Aamulla ei mitään
Kolussa ei mitään
Kotona välipalaksi omena,näkkileipä,sämpylä,kalapuikko ja peruna.
Paljonko kaloreita tuossa on yhteensä?
MItat 168/70..Tippuukohan paino nopeasti ku syö joka päivä ton verran?
Kolussa ei mitään
Kotona välipalaksi omena,näkkileipä,sämpylä,kalapuikko ja peruna.
Paljonko kaloreita tuossa on yhteensä?
MItat 168/70..Tippuukohan paino nopeasti ku syö joka päivä ton verran?
Vastaukset 5
Vanhimmat
et vähän jaa tota ruokaa. Esim aamulla näkkäri päivällä omena ja kotona ne peruna kalapuikko. Illalla sämpylä... Järkevämpää...:)
Olen samaa mieltä. Itse syön vähän mutta usein, esim. aamulla jogurtti, töissä 2 ruisleipäsiivua, päivällä hieman keittoa ja illalla 100g lohta ja puoli rasiaa kirsikkatomaatteja. Vältä vaaleaa leipää (=sämpylät!).
"Järkevämpää...:)"
mitähän järkevää tuossa koko provossa edes oli? Ei kukaan voi syödä noin vähän
joo mäki alan käyttää tota! tai kierrän johdon kaulani ympäri
mulle tulisi ainakin tosi huono omatunto jo noin isoista syömisistä.... miksi sää täällä kysyt?