painoni oli lauantaiaamuna 47.3 kg.(165cm)
säikähdin ja söin päivän aikana 2500 kcal.
sunnuntaina söin 4000 kcal.
tänään olen jo syönyt 1000 kcal,lisää menossa.
huomenna syön reilun aamupalan ja kouluruuan.
juon ruuan kanssa reilusti,ehkä litran,vettä.
klo.13.00 pitäisi punnituksessa painaa 51 kg.
onnistuuko?mitä kannattaisi syödä aamulla?mikä painaa paljon mahassa?
säikähdin ja söin päivän aikana 2500 kcal.
sunnuntaina söin 4000 kcal.
tänään olen jo syönyt 1000 kcal,lisää menossa.
huomenna syön reilun aamupalan ja kouluruuan.
juon ruuan kanssa reilusti,ehkä litran,vettä.
klo.13.00 pitäisi punnituksessa painaa 51 kg.
onnistuuko?mitä kannattaisi syödä aamulla?mikä painaa paljon mahassa?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Miksi sun pitää painaa 51 silloin? Joku tiivis. Eli vesi on aikas painavaa, se tulee helposti kyllä uloskin , mutta älä käy just ennen vessassa ;)
Huomioi että joka päivä pitäisi juoda puoltoista-2 litraa vettä päivässä ^^
Syöt vaan paljon, täyttävää ruokaa ni kyllä sillä paino nousee.
Mitä varten korotat painoa?
No onhan tuo tyttö alipainoinen, ja itse ainakin olettaisin että joutuu käydä tarkkailussa anoreksiansa takia, ettei laihduttaisi enää..
Kannattaisi kai syödä paljon suolaista ruokaa, joka turvottaa ja kerää nestettä, eli paino nousee.
joo,anoreksian takia tarkkailussa.keväällä paino oli noussut jo tohon yli viidenkympin ja se kelpas lääkäreille. nyt sitten kesän aikana taas tippunut, ja syyspunnitus edessä.
en halua että kovalla työllä ansaittu luottamus menee,joten pakko painaa tuo yli 50 ainakin..
no,tänään söin niin paljon kun jaksoin.masentaa.
mietin tässä vielä,että mitäköhän kannattaisi juuri ennen punnitusta syödä.nyt olen saannut painon ehkä 49-50,mutta vielä kilo tai kaksi pitäisi tulla.
ehkä iso annos ruokaa ja reilusti nestettä,niin se paino nousee.toivotaan parasta!
jos jollain vielä viimehetken vinkkejä niin otetaan vastaan!käyn vielä aamulla koneella.:)
kiitos vastanneille!
Miten selviydyit tarkastuksesta? :)