa, mutta ei se mitään. Velkaisesta kämpästä pääsee tarvittaessa eroon, jos duunit loppuu niin uuden saa kuitenkin ja jos ei, niin sittenpähän jää aikaa opiskella ja tehdä muuta mihin nyt ei aikaa ole.
Keskeisin ajatus on kuitenkin se, että pyörimällä omissa tuskaisissa ajatuksissaan ei masennus mihinkään katoa.